A hiki aku ka mea, kuu iho la i ka'ōpū ma mua o ka hanau ana, a 'o ia hoʻi i ka lalo o ka uterus, ka holopono' mamua i loko o ka diaphragm, Nakulukulu no. Ma keia hihia, no ka expectant makuahine i kekahi wahi maʻalahi e hanu. I hiki ke nalo ia kaʻawaʻawa loa ka waiʻona ma loko o ka digestive nā loko like heartburn a me ka flatulence. I Kekahi Mau lā palena pau, me ka helu o nā lā mua o ka hanau ana, e hina ia opu, aole, no ka mea, hāpai keiki kahe pākahi no kēlā me kēia wahine. Akā, ma laila nā averages.
No ka poe e hanau no ka manawa mua, he tummy hiki papa 2-4 pule ma mua o ka hānauʻana. Ma ka ia no na mea e hele, e haawi hou hanau, ua hoemiia i kēia wā i nā lā, akā, ka mea e hiki mai ana, e hāʻule 'ana o ka'ōpū i loko o ka haawi lā. Visually, ka mea i loko o ka ole ai oluolu e ike pehea ka'ōpū iho mua haawi. Ua Ua manaoio aku i keia hana ia i ka umauma ua kau ma luna o ka lima abdomen.
Kekahi mau wāhine, ka wā i kuʻu iho ai ka'ōpū ma mua ka hānau keiki, he mea i ka manao i i ole nei ma mua. No ka laʻana, nonoi aku nei i ka 'Ia i hiki aku, he pono ole i na abdomen ana nagging eha i hele ai i loko o ka noho ana kulana e haha aku me he mea kaomi waina i kekahi mea, a mahana - Ua pololei ka uterus iho. Hiamoe i oi pali like ole, e imi i ka oluolu kūlana. I mea e huli no, e pono mua piʻi.
Ka wā kuu iho la i ka'ōpū ma mua ka hānau keiki,ʻaʻohe mea e hopohopo, e like me kēia 'o ia hoʻi i ka physiological keʻano o ka hanaʻana i maʻamau, a me ka ia bebe ua steadily neʻe maila i ke OAAIeOO, e lawe i ka loa oluolu kulana (pinepine hoohaunaele i) i loko o ka pelvic palaoa e i ka manawa pono e e kokoke ana i ka OAAIeOO. abdominal ptosis aʻole i manaʻo 'ia hana mea e pili ana i ka hoʻomaka. Ke kao keiki wale hoomakaukau, oia ua hoʻoholo 'no oia ia ia iho ia ia i nele i ia e hanau ai. I ka manawa pono ia e līkaia no ka hōmona mea e kāhea kou makuwahine pituitary gland e pee i ka hōmona e triggers ka dilatation kaʻina.
Emi i ka Hawaii ha awina ka wā o ka'ōpū ua kuu iho la mua o ka hanau ana, ia mea,ʻaʻole e pono i ke kino, ua i nanea wale ma ke alo o ka wahie, e ia ma ka palapala, a ku e aku la i ka pau kaʻina o ka haawi ana i ka hopena, akā, ia mea no hoi pākahi. E Makuakane me ka ua e ka waiʻona ma ke e hele papa wai aerobics: ka wā i ke kino o loko o ka wai, me he mea ma ka weightlessness, ka mea e leie aku na nāʻiʻo o ka pelvic papahele e hoʻonānea mai i ka puʻe o ka uterus.
Ka mea, e hoʻopau lōʻihi hele a me nā huakaʻi, no ka mea, no ka lōʻihi noho ana i loko o ka ia kulana hana i ka manaʻo koikoi, a hiki hou. A ina e hiki ole hoʻololi i ke kulana, ka discomfort e mahuahua, i mea ke kumu o ka pauma, a me ka moku'āina o ke ola kino nui deteriorates. No pono e hele briskly, a hiki hou no laila, e holo no ka amo. Pōkole e hele i loko o ke ahiahi, a me kana kane i loko o ka pāka - ka maikaʻi koho, mai ka mea like paha i kahi wahi kahi oe ke noho me ka hoʻonānea. Inā ua ikaika ka waiʻona ma o ka eha, hooki a nohoʻoe i lalo e kali ia. Mea moʻokāki no hoʻokahuli discomfort e hele aku, a me oe hiki maluhia neʻe ma. I ka hope ekolu eha paha pule ma mua o ka hānauʻana koina hou, e mālama no lakou iho, e hoopili aku i ka leisurely a me ka nanea wale ka wikiwiki o ke ola. E ho'āʻo i ka e ma ka lokahi me kekahi i kekahi, e like me ka meaʻuʻuku e like me ka hiki ke poo ka mana pilikia i ka mea pahana. Hāpai keiki - he manawa e hoomaha mua o ka pau ole ae o ka makua weekdays.