Pehea e hana i kekahi dumbbell ma kona home? mea hiki aʻo

Oe makemake e i ka maikai ke kino, akā, e hele ana i ka hale haʻuki, He nui loa manawa a me ke kala? Aia mea i kekahi koho - i ka papa me ke kaumaha o ka hale. ʻOiai ka mea, e e hoʻomaopopo i ke kuai ana o dumbbells a me barbells, hoi, e loaʻa i ka tidy huina. I kekahi nīnau nei: "Pehea e hana i kekahi dumbbell ma ka hale?". E loaa ai ka pono ipu, e pono e hele nui aku ai: i ka lepo pipili, ke one, ka ipu o na hue, i ka mau loa o ka hao paipu, mea hiki ke hooheheeia la e hiki ai.

E hoʻomaka, hoʻoholo pehea ka nui o ke kaupaonaʻana e pono ai dumbbells. Inā 'oe e pono ai na mea paahana, mai 0.2 kg a hiki i 1 kg, alaila, e hooholo ia ana e hana dumbbell ma ka hale, e e lawa i ka lawe ea hue i ka meaʻuʻuku, a hoʻopiha i ka wai a me ke one. No ka iki hou kaumaha, hui aku i kekahi wahi one pahu o ka wai, a pani i ka poʻi paa. No ka haʻawina 'oe ke hoʻohana i ke keu lōʻihi la e hiki ai i kekahi maʻiʻo. Lākou kaumaha ua ana paiia ma ka'ōpala.

A pehea e hana dumbbell ma ka hale, ina e pono oi ma mua o ka paa kaumaha, e like me 2-6 a hiki 8 kg? Kēia e pono e ka iki hou ke kākoʻo 'ana. E 4 metala la e hiki ai, no ka laʻana, mai HW, hoʻopiha elua o ia me ka lepo pipili papa wiliʻai, kāpili i loko o kēia pāʻoihana apana metala paipu. E mālama i ka ohe ua ÷ haku. Ma hope o solidification o ka pāʻoihana, 'oe i ka hana no ka mea' ē aʻeʻaoʻao o ka Tube. Me ka loaa ana o dumbbells e e lawelawe me ka mālama, mai hoolei ia ia ma luna o ka papahele no ka mea, o ka pōhaku puna - kaumaha ukana, akā, fragile, ka mea hiki crack a wāwahi i. Incidentally, like me hua koʻokoʻo. Dumbbells noi aku pōkole i lawelawe, a me ka haahaa kaupaona, a no ke koʻokoʻo e koho i ka lōʻihi hōkiokio, a me ka nui mau kapa a pau.

He aha e puku i ka dumbbell, ina o ka lima mea i ka lepo pipili no slurry, a me ka hao ohe? Kōkua mai ea omole me ka wai a me nā excipients, no ka mea hoike, ma ka ia one. E koho i ko lakou mau kaumaha, ke kaumaha ma muli o ka hoʻokō '. Ia mea e mau loa ana i keʻano o nā hue hou, he oluolu a me ka pono no ka loaʻa. Oe ke koho i mau ea ipu, a i ka peni i loko o kou mea i manao ai ano. Kekahi koho no ka hoʻoponopono i ka ninau o ke pehea e e ka dumbbell ma ka home mea i hoʻohana omole noae i loko o ka paaʻeke me ka ikaika e paʻa ai. Keia eke hiki ke hoʻohana 'ia e hoʻokō i hookiekie ana dumbbells i kou umauma, ma ka hana o keʻano o ka pilina. Inā 'oe pono e hana kaumaha lua kaomi waina, mai ka prone kulana, ia mea maikaʻi, e hoʻohana i ke akea, akā,ʻaʻole i lanakila maluna o kaʻeke me ka pōkole kumu.

Inā 'oe i kekahi hoa o ka welder, e hiki e ia i mea no ka? Iecaianoaaiiuo o ka hale-i dumbbells. E hana i kēia mea e pono ai pōkole ana o na ohe a me ka pahu kila. Ke hoʻomalu e e hiki ke oki iho mea hao koʻikoʻi a hanohano o okoa ka ho, a e lua i loko o ia mau mea. It e wale i e hoʻomaʻemaʻe iā lākou. Mai poina e kauoha aku i ka kūikawā wili lauoho i, e hoʻopaʻa i nā pancakes ma luna o ke kumu.

Mākou manaolana i kēia mau manaʻo kōkua e kōkuaʻoe e hana i ka pono ipu, a laila, lilo i ka mea nona o ka maikai ke kino!