Makaukauʻai i loko o Aluminum pepa kini

E ho ohana i pepa kini, e hiki ke hoomoa ono meaʻai me ka Noho i ka puu o ka manawa a me ka hana. Pono e waiho mai i nā nā mea hoʻohui, hoʻokomo i nā meaʻala, a me ka uhi ia. Kalua ai i ka pepa kini hiki e kekahi 'ano o ka ai: ka lau, i kekahiʻano o kaʻai a me ka iʻa. Eia nō kekahi poe noonoo ole akā,ʻono ideas.

E lawe mua i ka moa, a kukeʻana ia me ka hua'ōhiʻa. Mau huahana mau mea e akakaʻi hui i kekahi i kekahi. E i kekahi mau Mele, a lawe aku i ko lākou kāna mau 'ōlelo me ka anoano. Ano, e pono e hooki aku ia lakou i loko o ka poe liilii, slices. E kau i ka ohia i loko o ke pola. A laila, hoʻomaʻemaʻe i ka kālika, a'ōpā ia ma ke kaomi-i-ka hua'ōhiʻa.

Kālua pepa kini carpeting. Konaʻoki loaʻia aʻe ia he nui e hiki ke seamlessly wahi moa. E laweʻoe i ka moa, a akahele kona koʻu. A laila, hohola ia ma luna o ke kāluaʻia kuina. Ano, ua pono i ka mea a pau i ka moa i ka hua'ōhiʻa a me ka kālika. Mākou e hoomakaukau ana i ka puu o ka iie, tamping ia iki. Ma ka hookaawale bola ninini i wahi paakai, kekahi pahūpahū a me kekahi laeʻula i no ka moa. Hui a pau nā mea hoʻohui. Hamo i keia hui ma luna o ka moa kupapau. Inā he mau ohia, laila, ua kau aku ia ma luna o ka pepa kini a puni ka moa.

Ano, hoopau i ka pepa kini i pili loa i hiki, e haʻalele i puka. Keia rula i mea no a pau ai i loko o Aluminum pepa kini. E kau i ke kāluaʻia pepa i loko o ka umu. E hoʻomākaukau i ka hola 1-1.5 hola i ka wela o ka 200 degere.

A hiki aku i ka moa i ka hua'ōhiʻa Ua mākaukau, loaa ia, a okioki i mau apana, a mālama ihola ma luna o ka papaʻaina i pau. Mele kau aku ma luna o ka pā a puni ka moa. Moa wai, a kii onohi i loko o ke kaʻina hana o ka hoomakaukau ana i kaʻono kai palapala, i hiki ke ninini ia hoi.

Oe ke kukeʻana pollock auka e paa ai i ka pepa kini. Nā iʻa Pono e holoi a me ka maloo. A laila, pipi kona paakai a me ka meaʻala, a me ka pipi me ka aila oliva. Mākou kāpae i ia ia. Inā 'aʻole' ole i pollock auka e paa ai, i kekahi iʻa no keia pa, oia no ma ka pepa kini.

Next Google eʻai. E laweʻoe i nā nā komako, aʻokiʻoki ihola iā lākou i loko o nui chunks. Like me, ka hana, a me ka meaʻala kekahi pahūpahū. E hoomakaukau i kēia ipu i loko o ka pepa kini hiki ke lawe i kekahi lau. Lākou e hana ai me kaʻaoʻao pa a me ka haawi ana i ko lakou Piʻihonua, kai palapala. A laila, hohola mākou i ka pepa kini ma ke kāluaʻia kuina, a hohola ia auka e paa ai. E laweʻoe i ka lemi a me ka'ōpā pū i ka wai mai o ia ma luna o ka iʻa. Top e kau i kekahi mau manamana o ka thyme. I kekahi, ahu iho iʻai. E hōʻoia i ka paakai ia, a koho hoʻokomo kekahi pahūpahū a me ka meaʻala. Oe ke ninini i kekahi wahi nō hoʻi aila oliva.

Ano, e pono e pani i ka pepa kini loa paa. I ka mea, ua i wawahiia, e hiki ke kau ia i loko o nā papa. Moku iʻa moʻa i ka umu i ka wela o ka ma kahi o 200 degere. ʻai i loko o ka pepa kini iloko olaila o ka iʻa a me ka lau, hoomakaukau loa koke. Ma keia hihia, ma hope o 20 minuke a pau i mākaukau. Ma kaʻaoʻao ipu me ka iʻa hemolele huahelu. Lau me ka iʻa hohola ma luna o ka pā, a ninini i ka wai i hana.

Like me ka carp, a pūlehu akula i ka pepa kini. Kēia iʻa hiki e moʻa a pau. Mālama '-pono e gut ia, a holoi. Ma ke noi, ua hoʻopiha ka mea, me kekahi hoʻokomo akula. Hiki nō ke hoʻohana i keʻano o kaʻai a me ka raiki. Fish hele pono me ka lemona. No laila, mai poina e pīpī ia me ka wai lemi. Pākuʻi paakai e hoao a me kekahi pahūpahū. E kau i ka iʻa ma ke kāluaʻia kuina me ka pepa kini. Pono, no laila, i ole e hanaʻino i ka pepa kini wahī, a waiho i ka pa i loko o ka umu. Kukeʻana no ma kahi o 20 minuke. Five minuke a maopopo moʻa, e hiki iki wehe i ka pepa kini e lawaiʻa ua wiwo hoʻi.

Ia mea e pono ai,ʻaʻole wale nō e hoʻomākaukau ono, akā, i nani e moe ai moʻa ka iʻa. E hohola ia ma luna o ka pa, a decorate me slices o ka lemona a me ka lau nahele.

Mau i loko o ka pepa kini mai loa juicy a meʻala. Ma keia ala, e hiki ke kukeʻana i kekahi ai. Hamo i ka mea, a me nā meaʻala a me ka paʻakai. E pākuʻi i kekahi wahi aila, a me ka pilipaa-pono pepa kini. Hoʻomoʻa i loko o ka umu a moa. I ka makaukau o kēia mau kīʻaha Pono e hoʻohana i ka lau nahele a me nā meaʻala. Pepa kini wahi aku me ka mālama i nā mea a pau i ka Piʻihonua a me flavors o na nā mea hoʻohui.