Maʻi luhi maʻi pale symptoms.

I kou manaʻo luhi a me ka nawaliwali, a, e like me ka mea pono ia oe, aole loa e e - kēia 'o ia hoʻi ia oe e loa nui k ‰ ia. Oia ka moku'āina ma hope o ka hana māluhiluhi a me ka paakiki a me ka nele o ka hiamoe, Hehe, he nui ua naʻau. Loa pinepine, keia manao e hele aku ma hope o ka piha hiamoe a me ka hoʻomaha. Inā, aka hoi, na hoailona i koe, no laila, i ke kino makemake e hōʻike iā mākou e pili ana i kona maʻi.

Ke kumu.

Hope e loaa ana i kekahi mea hoʻomaʻi maʻi ho'āhewa wale i pinepine kapaia CFS a maʻi luhi maʻi pale, na symptoms o i hiki ke e lauwili. Nō hoʻi, pinepine exhaustion e escalate i maʻi nui - hepatitis, anaemia, Ka maʻi 'aʻai, mimikō, obesity, arthritis, a me kekahi mau mea e ae. I ka loaa ana i kekahi mau ano o ka ai ', e like me cough, ke anu, likeʻole hypnotics, Anati-allergic ai' a me contraceptives, luhi like me kaʻaoʻao ia i kānāwai. Kekahi o na kumu nui no a he mea maʻi luhi, e hiamoe haunaele, a me ka ʻai, haʻahaʻa naʻau i loko, kaumaha, hopu a me ka uunu nui kāna hana.

Typical nā hoailona o CFS.

Inā mālama 'ia ma hope o ka hoomaha a me ka hopena pule, oe e i haha aku hoomaha, ina oe e hopohopo ana i ka hooloihi ae i moku'āina o exhaustion, alaila oe i, e hele aku i ke kauka.

Ka maʻi pale o ka maʻi luhi, symptoms o i mea loa okoa, hoikeia ma ka palapala:

- ka māluhiluhi moku'āina,

- ka pilikia hiamoe,

- Muscle eha,

- headaches,

- ua hoʻemi hiki i ka noʻonoʻo,

- loa exhaustion.

He nui o kēia mau symptoms i ano o nā maʻi, no laila, i kou kauka e e paakiki, e hookupaa aku i kaʻike, he pono.

Pehea e hiki ai au e hana aku i kēia maʻi?

E hoʻopaʻa i kekahi mau 'pololei o ka lā, pono līkaia no i ko lakou manawa. I mea ole, e hoʻomaka ia i loko o ka wikiwiki, kiʻi i ka iki mamua. Pono e hiamoe i ka kaʻoi loa nui o ka manawa. Inā e haha aku i ka makemake e hana, ka mea, 'o ia hoʻi nā mea a pau, ia ka manawa e hele mai ai i ua ole kaua kipi maʻi luhi maʻi pale, na symptoms o ka i hiki e unpredictable. Nā pōkiʻi a me kā lākou hoʻokēʻai iki mai o ke ola, e like me mua kanaka maikaʻi kēia naps. Pono e koho i ke ano kūpono no ka hoʻoponopono hana hoʻomoʻa. Kekahi Pono no ka maikaʻi mālamalama meaʻai māmā, oiai kekahi poe hiki ole hana me ka palaoa kaumaha, a me kēia mau kumumea kela kanaka keia kanaka e noonoo iho.

Mai hoʻomaka e uwahi ana ina oe hulina aole loa ho'āʻo ka mea i hana ole. E ho'āʻo i ka loaʻa i ke ala no kaʻeleu hoʻomaha - i ka hele i loko o ka hou lewa, heluhelu buke, e hoolohe ana i ka noho malie mele, i ka puana o ka pule, a pau ia e haawi aku oe i ka pono o ka a malie iho la. No kēia mau mea, e hiki no hoi haawi aku ai ia ia iho ma luna o ke one kahakai, ma nā mauna, ma luna o kekahi moku i ka holo ana ma laʻi 'ilikai.

Kou mau hana ma luna o ka pukana: maʻi luhi, lapaau?

Ma keia hihia, e hiki ke ike i ke kauka, oia mea e hooholo i ke kumu o ka luhi, e paa i ka kūikawā ninaninau, i ka hookolokolo ana a me ka hoonoho ana i kēiaʻike. maʻi luhi maʻi pale, hiki ke hana i nā symptoms o i mea loa okoa, a me nā loina lapaʻau. Oia kekahi papa hana mea, i kekahi mea i, i kōkua i ka hoʻoikaika 'ana i kou kulana.

A mau kōkua paha ma luna o ana i ka hana me ka maʻi luhi:

- Creative, Creative;

- mai e hānau ai i loko o kā lākou iāʻoe manawa, kiʻi i ka Hobby;

- e hele i ke keaka, nā hōʻike, mau halawai me nā hoa;

- E aʻo pehea e kuhikuhi i ka Ka bothering oe, a me ka hoao i ko lakou mau pilikia e hoʻoponopono i;

- ho'āʻo e hoʻonānea: hana lomilomi paha noonoo ana;

- pakele ka hoʻohana 'ana e hiamoe ana huaale, no ka mea, heʻaoʻao ole;

- mai e inu waiʻona, a paʻa e uwahi ana.

A pau pono e like.