Pehea e hana ai i nā mea ho'olālā no nā lima lima kula

'O ke ola ke ola. Inā'ole,'a'ole he ala i ke ao hou. Pono pono e ho'okumu i ke aloha no nā'ahame'a, nā pā'ani ho'olimalima a me nā ho'okō'ana mai ka'ōpiopio. 'O ke kula ki'eki'e kahi kahi kūpono e ho'omaka ai e a'o i kekahi hanauna hou i nā ha'uki. Aia nā mea a pau: he nui nā keiki e makemake'ia e pā'ani, kahi'āina maika'i, pale'ia mai nā mea a pau, a nui ka manawa. 'O ka mea wale nō, i kekahi manawa'a'ole i lawa ka papa helu waihona. Akā,'a'ohe mea maika'i, no ka mea, hiki iā'oe ke hana i nā pono kī'aha no ke kula haumana me kou mau lima pono'ī.

He aha nā'ano mea hana

'O nā mea a pau e kāko'o ana i nā keiki e alaka'i i kahi noho loea he mea ho'olima. No na keiki i ka mala a me kona mau lima , e hiki ke hana nui kekahi mau mea. 'A'ole kahi manawa li'ili'i a me kekahi mau mea e waiho kokoke ana i ka lima. Ke hana nei i kāu mau pono ho'olālā no ke kula makuahine, hiki iā'oe ke ho'ohana i kou mana'o.

Hana mākou i nā pōpopo

Hiki ke ho'ohana'ia kēia mau papahana e like me kou makemake. A'o ka mea nui loa - he mea ma'alahi loa ke hana. No ka hana umauma, pono'oe i nā'ōmole'ili wale, i kahi'āpana lā'au, i kahi mea pa'a a me kekahi mau mea'ai (pe'a, one, a me nā kāpili li'ili'i).

Ma nā'ōpū mākou i'oki ai i ka'ā'ī a me ka lalo. Ma mua o kēia mau kiko'ī e nui aku ka nui,'o ka nui ka nui o ka dumbbell. Ho'opili'ia nā'āpana i kāwili'ia me ka lipine pani. A laila i loko o kēlā me kēia hapalua, e ho'opiha'ia ke kī piha a ho'opa'a'ia me kahi po'i. Ma hope o kēlā, ma kēlā'ao'ao kēia'ao'ao, e ho'opili hou'ia nā hapa o ka dumbbell i ke kumu lā'au me ke kōkua'ana o kahi lipopili pa'a. Hiki iā'oe ke hana i loko o nā minuke'elua. 'O ka mea nui ka loa'a'ana o nā mea. Me nā pū'ulu, hiki iā'oe ke mālama i kēlā me kēia lā.

Nā hāme'a a me nā mea hana me ko lākou mau lima: nā'eke no ka ho'olei

'O nā poho no ka'ō'ō - he mea nui o ka ne'e'ana i nā pā'ani a me kekahi mau hana. Hana'ia ia mau mea mai ka lole ma'amau (he mea makemake ia e lawe hou i ka'ino) a me ke one. Mai kinohi mai, pono'oe e hana i kahi kumu mai ka'ili. 'A'ole ka hopena o ka pēke i kekahi mea. Ma hope o ia mea, koe wale nō ke'ū i nā'ao'ao a moe i loko o ke one. Ma ka ho'onoho'ana i nā'ōpena ma nā wahi like'ole o ka pūnaewele, hiki iā'oe ke pā'ani i ka pā'ani:'o ka mea loa'a i kahi'eke ma nā hoops, ua lanakila'o ia. Ho'okomo pū'ia ho'i nā poho no ka ho'onui'ana i ke kūlana. I loko o nā papahana, kau'ia lākou ma luna o lākou. I ka mea e pale aku ai lākou, mālama'o ia i kāna kī'aha. He mea ma'alahi kēia mau mea ho'olimalima no ke kula ki'eki'e me ko lākou mau lima, a'o nā pā'ani me ia e hiki ke hana'ia he nui.

Pehea e hana ai i nā pahu

Hā'awi pū'ia nā mea ho'ohālikelike me ko lākou mau lima no ke kula helehelena ma ke'ano o nā hae hae e ho'ohana i nā ho'okūkū. Hana iā lākou e like me nā mea'ē a'e. No ko lākou hana'ana, he'ōpana'ōma'oma'o a me nā kumu lā'au li'ili'i (hiki ke pani'ia me nā skewers no ka'ai'ana). E'ākau like lākou. Ua lawa ka'oki'oki i kahi'āpana a kāwili i kona lima ma nā'ao'ao'ekolu. Mai ka hopena hope e pono'oe e hana i ka loop i ka lō'ihi a pau no ka'ōle'a. Ma hope o kēlā, ho'okomo'ia nā lā'au. Ua mākaukau nā pahu'eka! Ho'onoho'ia lākou ma nā'ao'ao o ka mīkini pepa e kuhikuhi i ke ala a i'ole ka huli. He hana nui lākou, no laila e pono ai nā wahi āpau.

Sports lako a pan no na keiki i ka mala a me kona mau lima: bilboquet

'O kēia'ano lawai'a kaulana loa i waena o nā keiki, he mea ma'alahi ia e hana ai iā'oe iho. No ka hana'ana i kēia, pono'oe i ka'ele'ula, kahi no ka hui'ana a me kekahi po'i'ē a'e. No ka hana'ana i kēia mau mea ho'olālā me kou mau lima pono'ī no ke kula ki'eki'e, pono e'oki mua'oe i nā pahu i loko o ka hapalua. A laila e pono'oe e'oki i ke kaula no ka li'ili'i kenimika i kanakolu. Ho'oholo'ia kekahi o kona mau hopena ma ka'ā'ī o ka'ōmole (ua pale ka uhi a ho'oku'u'ia i hope), a'o kekahi e pili ana i ka'ao'ao lua ('o ia ka mea e koi ai i kahi puka i loko). Ua mākaukau'o Bilboke.

'O ka pūniu

Nā lako ho'olimalima ma'amau. A he mea ma'alahi ho'i ke hana. No ka hana'ana, pono'oe i ka ho'opi'i hoopili a me kahi'āpana lole. Pono e helu i ke anawaena o ke apo i ke anawaena o ka puka i ke kua. 'O ka mua, ua ho'okū'ia nā hope o ka kāleka - he pā'ani pālahalaha kēia. A laila, ua huki'ia ka'opi hoopili. I kēia manawa, ua like me ka pū'ano magic mai kahi mo'olelo. Hiki ke ho'onani'ia ka puka komo i ka ua o ka makahiki hou a i'ole nā momona i'ike'ia. Ke kū nei nā keiki i ke kolamu a ua hele pākahi i kekahi puka. Ma ke'ano he kūlana, ho'onui'ia ka mana'o. Hiki i kēia ha'awina ke kōkua i nā keiki e a'o i ka ho'ohui i kā lākou mau hana a'a'ole ho'i e maka'u i ka wahi i ho'opa'a'ia.

E pā i ka Nānā

He mea ma'alahi wale nō, akā, "hoihoi". No ka hana'ana,'a'ohe mea e pono ai: ua lawa ka loa'a'ana o Whatman a me nā wili. Ua'oki'ia ke ao nui mai ka pepa. Hana ia i kahi puka nui a'āpana. Ke kali nei kēlā ao mai ke kolo ma ka laina a i'ole e hilina'i i kahi mea pa'a. 'O ka hana,'o ia ke ki'i i nā keiki e pa'i i ke po'a ai'ole nā pōpō no ka papa nui ma ka lua. He pā'ani nui loa kēia, e kōkua ana i ka ho'omohala'ana i ka dexterity a me ka pololei i nā keiki.