Hoʻokumu paʻaʻana o ka e kue: ka rula o ka hana i loko o kāna hana e lawelawe

mea okoa All kanaka. Ua noa i kā lākou mau koho, pomaikai, me nā loina a me nā kūmau o ka pono, a he kanaka hanohano malaila. No ia mea, ia mea i kahaha ko oukou naau i kekahi manawa kanaka hiki ole loaʻa kekahi mau 'ōlelo, a no ka mea, o ka nele o ka hoʻomaopopo kaua wahi, i hiki. Ka mea, i kekahi Mea Maluna, akā, i nā rula o ka hana i loko o kāna hana e lawelawe i paʻa, mana i loko o kekahi hihia.

He aha ka ke kaua?

Ma lalo o ke kue ia i ka olelo i kekahi kahua ma i elua a oi ke komo pū o aoao, kela mea keia mea o ka i malama kona kulana i mea incompatible me ka pono o ka mea 'ē aʻe.

Kāna hana e lawelawe ai ka haohao ana ka wā incompatibility pono o na kanaka a me nā pūʻulu. A me kela mea keia mea i nā maikaʻi a me ka io nui. I mea constructive a me ka luku oihana o ke kaua. A me na rula o ka hana i loko o ka kaua kulana home 'ole hooholo a ano, e komo i ka hakakā.

pae o ka kaua

Kela a me keia hoa pāonioni ninoieo o ka papa kuhikuhi kahua o ka hoʻonaʻauao ekolu:

1. Kaʻike. Aoao i ka kue ike e hoomalu aku i kekahi mau kulana. Palapala i ka bipolar ano, na kanaka hoʻomaka e hoʻopaʻapaʻa ana no ko lakou wahi o ka Hawaii.
2. Ka hoʻolālā. maopopo na aoao elua i ka mea hiki ole loaʻa 'aelike ma kekahi pukana. koke mai kou akamai a me na rula o ka hana i loko o ke kaua a hiki i ka hoʻopakeleʻana, e like me ka mea hiki pāʻoihana a hiki i ka pilikia. Kēlā me kēiaʻahahui e koho i ka papa kōnane hoʻonohonoho pono no ia ia.
3. Hana. Aoao i ka mea e kue koho i ka 'ole o ka hana. Kēlā me kēia no ia hilinaʻi nui ma luna o ka mea hope loa o ka i komo. No ka laʻana, ē aʻei kūpono e ho'āʻo i ka hiki i kaʻae like hoʻokuʻu ma kahai a noho i kekahi "me kona." Kēia kahua Ua manaoia e ia i ke kaua hope loa.

Pehea la e hiki ai oe i hele i loko o ke kaua?

Ka walaʻauʻana rula o ka hana i loko o kāna hana e lawelawe iloko o elima 'ano' papa kōnane.

1. Hoʻomaʻa. E like me keia hana, kekahiʻaoʻao o ka hakakā ua hoonohonoho ma lalo o ka 'ē aʻe. Ia mea he kanaka naʻe ia mai he okoa manao ma kekahi pukana, akāʻo ia i olelo mai no ka makau o he'ānaiʻia launa 'ole o ka misunderstood.
2. Käpae '. Paha, i waena o ka holoʻokoʻa papa, a iloko ona i kakauia na rula o ka hana i loko o ke kue ana - ka mea, o ka loa, he pono ole ina hana like. I komo misunderstandings e hele mai i ka kaua kulana, ka hoʻokuʻuʻole i mea lawe i ko lakou holo ana, a hookohukohu iho la lakou i ka mea i hanaia.
3. E huli i kaʻae like hoʻokuʻu ma kahai. ʻae like hoʻokuʻu ma kahai - he kākoʻo pāʻoihana i mea oluolu i na aoao elua, e like me ka mea e ai i kekahi mau loa, e hālāwai me lākou mau pono.
4. Paʻi. i ke kanaka o ke kaua a Mānoa iʻeleu, a ho'āʻo e ho'āʻo i kona manao no ka mea kekahiʻaoʻao, kū'ē kekahi manao.
5. Kōkua '. Me keia pāʻoihana, na aoao loaʻa kekahi papa hana i e kōkua kū i ka pahu hopu o nāʻaoʻaoʻelua. No ka laʻana, e piʻi like o nā Pahuhopu o kekahi o na i komo kuha kōkua 'ē aʻe hoʻomaopopo lākou mau moeuhane, no laila,ʻo ia ke kōkua pū mai i ka hoa paio.

Na rula o ka hana ma ka e kue: koi o psychologists

I loko nō o ka mea i ke kaua ana - pakiko-hahau, a huli aku i kapaia ke kahua ma ka 'epekema' ilikai, i loko o ka ulu ana o kekahi confrontation i kau i ka kanaka ololi. No laila, na rula o ka hana i loko o kue ana i pinepine hoʻomohalaʻia psychologists ka poe i kuleana - lawe i kēia i loko o mooolelo. Koi i e like penei:

• A kuu manawa e kamaʻilio. Loa kāna hana e lawelawe ai ka haohao ana no nā kumu - kanaka, uaʻoi aku Makamae, aʻano, e hoʻolohe i ka mea'ē aʻe, a hiki i ka hoike i ko lakou wahi o ka Hawaii. Ma kekahi hihia, ma ka mea e hoʻoponopono i nā pilikia, e pono e olelo mai, e puhi aku mahu, e hoolohe i ka kekahiʻaoʻao, a e lawe kona wahi.
• Neutralize aggression. Ua noa i makemake ia me kona mau manao i noonoo iho la, a ina keia 'ole e hana, nui ka poe i hoomaka e kiʻi huhu a me ka ukiuki o. Ua hoʻoneʻe 'ia paha i kou hoa paio, e hoʻomaka e hōʻike aggression. Ma keia hihia ka mea, e pono e lawe ia i ka kaua hana naʻee a me ka unexpected ki ina hana like. No kekahi laʻana, e hiki noi aku e pili ana i kekahi mea, aole ia e pili i ke kumuhana o ke kaua. A me 'oe ke noi i ka'ōlelo aʻo - pehea, ma kona manao, he mea hiki, e hoʻonā i kekahi kaua kulana home' ole. Na ka papa kuhikuhiE mea - e OIeEOEIeAeEIIe, hoʻolohe i ka maikaʻi Emotions.
• No "mā lama". Na rula o ka hana ma ka e kue pinepine koi aku i hiki ole ke pane i ka aggression aggression. Ua mea maikaʻi, e noi aku i kou hoa paio, e hai aku oe i kona makemake i loko o ka hopena. Na ka papa kuhikuhiE mea - i ka hopena, akā, kanaka pinepine i ike ai i ka pilikia, fixated ma luna o lākou Emotions me ka pili ana ia mea.
• Ka mahalo. Mākou hiki ole ke olelo i kou hoa paio e hana hewa. Maikaʻi i ka olelo e pili ana i kā lākou mau manaʻo. No ka laʻana, impulsive, "oe kumakaia iaʻu!" - UAIAaIN ma ke kahaha: "I manaʻo ana au i kumakaia." Not e kūamuamu i ka hoa paio, a kāpae'ōlelo i kana mau olelo.
• Me ka hoike. ʻO kāna hana e lawelawe i kekahi mea e hooiaio kākaʻikahi. Ua mea maikaʻi, e malama i na olelo o ka kekahi lima, e noi ana na mea ninau e pili ana i kona kūlana. Me ka hoapili ia e noho ma luna o ka like wawae eha, e kamailio akahele a me ka maluhia, a laila, i ka hoa, e mālie kona aggression.
• E hoʻololi aʻe. Ka mea pono ke ala, e hoʻi e hoʻonāwaliwali ai inflated enemi - e mihi kēia. Akā, i kēia mea wale nō inā i ke ano o ka hewa a me kaʻike o ko lākou mau makana.
• Malama i ka pilina. Nānā 'ole o pehea ka hihia e e hoʻonā' ia, e aho e olelo pololei mai ia i loko o ka kekahi kulana home 'ole, kena ae la i ka io naoh, a me ke kumu. ʻana a me ka honesty - i ka papa kuhikuhiE eiiiiiaiou no ka pāʻoihana o kāna hana e lawelawe. O maikaʻi ma mua o innuendo, i a laila e alakai ai i ka hālāwai hope o Pilina.

He aha hewa e kanaka loaʻa kāna hana e lawelawe

Loa pinepine, kanaka ma ka kue ana ma muli o kā lākou mau Emotions ma mua o na ano. He nolaila, paʻakikī, e imi i kekahi pāʻoihana pono i nāʻaoʻaoʻelua. Ka loa, he pono ole kuhihewa nei i kanaka i i kanaka p', a me ka hana ma lalo o ka aoao o Emotions. Ka mea, aole makemake ole e hoʻoponopono i ka pilikia, a me ka hoomalu aku ia wale nō kā lākou mau manao, no ka mea, o ka i mea ole, e imi i kaʻae like hoʻokuʻu ma kahai. Hoa o ke kaua, aole ia i makemake e lawe i ka mooolelo i mea, ua nui aoao, e ke hoʻoponopono, akā, hana wale nō i loko o ka hoʻokumu kūmau a me mooolelo. Ua hana no hoi ia i ke kanaka, ma ka rula, aole makemake ole e hoʻoponopono i ka pilikia - aʻo ia e like me nā mea a pau, a ua hō'ā i kekahi kumuhana, ignoring nui nīnūnē.

E kue ana - ka mea, Aloha maikai

People i kekahi mau kino i ka i kāna hana e lawelawe. Kekahi kanaka makemake ole e intervene a me ka mālama i kou mau manao no oe ia oe iho, a me kekahi, aole ia e hanai ana ia lakou i ka berena, haawi wale i ka hakakā a me ka hooiaio i ko lakou hihia. Akā, kēlā me kēia kaua a me kona holomua pāʻoihana - ia mea he manawa e ulu ma ka 'ē aʻe, e hoʻokō mau manawa hou ma mua o ka mea, ua hiki mua. Nolaila, eia nā rula o ka hana i loko o ka hakakā, no laila, na mea a pau i ka manawa, e hoomalu i ko lakou constructively nā makakoho.