Mauʻeke ma lalo o ka maka. Kumu a me ka aoao e pakele no ia.

An kīʻaha keu o ke kī ma ka po, a po ka hiamoe no kekahi mau hola ma mua - a 'aneʻi ma ka kakahiaka i loko o ke anianiʻoliʻoli nō au iʻikeʻia ʻeke ma lalo o ka maka. Ke kumu pono eʻimi,ʻaʻole wale nō i loko o excessive loliʻai ana a me ka nele o ka hiamoe. Pinepine ka mea, e ala mai i ka hopena o adverse mawaho aʻe. Kēia waiʻona, kī, kope, ilihuneʻai, nui o ka stress, illiterate pono o nā mea hoʻonani, a non-ana i kona akua o nā rula o ke kino kou niho.

kekahi maʻi he nui i lewa i loko o kā mākou mau maka. Unhealthy naau, ake, puupaa, a me nā loko, e like me ka nele o ka 'eleu lapaʻau, e alakai i ka mea i loaʻa nā ʻeke ma lalo o ka maka. i lelo, nā kumu, a me ka pau o ka 'ole o ka momona, hune functioning o na ipu lymphatic, hormonal kāna hana a me nā kūpuna mai.

Kekahi hiki ole kū'ē'ē 'ana me ka mea e ole ai ka pono hoʻomaka o ka lā, e e ia he mea hou, i ka wa a ka mea i hana mauʻeke ma lalo o kona mau maka. Nā kumu e e akaka e like me ka hikiwawe e loaa, a hoʻomaka e hoʻopau ia. E hōʻoia i ka mālama pono ana i ka ili a puni o ka maka ua mau lako ia me ke ola-e haawi ana ka oxygen. E hana i kēia, e hele mai i ka hale, e holoi aku i ka no makeup maka, mai hoopoina e pili ana i 'eleu kani hiamoe a me ka pono i koe, kuponoʻai, lōpū ka waiʻona hokii, a me ka' ē aʻe ke kinowai.

Inā ia me ka haohao hou increasingly koi hou hana. I ka hoʻomaka 'ana, e kipa i kou kauka. e He e ka mea e pono ai nana, eʻoiaʻiʻo e loaʻa mai mai a nāʻeke ma lalo o kona mau maka, hoomaka ae la e hōʻike. Paha kēia mau mea i ka mua hoailona o ka maʻi nui e pono koke lapaau.

Inā ke kauka i i hoike aku i kekahi aʻe 'ana, komo i loko o ka hoʻoponopono-lapaau, a, ma luna o nā mea a pau, emi ke dala i hoopauia ma ka po o ka wai. Ka wai a me ka wai ua? Aeiiaiaoaony i kānaka acidify, e hiki e kī lāʻau lapaʻau me ka nawaliwali diuretic hopena. Ma kekahi kūlana o ka menstrual kalapona ma ka wahine no hoi e hōʻike ma lalo o-maka mauʻeke. Nā kumu i loko o keia hihia ua hoʻopili i kekahi? Aiaiiuie loli i loko o ka hormonal kāʻei kua.

Mākou hana i ka ideas o kuʻuna lapaau, a e incredibly ka hoʻokō poultice o parsley. Maloo, kaʻoi loa hou lāʻau ikiʻai, ninini kapuahi e ka wai, a e ia brew no ka maikai. Ke kanana nei, ma lalo i loko o ka infusion pulupulu nā pale poʻohiwi, holo ikaika aku nei ia iki, a pili i na maka. A hookahi i ke kaʻina hana i loko o ka lā. mahina papa o ka lapaau. No emi ka hoʻokō 'ana o ka poultice o ka lau o ka birch. E hoomakaukau infusion ma ke ala hookahi, a paʻa i ka maka huakaʻi o pulupulu nā pale poʻohiwi i loko o ia no kanakolu minuke.

I ka ili a puni o ka maka mea maikai ke kino a me ka pono e mau hoomaluia. Me ka noonoo ana e hopohopo nei i kou kela la i keia 'ike no, ninau physical overload a me ka stress. Kumu o nāʻeke ma lalo o ka maka hiki ke loaʻa i loko o ka nele o ka hou lewa, no ka mea, ka hapanui o ka lā, ua lilo i hana a me ke kamepiula. I keia la ka honua ia mea paakiki e noho me ia. Ma ke ala, lōʻihi e noho ana ma ke kamepiula pale kōkua e overstrain ocular nāʻiʻo, e kauoha anaʻeke ma lalo o nā maka i hana loa koke.

E ka mea, he rula i kēlā lā i ka e ke ao o waho, Paikikala, rollerblading, hooponopono, he uuku jog paha e lawe i ka hele. Kēia, e nui ka hoʻoikaika 'ana i ke koko holo, wehe loa ke kaupaona a me ka nani. I ka lā hoʻomaka me ka loaa ana i kekahi me nui, a ua holoi i ka maka me ka hau polū. Ka mea, ke hoʻohui decoctions o nā lāʻau ikiʻai, e like me chamomile, parsley, kaʻukama wai a me ka Aloe. I ka papa kuhikuhiE kumu o nāʻeke ma lalo o nā maka, e like me ka poe akamai i - ka stress, he'ōpahaʻai a me ka nele ana o ke ola i mea e like ai o ka hiamoe.

E malama ana oe ia oe iho, pili i kekahi ano no, ua mohai i kela la a me ka nani ohe. Ma ka home a me ke kipa i ke keʻena nani. Eia, e kaua aku i ka mea hoʻonani kina ua hoʻohana 'mesotherapy, lymphatic nōkahea a me ka electrostimulation.