He aha ke ano o ka cartilage iwi kuamoʻo ma waena o ka vertebrae? Kanaka spine: 'ole

He aha ke kanaka nele i ka iwi kuamoo? Just manaʻo pehea nui ia mea no ke kino. Ma hope o nā mea a pau, ma ka mea, ia mea heʻano o ke kino kākoʻo, oia hoi o ka 32 a me 34 vertebrae. A pau o ia e pili ana i kekahi i kekahi, ma ka mea o ka ami, ligaments, intervertebral iwi kuamoʻo. Ka hope o ka ai-kapaia cartilage. He nui e ike i ka 'ole o ka spine, no laila, i ka wā i loaʻa nā pilikia me ia i loko o ka' eleu kūpono e hoʻopau ia.

Kanaka spine:'anatomia a me ka 'ole

Kēia hapa o ka kanaka kino mea nō mea i loko o ka 'ole, e like me ka mea i ka pau ana o kekahi mau oihana, kela mea keia mea o ka a, ma ka huli, ka loaʻa o ka kekahi helu o vertebrae (IeAUPIIe, IAa IO kapa ia, e hoʻomaka ana mai o ka luna):

• cervical spine: ka mea, he 7 vertebrae. He nui e hoailona oukou i ka iwi, a ua aia ma kaʻaoʻao hope o ka puniu wale no, aole ia e manaoio mai, a kapa aku ia 'Aʻohe vertebra;
• thoracic: he 12 vertebrae;
• lumbar: 5 ninoieo o ka vertebrae;
• sacral Hoʻohana: 5 ninoieo o vertebrae, i loko o kekahi kanaka makua i fused i ka sacral iwi;
• coccyx Keʻena: he 3-5 vertebrae mea i fused i loko o kekahi coccygeal iwi.

He nui no mākou i pinepine halawai i loko o ka 'inikua moʻokalaleo o na kanaka spine. Picture mea maopopo e hōʻike mai i ka vertebrae e pili ana i kekahi i kekahi iwi kuamoʻo, articular keʻano o ka hanaʻana, ligaments (ma ke ala, ka mea i waihoia ma mua, ma hope a ma na aoao elua o ka vertebral kino). Oia ka like Mix o ka vertebrae, a hoʻolako i ka ka hoʻoneʻe o ke kanaka, i ka mea i ai generously hāʻawi ma ke ano. A pau ua haʻalele, e iho: ligament - i kekahi nā palena e hiki paʻa i ke kino a me na nāʻiʻo aia puni ka spine, i aku la ia ia i ka i kā mākou neʻeʻana. Inā ka haawe ma luna o ia mea nui, aia no i kaʻeha hoʻi a me ka mau malaise.

He aha ke ano o ka spine?

Mua, ua pono i ka ike i kēlā me kēia spine hāpai mai i kekahi mau hana pili i ka normalization o ka hana ana i keia a me kekahi 'ē' āpana o kou kino. Ke'ī mai, i ka hana o ka spine e hiki ke puunaueia e 5 oihana:

1. Ka nui loa kūlana ma keia hihia o ka thorax, i ka mea, pu me na iwi aoao a me ka breastbone nui 'ano apau loa i ka thorax. I makemake makemake e möakäka hou i na iwi aoao - ka mea, e kaawale iwi i e pili ana i ka spine me ina he kona hoomau. Ka iwiʻaoʻao nā hīnaʻi manu i malama nā loko, a ua hoakaka ia me ka immobility. Akā, ma muli o ia ka mea i waena o na iwi aoao a me spine i na ami, ua hiki ke alalai ole ia hana ana a me ka exhaling.
2. He mea nui i waena o ka vertebrae o ka lumbar, thoracic a me ka cervical oihana i kūikawā nā pale poʻohiwi i loko o ka palapala o ka iwi kuamoʻo. No ka laʻana, aie i ka mea i loaʻa i cervical intervertebral iwi kuamoʻo, he kanaka i hiki ke ek'ki i ke poʻo a hiki i nāʻaoʻaoʻelua.

Ano, ia mea? Oaiua, e nana i ka hana o ka spine like me ka a pau:

• ka mea lawelawe 'ana me ka kŰia absorber ka wā kekahi kūpenu iho ia i, bumps, ka lele li ili;
• ka spine ua ka spinal kaula, ka mea i aloha aku ia ia i ke kino o ka hookahiʻahahui (ka mea, hoʻohuiʻia o ka lolo a me ke koena o ke kino);
• aie i ka mea i na kanaka spine hoʻohuiʻia i ke kino a pau, i ka iwi lilo rigidity, a me ka poo ua hikiwawe mālama i loko o ka pono wahi;
• Ua paipai 'ana i kanaka ka hoʻoneʻe, i mea e pono ai ke ola;
• o spinal paa a pau i ka nui nāʻiʻo a me nā'ūhā.

He aha ke ano o ka cartilage iwi kuamoʻo ma waena o ka vertebrae?

No ka hoʻomaka ka mea, ina eʻoluʻolu ka mea ke intervertebral iwi kuamoʻo e maopopo. Ma na mea olelo, ia mea heʻano o ka papa ma waena o nā e pili vertebrae.

Ke kinona Ua ua hoʻokōʻia, e like me ka papa. Ka 'ole o ka cartilage o ka intervertebral iwi kuamoʻo ka loa paʻakikī.

Center ninoaaeyao ka nucleus pulposus, i mea ka damping hehee ai ma kela a me keia holo ana o ka spine. Keia mea no ka mea, ke 'ole i ka loa laholio.

E noke i ka vertebrae, nō naʻe ka hoʻoneʻe pili i kekahi i kekahi ano laulā, e ole hoʻololi. A pau i ke aloha i ka mea i puni i ka nucleus i loko o ka intervertebral iwi kuamoʻo annulus ke aupuni '. Kona 'ole ua paʻakikī no a hiki i ka helu nui o kekahi papa. Kēia komolima maupaʻa i ka ai iiiaanoaa o olona. A pau i kēia hoʻohuiʻia a me nā keʻa i ka ekoluʻaoʻao. Ikaika a me kaʻaʻahu. Akā, ma muli o ia ka mea i ka intervertebral iwi kuamoʻo kamaʻilioʻana, e komo aku ma manawa, na olona, hiki i nā huli i loko o scars. Osteochondrosis kapa i kēia maʻi. Ma ke alanui, ia pinepine ke kumu no ka wi eha. E like me ka hopena, i ka fibrous ke komo lima o ke uhaʻi i, a lailaʻoki kino meaʻaʻole paha ia e käpae '.

An hana hoihoi oiaio mea i loko o kanaka makua intervertebral iwi kuamoʻo i moku mai i kekahi. Kekahi ke kū'ē'ē 'ana a me ka noi aku pehea hana ia ai. Kēia kaʻina ia lŘlŘ ma muli o ka anal o ka o oxygen, a māhuaola mai ka vertebrae mea e pili (a laila mai ka moku i permeate ia). Nolaila, ai 'mea pinepine hooikaika i ka pono mai pili me ka poho i ka intervertebral iwi kuamoʻo, i wale lapuwale. Eia ka mea, ua maikaʻi ia, Kamuela i ka kukuna ea, alaila, o ka hopena, e hoʻokahi haneri pakeneka e.

Ma muli o ka luna hiʻona o ka'anatomia o ka intervertebral iwi kuamoʻo, e mea hiki ke kikoo aku i ka hopena ma luna o nā mea kuleana pili i ka hana ma ka cartilage iwi kuamoʻo ma waena o ka vertebrae. Mua, mālama i ka spine mai ka hewa iloko o excessive physical exertion, he haule, kŰia, etc. Ka lua, ia mea ma ia mākou kino'ōlewa, a hiki i ka 'Imi hoʻoneʻe i loko o kekahiʻaoʻao. He nui ka ike i ka mānoanoa o ka intervertebral iwi kuamoʻo hiki e okoa. Na mea a pau hilinaʻi nui ma luna o ka spine, ma ka mea i:

- cervical: 5-6 mm o;

- thoracic: ka oi kipaku aku ai iā - 3-4 mm o;

- lumbar: 10-12 mm o.

Mai ka cervical a me ka lumbar spine he physiological curvature aku, maopopo ua pono e loaʻa intervertebral iwi kuamoʻo e e iki pūhaka.

Inā 'oe e nānā i ka Hawaii photo o ka spine, e hiki eaaei ike i ke anawaena o ka intervertebral nā pā o ka oi aku 2-3 mm o, ma mua o ka vertebrae. I kahaha no ina e ike ana i ka lōʻihi o ka spine i ka lā loli aʻe. I ke kakahiaka ia o 1 knm hou ma mua o ka po. Ke kumu o ka mea ua hoemiia ka mamao ma waena o nā iwi kuamoʻo no ka lā ma lalo o ka aoao o ka umekaumaha, no ka po, a pau ke hele mai hoʻi i ka maʻamau. Ma ke alanui, no ke aha la ka 'ole o ka intervertebral iwi kuamoʻo hoʻololi me ka makahiki? Kēia ka hana aie i ka mea i ka worsening o ko lākou absorbency, e komo mai, ke spine i prone i ka hewa. E pale ia, ia mea e pono ai ke ola a pau me ka nui i hiki e pāʻani haʻuki, pana aku au i manawa i loko o ka hou lewa, a ai iho'ākau. Ma muli o ia mau mea rula o ka intervertebral iwi kuamoʻo ua pono paʻa kūhohonu loa me ka oxygen. A laila, elemakule paha o kekahi herniated olelo e ole.

Curves ma ka spine - ka mea OK?

Ae, kauka pane unambiguously maikaʻi.

Me ia, ka mea, ua hanaʻia he springy hookoia ka hoʻopukaʻana e hele ana, holo ana, o Kepakailiula a me nā physical kino. Ma hope o nā mea a pau, e hoemiia ka walaʻauʻana mana o ke kanaka spine e hana i kā mākou kino ka hoʻoneʻe. Just manao wale ina ua he pololei kanaka spine. Picture mea maopopo hōʻike i ke ku pono ana, maopopo iho la i hōʻike i ka vertebrae i hana i kekahi mea e like me ka hawewe:

• lordosis i loko o ka'ā'ī - ka spine ma ia wahi kekahi mau e pio mai i mua;
• kyphosis i loko o ka pahu - ka spine Ua manao i hope;
• lordosis i loko o ka lumbar māhele 'āina: hoʻi spine mea uma mua;
• kyphosis i loko o ka wahi o ka sacrum: oe ke ike i ka uuku anuenue ia ma ka hope.

He loa maoli nānā aku o ka spine a me kona curves i manaoia physiological hiʻona.

Facet ami:'anatomia. intervertebral foramen

He mau keʻano o ka hanaʻana i ana mai o ka vertebrae, kapa ami. Anatomia o ko lākou mau noonoo ole. Kaawale mai ka mea i ka vertebrae e pili ana i kekahi i kekahi cartilaginous intervertebral iwi kuamoʻo, i ke kūlana ia ua pâʻani 'o ia ma ka facet ami. Mau keʻano o ka hanaʻana (kekahi nana e like piʻo) kuhikuhi naau, e like me ka mea a pau, e nana i kekahi i kekahi. Lākou mau hope i articular cartilage. Kona mana a me ka lubrication ua lawe mai ma ka wai a? Ueony i loko o ka ami mea hōʻikeʻikeʻuʻuku. Ua welau a kona keʻano o ka hanaʻana ami. O ka papa kuhikuhi hana o ka facet ami mea e hoolako i kekahi ka hoʻoneʻe o ke kanaka kino.

Intervertebral (foraminal) lua i pela papahana ma ka mea, e hele ana oukou ma kēia mau aa koko a me nā aʻalolo aa. Lākou hoʻoponoponoʻana o Kamehameha mea hana hoihoi ': ma nāʻaoʻaoʻelua o kēlā me kēia vertebra. Ka mea i hanaʻia e ka mea o articular keʻano o ka hanaʻana, i nā wāwae a me nā kino o nā e pili vertebrae.

Pehea e holo ai ka spine me ka makahiki?

Anatomia a me ka physiology i kekahi ano o ka spine. ʻOiai ka mea, mehe mea, ke spine mea heʻoʻoleʻa lāʻau kū, i mea ke kumu o ko mākou kino holoʻokoʻa.

O ka holo ana, me ka 'ole o ka cartilage'aʻaʻa e leie aku mākou, e hana i kekahiʻano o ka neʻe' ana, akā, nae pozvonichnik - he ikaika kumu, a he mea kupaianaha i ka mea e loli ai i ka manawa. Pono makemake e hoailona oukou i keia mea he pono maʻamau physiological hiʻona o ke kanaka kino. Ma ke ola ana o ke kanaka spine ua ole wale mahuahua ma ka lōʻihi, a ho onui kekahi kaupaona, akā, ua undergoing mea hou i:

• iloko o na mahina mua o ke ola ana o kekahi keiki i loko o ka papamoe kulana, kona spine pololei. A laila, he mea he hoʻololi i ka vertical kulana, no ka mea, o ka a ka spine i kona ano physiological huakai hele i loko o kā lākou mau oihana (cervical, thoracic, lumbar, sacral);
• e ho'ōla i ka cartilage holoʻokoʻa ia iho i loko o ka iwi. Ua ua olelo mai ia ma keia aoao o ka spine lilo ikaika;

Ka 'ole o ka intervertebral iwi kuamoʻo mea i pili i ka nui loli.

Anatomia a me physiology o na kanaka spine ua wehewehe aku ma nā kumu o nā hoailona:

1. I ka ulu ana o ke kanaka, a me ka lākiō o kona kino huliāmahi ma ke ola. Aia i kekahi averages, a i noʻonoʻo i ka kūmau, a ae mai e ike ai i ko ka spine ua ulu pono. No, ma ka 20 makahiki mua o ko ke kanaka ka ola i mea i hiki i ka spine ulu koke, a hiki i keʻano o nā abnormalities a me nā maʻi. Ia mea ke kumu i ke keiki i ka mua o ka makahiki hana ana ma ka pono, e hōʻike hoʻomalu no ka Kāohiʻana o nā maʻi likeʻole.
2. spine ulu Hoʻohana i ka awelika makahiki. Kēia anakahi he pōpilikia ka hoʻohana 'ana i ka kūikawā haʻilula kekahi mea e hiki i ka loiloi i ke kūpono' ana o ke spine.

Vertebral-Hawaii Hoʻohana

Ma ka spinal kolamu kanaka i kekahi iaea ooieoeiiaeuiiai pa alima, a mea he spinal noi Hoʻohana. I ka mea he huihui 'ana o ka elua e pili vertebrae a me na ligaments, iwi kuamoʻo, ami a me na mea a pau e ae. Nolaila, ua hookahi manawa hou i ka 'mea kuleana pili i ka hana ma ka cartilage iwi kuamoʻo ma waena o ka vertebrae. Ka mea, eia he kūikawā IeIIeYOA e leie aku i kekahi kanaka e hana likeʻole ka neʻe 'ana. Nō hoʻi, i ka ka hoʻoneʻe o ka spine ho okumu ia ma ka facet ami. Ma ka lua, a hohola aku i kaʻaoʻao o ka spine, aole i lalau mai nä olonä a me nā ipu koko. Spinal Hawaii Hoʻohana - he lākou o interconnected hehee wale. 'Aʻe' ana o kekahi o ia entails i ka puu o ka hopena. Ua hiki ke hoike mai ai ia ia iho i loko o nāʻaoʻao:

• segmental blockade: e pili vertebrae e ole ke oni, a me ka ha awina o ke kanaka kino ma ka lilo ana o nā Hoʻohana. He pinepine ia lŘlŘ eha maʻi pale;
• segmental instability: ka mea e ku pono ana kulana, i ka wa a ke noi ma waena o pili vertebrae i redundant. Kēia ke kumu ole waleʻeha, akā, no ka pilikia i e nui ina malalo iho: e loli ai ke aʻalolo a hāʻule pahū wale.

E hoomanao i kekahi eha i loko o ka spine e hana kekahi i ka kekahi nui wahi, a me na wahi a pau ma kahi hoʻokahi. Lesion ma kekahi hihia hiki wale e hooponoponoia ia mea, me ke kōkua o ka hana kūikawā a me nā haʻawina kona kūkā kupono akamai.

Nā aʻalolo a hāʻule pahū a spinal ke kaula

Hoʻohui vertebrae i loko o ka spine ia lŘlŘ aie i ka spinal kaula, me nā kumu o ka Central ko mākou hopohopo'ōnaehana o ke kanaka. Ma muli o ia mea, (ka hoʻohana 'ana i ka hoʻopā ai lepa, mai ka lolo) ka hooponopono ana i hana no ka mea a pau meaola. Na spinal kaula - i ka pae nui, oia hoi o ka helu nui o nā aʻalolo olona, a me ka hāʻule pahū wale ihola. Ua Ua Aia i loko o ka ai-kapaia "dural sac", a ua pono hoomaluia mai mawaho keiki ma ka ekolu kekahi mau membranes (palupalu, he pūnaewele puni honua, he paa).

A puni ia mea mau noho cerebrospinal loli. Kēlā me kēia spine, a me ka pela, a pau o na nāʻiʻo, nā'aʻaʻa, nā loko, a nenoai, Aia puni alii ma kekahi mau 'āpana o ka spinal kaula.

Nāʻiʻo ke aupuni 'a puni ka spine a me kā lākou mau hana

Ua Ua lilo akaka i ka papa kuhikuhi hana o ka spine mea e hōʻoia 'kanaka neʻe. Keia ua hooko i ke aloha i na nāʻiʻo i e pili ana i ka vertebrae. I ko mākou e'ōlelo aku o ka hopeʻeha, ia mea pinepine ole i hāʻupu aʻe ana ka pilikia mea,ʻaʻole i loko o ka spine a me ka iwi kuamoʻo. I mea, e hiki e hooponoponoia ia mea, e huki i ka Muscle. Akā, na complications o ka spine hiki i involuntary contraction o e pili nāʻiʻo, oa ka mea, o ka aʻe kulana. I ka ua spasm, Muscle olona, ma ka lacticʻakika hua mai la (ia oxidizes monakō koko), kena ae la ma ka muli o ka oxygen i ke koko. Kēia eha He ninau nui i ka hapai wahine. Ka mea, 'ike' ia i loko o ka hana i ka hana ma muli o ke kūpono hanu. Akā, inā 'oe wale hoʻonānea a me ka discomfort nalo, e like me ka spasm mae.

Back pilikia

Initially, a pau o ke ano maoli, ua hapai loa okoa. Ma hope o nā mea a pau,ʻaʻole makemake manaoio i ke kālā no nā kānaka a me nā wāhine i huli i paa kanaka a pau e noho ana ma ka ia (a no ia ihola ke koikoi) kulana ma ka hana lā. Ke spine i numb, oiaiʻike piʻi i ka mea hiki ole luhi. Akā, kela kanaka keia kanaka i ike i ka mea oiaio: ka neʻeʻana - i ka ke ola, a me ka hoʻopaʻapaʻa me ia paakiki. O ka holo ana, he mea no he wahi lihi iki o ka pilikia i loko o ka'ōnaehana i i ke kumu ma ka ino kālaikaiaola, hewa a me ka'ōpahaʻai, ua hoʻokomoʻia ke koikoi lole a me ke kamaa ole, etc. E rectify i ke kulana o loa mea, oe e hana i kekahi mau mea kōkua:

• mauʻeleu Aloha Hawaii. Helu moʻomeheu a me ka sport - poe kānaka kōkua ma;
• ho okumu i hōʻoluʻolu a puni oe: oluolu lako, ka lole a me ke kamaa ole, e kōkuaʻoe hoʻonānea i ka hana lā;
• prophylactically e kipa, no kekahi laʻana, orthopedist, owai la ka mea hiki ma ka pelaha paha nana e kuhikuhi i pilikia me ka spine. No ka mea, pili keiki uuku.

E like hoʻi kaʻeha e e ku pono ana i ka mea i ka intervertebral iwi kuamoʻo weluwelu. Hoikehonua, kauka makemake e kamailio no ka mea, no ka aneane pau. Akā, ma ka ike maopopo i kēia kākaʻikahi hana. Degeneration o ka intervertebral iwi kuamoʻo hiki ke kena ae la ia e likeʻole kumu, a me excessive physical haʻawina a me ka kūnewa nā'aʻaʻa. Lapaʻau 'ana he o keʻoki kino.

He aha ke ano o ka cartilage iwi kuamoʻo ma waena o ka vertebrae, ua maopopo ike. Ka mea hōʻoia pono ana o ke kanaka a me kaʻole spinal poino like hiki. Mai Mai manaʻo i koke i waho ma ka spine eha pono kekahi iho. Ua hiki e mālie iho no kekahi manawa, akā, i kēia mea wale nō ka mea mua hoailona o ka nui pilikia.

Mai Mai e palaualelo i loko o ka 'eleu kūpono, e leka uila i kekahi inā pilikia ka haumāna a me ka hiki' Oihana nāna e kōkuaʻoe, e pale aku i ke kūpono 'ana o ka maʻi nui o ka spine. O ke kumu o ko nā mea a pau o ko mākou kino! Mai ka mea hilinaʻi nui 'ana ma luna o ke ola o ka mea a pau meaola, a me ua carefree wa elemakule, o ka a pau ia eia aʻe. E malama no oe ia oe iho, a noho ola!