E hoʻomaopopo mai i ka noho pono no ka haumāna papa mua a me ka ola i loko o ke kuai ana

I manawa, no ka pomaikai o na makua kekahi wale, heʻe piʻoloke ihola. I ka lākou daze ia ka manawa e hele ai i ka papa mua, a me ka mea hele mai i ka hoʻolālā o kona aʻo wahi ma ka hale, makua, hoʻonaʻauao kanaka e hooluhi ana i ko lakou lima: "Ano, oi ma mua o lawa lako hale kūʻai, kahi au e haawiia'ku ai ka mohai na noho no kekahi haumāna papa mua ana, e koho ia -ʻaʻohe pilikia , ma ka ae like nō ... "Eia ka olelo, e pono i ke keiki i ke kula e akakaʻi kekahi oihana paha kamepiula noho (loa importantly, inexpensive), 'aʻole' oe makemake e hoolohe mai.

E manaoio mai iaʻu, o ka olelo a ke akamai pediatrician: "ka pololei, eʻohi i ka noho no ka haumāna papa mua, ka thinner e ia i kona ola kāleka" - i ka Hōʻuluʻulu metaphor. Nui loa i loko o ke kanaka kino hilinaʻi nui ma luna o ka pololei kulana o ka spine, i malama aku ai mawaho ololi spinal kaula. A ina o ka noho ana no kekahi haumāna mea haÿahaÿa ai ÿole kiʻekiʻe, ina ia i ka hoʻonāukiukiʻana i ke keiki, e imi i ka loa oluolu kulou, mamao mai ka pololei - keia mea he pololei ala i ka curvature o ka spine. Mai Mai e kahaha laila hoopii o headaches, a me ka ikaika luhi, 'inikuaʻike, o "scoliosis", "kyphosis", "poe ilihune holo." A i hana na hora e noho ana i ka hewa kino kulana pololei ka paʻakikī i kela makahiki.

Akā, i kēia mau pilikia a pau hiki ke Wehewehe i nā hāʻina i mua o ka mea ana, koho i ka noho pono no ka haumāna papa mua. A, o ka papa, mai hoopoina i ka wehewehe ana ia ia i ka nui o kona ola kino , ua pololei kulou.

Koke i ekolu momona keʻa ma luna oihana noho a me ka lolouila, e like me ia ma ka noho me ka huila. Oe Pono e maopopo pono ia e hoʻololi i ka mau nā huahana mua no nā mākua me ka mālama '-i hana spine, makaukau e ike i ka loa stress. Mau huila, e mau hoʻonāukiuki i ke keiki, e holo i loko o ka lumi, a me ka mea e hiki ole i ka noʻonoʻo i ka haʻawina. Nolaila i ka hopena: i ka noho no ka haumāna papa mua e wale e paa, a me kona kua - rigidly paa.

Ka maikaʻi kulou no ke päkaukau nānā me keia: .. ke keiki ka hoʻi mea e pili ana i ke kua o ka noho, hoʻi - i kona kumu, o ka noho o pōkole uha, oa 'aʻole e hiki popliteal lua, malama i ka rula o ka pana pua ekolu - ma waena o nā laina o ke kua a me ka puhaka, kuʻekuʻe lima a me ma na kuli. Ke noho kiʻekiʻe o ka noho mai i ka papa no ke keiki elemakule 5-6 makahiki (ulu poe o 100-115 knm) e e 30 knm.

Kēia 'o ia hoʻi i na wawae o ke keiki i ka pono kū ma luna o ka papahele. Inā e koho i hoʻoneʻe noho no kekahi haumāna papa mua - keia, he mama, e loaʻa ai. Inā hiki ole e loli i ke kiekie o ka noho, he mea mau koho: kekahi e hōʻalo mai o ia, a hoʻohana i ka footrest (a,ʻOkoʻa, i ka hookolokolo ana ma ka papaʻaina).

I mau, ke kūʻai o ka hoʻoneʻe noho - mea ole wale ka noho nanea oe o ke kulou ka hoʻoponopono 'ana i ka papaʻaina, akā, i kuai i ka wā e hiki mai. Mai poina i kou daze lōʻihi manawa e ulu. No laila, e ka mea noho hana ia me ia!

A me kekahi. Oia hoi, e akakaʻi like noho no kekahi haumāna papa mua aʻole i manaʻo 'ia ia mea hiki ke e na mea ho one. Ka manawa mua i ka pono kanaka hoʻoponopono ana i ke keiki e noho i haʻawina. Ua,ʻo ia e hele a maʻa e malama i ka pololei kulou. A me ka 'ino kaʻina hana e hōʻeleu i pono i koho noho i hoʻolako kūpono oluolu. Eia kahi makemake a me ka ikaika, a me ka perseverance, a me ka hope o ka maikaʻi pane lākiō! A olakino spine ua pili.