'Ike kūpono: ka mea e hana ai inā'eha ka wāwae

He aha ke kumu o nā wāwae i puhi'ia? Nā kumu kūpono no kēia mea he nui. Eia na'e, no ka physiologically kēia kūlana, ma ke'ano he kūlana, ke kumu'ole i ka ma'i'ole o nā kino. 'O ke alaka'i i kēia paha he mea'ai'ole ia, nele i ka hana kino a i'ole ka launa maika'i'ole. 'O ka nāwaliwali o ke kino, e'oi aku ka hewa. Stagnation o ke koko hiki aku ai i ka mea i ka venous'ōnaehana ua'ōʻia a me nā wāwae hu nui ae la. Hiki i ke ahi ke hele pū me ka'eha a me ke ahi wela. No laila,'o ka nīnau: "He aha e hana ai inā'eha ka wāwae?" -'o ka pane mua a me ka pane nui e nānā i ke kahe holo. Nā hō'ailona

Inā pi'i kou mau wāwae, hiki paha iā'oe ke ho'onani a puhi. Ke "wela" kou mau lālā,'ele'ele iki ka'ili, ua'ike maopopo'ia nā māmā, ua pa'akikī ka ne'e'ana. Inā'a'ole'oe e ho'omaka i ka hō'ailona i ka manawa, hiki i ka ho'oulu'ana i ka ma'alahi ke ho'oulu i ka phlebitis a me ka ma'i'eha.

He aha ka'u e hana ai inā'eha ko'u mau wāwae?

I mea e loa'a ai ke kumu, pono pono ke ho'omolo i ke'ano o nā kauka. E hō'oia no nā pale kū'oko'a a me ke'ano o ka lymphatic. Eia kekahi, pono e kāpae'ia ka pilikia o nā pilikia hōkeo. Mahalo paha e hā'awi ana'oe i kou mau wāwae i ke kaumaha nui (ma kahi hana e kū ai i ka manawa a pau a e hele wāwae paha). Inā'a'ole i pehu nā wāwae, a me nā wāwae, he mea kūpono ke kipa aku i ke kālaihonua - hiki i kēia hō'ailona ke kuhikuhi i ka pau'ana o ka na'au a i'ole nā ma'i'ē a'e. Ka ninau "He aha ka wā pehu wawae e hana" pinepine nui kou manaʻo e pili ana i na wahine, no ka mea, i loko o ka hapanui o na hihia e ae aku, mai varicose moku. He kūlana ko'iko'i kēia ma'i,'oiai ke pilikia kekahi o ka'ohana. I kēia hihia, pono'oe ke'alo i nā ho'ouka'ana i kekahi manawa mai kahi mea loiloi - he mea lapa'au i nā kola.
Nā wāwae

Ke nīnau'ia ke kauka no ke kumu e'ōhū ai kona mau wāwae,'o ka mea mua āna e a'o ai,'o ia ke ho'ololi i kona mau kāma'a i kahi mālie. Ho'omaopopo pono nā ku'eku'e wāwae i ke ki'i a nānā loa i ka lō'ihi, akā e ho'omau i ka wāwae a hiki ke ho'oulu i ka'eha a me ka'eha nui i ka hopena o ka lā. Inā makemake'oe e hō'alo i kēia, mai hana'ino'oe i nā kāma'a hāma'a a me nā ku'eku'e. E nānā i ka ho'okomo'ana o nā hale kū'ai pelekani - ma laila e loa'a ai nā hi'ohi'ona maika'i loa. No nā'a'ahu o kēlā me kēia lā, kāma'a kāma'a, nā kāmele a i nā kāma'a koa ma kahi pālahalaha loa.

Pehea e kōkua ai i ka ho'oulu'ana

I nā kumu kūpono o ka'ōhū'ana, ua'ike mākou, e hele kāua i ka mea nui - pehea e hana ai inā'eha ka wāwae. Well mea kōkua ua hoʻokomoʻia kūikawā mīkini'opihia anal (ka mea hiki ke kuai ma ka hale kūʻai lāʻau lapaʻau). Ma muli o ke kūpa'a pa'a o nā wāwae i loko o ia mau mea, e pi'i a'e ka holo'ana o ke koko. E no'ono'o i ka ho'onui'ana i nā māmā, e'oi aku ka maika'i o ke koho'ana i ka pountyhose,'a'ole nā ukana:'o ka lua wale nō e ho'onui i kahi kaumaha ma nā capillaries.

Mai inu nui i ka wai, i ka pō nui: hiki i kēia ke ho'onāukiuki i ka wai. He mea pono nō ho'i ka ho'ohana'ana i nā mea li'ili'i (hou, e hana maika'i ma lalo o ka nānā'ana o ke kauka). Kōkua maika'i i ka ho'onui'ana i ka wai'au'au malo'o me ka pa'akai moana (hiki iā'oe ke kānani wale i kou mau lālā, e pa'a ana nā'āpana hau ma kou mau lima). E nānā i kāu mea e'ai ai: inā hiki, waiho'ia ka pa'akai a me ka sugar mai ka'ai, e ho'ā'o e ho'ōki i ka mea'ai.