Dumplings me cherries: calorie, imu ideas

Anei oe i ike pehea e kuke dumplings me cherries? Calorie maʻiʻo o keia pa, oia no oe i ike? Ināʻaʻole, eʻoiaʻiʻo, e heluhelu i ka 'atikala. Ua loaʻa he mau o ka poe noonoo ole ideas, e like me ka 'ike e pili ana i ka calorie dumplings me cherries. Mākou makemake culinary pomaikai nui!

Ka Classic mana

Papa Inoa o nā huahana.

• 250 ml o ka waiu;
• ka waiūpaʻa - 2 a liilii;
• 3 kiaha wali;
• 1 kg o cherries (iwi pono e wehe 'ia);
• kōpaʻa - hapalua kiaha;
• hoʻokahi hua;
• 2 tbsp. noho ho'āo ai. nō (unrefined) ka aila;
• ka paʻakai.

e hoomakaukau ai:

1. Berry ('ālualua) e hoʻololi i ke kānana. Haule hiamoe i hoakaka ia mea o ke kōpaʻa. Alaila, kānana i loko o ka hohonu kiaha. Ma hope o kekahi manawa, ka mea, ua hoakaka kamako iki wai, mai a oe ke kukeʻana ai: hua a kukeʻana malakeke.

2. Kaniak ana i ka palaoa. Calorie dumplings me cherries me ka kōpaʻa Ka mea, Ua lawa ke kiekie. Inā 'oe makemake ia i ka iki hoemi, alaila, kaʻawili i ka palaoa ma luna o ka wai, aole i ma mua o ka waiu. Akā, ua hoʻoholo ihola i ke deviate mai ka beauty. No laila, i loko o ka saucepan, hui i ka bata a me ka waiu. Pākuʻi i ka ae like o ka paakai. Mākou i lawe i kēia mau nā mea hoʻohui i nā kapuahi. Wehe i ka pā mai o ka wela. Ninini iho i loko o ka mea, he wahi palaoa. E ho oka awale i ka hua. A maikai Mix. Cool. Ka hoʻokemu koe palaoa. Kaʻawili i ka palaoa. ia ka mea i pau ka moni sticking i kou mau manamana lima mākou pau ana. Palaoa kāwiliʻia Pono e uhi me ka hoopili ho film, a waiho ma ka papa no ka 20 mau minuke.

3. Ano, e hiki e dumplings me cherries, ka caloric maʻiʻo o ka a e e nui kupono. Ia mea,ʻaʻole e pono ke hopohopo e pili ana i kona huahelu. Ma hope o nā mea a pau, e hiki ai i kekahi dumplings, ma mua o ka pau kiaha. No laila, e oki i ka palaoa i mau apana. olokaa mai kēlā me kēia o lākou i loko o ka lahilahi, ahu iho. Me ka aniani li iliʻoki poepoe palaoa kāwiliʻia ua mau popo la.

4. ke aupuni 'i loko o ka kānana cherries me kō e e hui. E ninini i ka wai i loko o kekahi ana pola. Ma ka lima hema i ka popo palaoa kāwiliʻia. Imi i teaspoon iie. E hāʻawi i ka mea i loko o ka waena konu o ka hoʻopoepoe shape. E pelu i ka hapalua, a kaka zaschipyvaem palena.

5. dumplings kaa i ka palaoa. Ipuhao o kapiia lakou a pau i ka wai, e kau ma luna o ke ahi. E kali a hiki i ka baila aʻela i wahi. E like me kekahi 'Ihiuka dumplings ma ka pa. Hooeueu ia lakou. A hiki aku ka mea hele mai i ka luna, emi ke ahi. Kukeʻana no ka 2-5 minuke. Me ka skimmer piiʻala, a appetizing dumplings me cherries. Product Calories ia mele ua hookauwa aku 200-220 kcal / 100 g.ʻai i loko o wela a me ka vinega holika a me ka holika. Akā, laila, e mahuahua hou ma ka ikehu waiwai o kaʻai. Loaa i kouʻai!

Beauty ole kōpaʻa

nā mea hoʻohui:

• 150 ml o ka wai;
• 150 g. O ka hua cherries;
• aniani o ka palaoa wali;
• ¼ h. L. ka paʻakai.

Mea hiki hapa:

KaʻAnuʻu № 1. Na luna nui o kaʻepa palaoa, i ua kānana ma ke kānana. Pākuʻi i ka ae like o ka paakai. Pono ninini i ka wai. E aho e hoʻolauna iā ia i nā,ʻaʻole pau i koke ka leo.

I Wa helu 2. kaʻawili i ka palaoa ma ka lima. Mākou i hana i ka mea e pono ai ka neʻe 'ana a hiki i ka mea i pau ka moni sticking i ko oukou mau manamanalima. Ka hoʻopau 'ana i ka palaoa E e uhi me ka pepa kini a waiho aku no ka hapalua o ka hora.

I Wa helu 3. E hele oe a hiki i ka aaioee o cherries. Inā hou hua, a laila, hoʻi kāpae i ia mai na iwi. Inā 'oe i kuai i ka paʻahau huahana, ia E e paʻa ma lalo o mehana ka wai no kekahi mau minuke.

№ 4. I Wa palaoa kāwiliʻia ua olokaa mai i loko o ke kahua (i oi lahilahi). Kua mai E kahalina i ka hoʻohana 'ana i kaʻike mau aniani. Ka mea i pono i ka wahi o ka'ōwili mai.

I Wa helu 5. E hoʻokahi pōpō. I kela a me keia o ia i ke kamako iki. E pelu me ka hapalua. Kū lihi.

Kai № 6. bombarded dumplings i nā kapuahi e ka wai. Hookonokono ae. A hiki aku ka mea, i waho o - hiki ka mea, e unuhi mai me ka slotted puna. Hohola iho la maluna o na papa. Hoʻohui i hawaiian hua. Ke pa, oia no ke pīpī aʻe me ka vinega holika a me ka malakeke. Ua huli mai incrediblyʻono dumplings me cherries. Calorie 100 g. - 169 kcal. Kou mau keiki, a me nā kāne, e mau e noi pakuʻi ai.

ma ka hopena

Ua hai mākou ana me ka mahi kō a me ka hoomakaukau ana dumplings me cherries. Calorie mau i loko o nā hihia, e like me ka ua, ua hai e mākou.