Kapa'ā'ī - mea e hana ai? ka hoʻokō hana

Hooloihi ae i waiū e kikoo 'aʻole e pilikia wale hoopaakikiia kanaka. A he nui na hoopii ma hope o waiū e kino haʻahaʻa Mahana O Ke Kai: kapa'ā'ī, hiki ole huli ae i kona poo. E wehe i kaʻawaʻawa loa Muscle spasm, ka mea i manawa, a kūpono Inc. E ka loaʻa mai mea e hana ina ka ole o ka ai nāʻiʻo?

Keʻano papa hana o ka? Acaeoey o complications

Ka mole kumu o ka helehelena o ka eha ana ma ka'ā'ī nā'aʻaʻa hana hypothermia, ma kekahi hoopii - excessive, loa physical haawe ana ma luna o nā nāʻiʻo. Ma ka hapanui o na hihia, ua hana alakai i ka muli o spasms. hope hopena mea holo ilihune ma na nā'aʻaʻa, a me ka hooulu ana o ka hoʻoʻino keʻano o ka hanaʻana, a ua pu ma ka loa eha.

symptoms

Ke kumu nui symptomʻaneʻi o ka muli o ka pahi, achingʻeha ma nā nāʻiʻo. Me ka hooulu ana o ka hoʻoʻino keʻano o ka hanaʻana, kaʻeha hiki ke hoʻoneʻe i ka wahi o ka huhui, a me ka'ūhā mua kaei. I ka wa e kaawale aku o ka pono lapaau o ka discomfort pinepine i manao ai ma na wahi e ae o ke keena kino, no ka mea hoike ma kaʻaoʻao. I ka li nui o ka ai nāʻiʻo mea ole wale paʻakikī i ka ao ka i ke poʻo, akā, no hoi i ka mama, olelo.

Ma kekahi mau hihia, i ka luna symptoms nalo maoli ai i loko o kekahi mau lā. Inā he mea ole hana hou, ia mea pono e kōkua imi mai ke kino, no ka mea, me ka mea pololeiʻike, ke kulana e worsen.

ka lapaʻauʻia

Kua malie, me ke kau, kikoo - a pau i kēia hiki i hala loa hanahana loa kaʻeha ma nā nāʻiʻo o ka'ā'ī. Hoʻopau i ka discomfort e leie aku? Eaia o Anati-hoʻoʻino a me kaʻeha lapaʻauʻia. Mawaena o ka loa affordable, pono ka hana ke kumukuai i olelo ia "Ibuprofen" a me ka "Ketanov". Inā makemake, hana o nā analgesics. Naʻe, ma mua o ka noi ua? Aeiiaiaoaony e nīnau aku i ke kino.

Ka 'inikua lapaʻau hiki i loaʻa i ka ai-kapaia Muscle relaxants. Na ai 'o keia waeʻano ua nona ma hoemi i ke anakahi uila i loko o ka wela ai nā'aʻaʻa. Inā hohola'ā'ī, e like me ke kālā e uku ole ia mai ka ao ke poo, ina he nanea wale ia ma luna o ka Muscle olona.

Inā ka eha ua pu ma ke kuni, oe e hoʻohana antipyretics e like me aspirin inu. Ka luna symptom e hōʻike i kekahi mea hoʻomaʻi maʻiʻaʻai. Ma na wahi he mea ole ke ola i ka mau ana ma hope o ka lawe i ka lāʻau, ia mea e pono ke ike i ka hoʻomalu.

wela oOeEIAOO

Haʻi'ōlelo ala, e hoʻopau i ka li nui i loko o nā nāʻiʻo o ka'ā'ī zastuzhennyh hanaʻia paio hahana maoli nō o nā'aʻaʻa. E hoomakaukau ai i ka wela oOeEIAOO, lawa, e lawe i ka lōʻihi o ka gauze, pelupelu ia mea i loko o ka lole wili. Material pono e impregnate me ka waiʻona pāʻoihana, vodka 'ole' ē aʻe ikaika ka waiʻona, i mea i loaʻa i loko o ka hale. E like me ia, i ka wahī ua pili i ka wahi ma ke Hub ua paa a me ka eha polyethylene ho film.

E like me ka makemake, oe ke hoʻohana waiʻona me ka hinu i i kekahi e lalana ana ia ia ma Muscle'aʻaʻa. A elue no keia lawelawe piha hoʻokaʻawale pilikia āpana mai mawaho ololi. No ka mea māmā e piʻi like o ka hookoia ka mea, ua waiho, e uhi i ka'ā'ī ka hulu hipa scarf.

ethnoscience

Inā kekahi spasm i loko o ka'ā'ī mai i makemake i ka imi i kōkua i ka haukapila, ia mea pono e akoakoa ai i ka i kēia kūlana kanaka.

1. Overstrained nāʻiʻo hoʻonānea hele 'ana o nā mea ma luna o ke kumu o ka marshmallow kumu. 'Oponopono i loko o ka nui o kekahi mau tablespoons o nā kapuahi e ka wai ua nininiʻia, alaila, hookomo no 8-10 hola. Ke kūpono haku mele 'ana ua enaena, a hoʻohana' ia no ka makaukau o ka mehana compresses.
2. Kapa'ā'ī, mea e hana ai? Kekahi mana hoolaʻi laau ē enaena ma ka moana paakai. Ka hope ua waiho ia ma ka gauzeʻeke, a laila, pili i ka pilikia mau mea.
3. Emi li nui me ka zastuzhennyh nāʻiʻo ae compresses o cabbage lau. Lākou 'ilikai ua pīpī me ka mālama'-wili papa manamana, ke kopa a me ka uuku o ka nui (baking soda). Haumana i loko o keia palapala e pili ana i ka ai, a hoʻopaʻa i ka hainaka a scarf. Ua mākaukau hoʻi e hoʻokō i nā mea e waiho no o ka po.

lomilomi

Kapa'ā'ī, mea e hana ai? Inā he mea kekahi gradual emi i ka eha, e hiki, Kamuela i ka pākōlea lomilomi. Light puʻe a me ka stroking kokua i ka hoʻoikaika 'ana i ke koko holo i loko o ka clamped Muscle aeea hou.

Ma keia hihia ia mea pono e hoʻohana i ka 'ana i kūpono o ka acupressure. I alakaʻi ai fingertips ma ka epicenter o ka eha, he mea pono e kaohi ia i loko o keia oihana no kekahi mau kekona. E kū ai i ka hopena o ka lomilomi E hana no 10-15 minuke.

acupuncture

Maikai loa hopena ma spasm o ka'ā'ī nāʻiʻo me acupuncture. Small paipu wahi hopena ma luna o ka pilikia? Eou pela hoomahaia i stress. I waena o nā mea a pau, ka mea,ʻo ia ka mea hiki ke hoʻopau acupuncture eha maʻi pale.

physiotherapy

He aha e hana ina na kapa ai? He aha e hana ai? E kōkua i ka mau ana e leie aku electrophoresis, kanawai ma Muscle'aʻaʻa me ka electromagnetic a nalu, pōaka lalana ana ia ia. Kēia mau kaʻina hana e ka mea hiki e hoʻa'ā i ka wela ai wahi, ho'ā 'ia paha metabolic keʻano o ka hanaʻana i loko o aeee. IeAUPIIe, IAa IO, physical Inc eha oiai, haanou ana a me cramps nalo i nā luna o pule. Wale io no ka lapaʻau, ka mea i hiki ke pale aku recurrence.

Hahana maoli nō kēia i ka ultraviolet

He aha ina ke kapa'ā'ī? He aha e hana ina loa, nihinihi hiki eha? Ma keia kulana, e hele mai i ke kokua ana o ka'ā'ī nāʻiʻo e lalana ana ultraviolet kukui. A hiki pōkole waiū e'aʻaʻa ma keia ano no 5 minuke kōkua i ka hoʻoikaika 'ana nohona ola.

Pehea e pale pilikia?

I mea i hohola'ā'ī, e ole e ka manawa lōʻihi ma ke kikoo, me ka maikai, e noho ma lalo o ka lewa meaʻano kaulaʻi. Ma kua, anu ino, e like me ia ma ke kiekie humidity pono e komo i ka scarf. I ka ka mea mua symptoms o ka li nui o na nāʻiʻo e pono e akoakoa ai i ka hale haʻuki no ka'ā'ī. Pakele iniki ke aʻalolo hiki e ko iala ma ka akau kulana, koho i ka uluna pono no ka moe, ma ke kamepiula hana lomilomi.

ma ka hopena

'Aʻole mau i ka manao o ke oolea i loko o nā nāʻiʻo o ka'ā'ī hana me ka hopena o ke anu. Mau hoike ana e hōʻike i ka hooulu ana o ka paewaewa 'ano nui i loko o ka spine. Nolaila, pakiko-lapaʻau me ka olua i ke kauka e wale i loaʻa kekahi hihia.