Pehea e hookiekie ae i ka e hoʻonele poʻe laau me ka pinepine i anu,

Pinepine i anu, likeʻole hoikeana o allergic reactions, ua hoʻemi hana paipai i ka aiiay hana o ke kino hoʻonāwaliwaliʻia. Eia naʻe, adverse? Aneie aʻe,'ōpahaʻai, sedentary Aloha Hawaii, stress na lau kona hoailona ma luna a pau o ko mākou. Eia naʻe, ua hiki ke lawe mālama i kou ola, ina ua ike pehea e hoʻokiʻekiʻe hoʻi i ka poʻe e hoʻonele laau. E aho e pale maʻi ma mua o ka pana aku au i nunui koa, a 'o ia hoʻi no lākou nohoʻana.

Aoao e hoʻoulu i ka aiiay waiwai o ke kino o ka hailona. E like me ka rula, ka mea, i nā mea a pau pili loa ua hoʻopili i ke olakino Aloha Hawaii. Kēia mea he ponoʻai, a me ka ae ho'āʻo ana nā palapalaʻano, a me ka maʻamau hoʻokō. Hiking ma ka hou lewa i ka pono ia ma luna o mākou ola.

Wehewehe pū mai i loko o kaʻai o kaʻai e hookiekie mai no oia e hoʻonele

Aole anei oe i ike i ke kūlana pale nā mea hiki o ke kino, ua pili kēia kalele iho ma luna o ka moku'āina o ka intestinal microflora? Ua paʻa kūhohonu loa All haleʻuwī waiū huahana me kona pono koʻohune, i nā kuleana no kiʻekiʻe pae o microbial ia'ku, ka auoiaea o toxins. O ka holo ana, i kēia mau huahana pono Bat "ola". Ke kumu o ka pono koʻohune i wale kefir, yogurt, ka vinega holika a me ka neoneo ka waiū a me ka wahi holopapa ola.

Ma outbreaks o nā maʻi likeʻole ia mea nui i ka ike ana, e hoʻokiʻekiʻe hoʻi i ka poʻe e hoʻonele Kids, a pau. Keʻai pono e ike huahana mea i ike no kā lākou mau antibacterial waiwai. Eʻoluʻolu, e hoailona oukou i ka onions, kālika, radish, makeke, a horseradish kōkua papa i anu, a hiki i manawa o ka maʻi'ōkuʻu. Maoli ai, ka mea pono e hoʻopau hou, e like me ka wela lapaau pepehi a pau i ka māhuaola.

Black currants, citrus hua, rosehips, peppers, horseradish a me ka cabbage, e hāʻawi iā 'oe me ka lako hou i ka wikamina C, i mea nui loa ia no e hoʻonele.

Nā huahana i mea alani ma ka ano (hua manu yolks, carrots, persimmon), pihaʻi me wikamina A, i mea momona-wailana hehee ai, no laila, i kēia mau huahana e e hui me kaʻai ka waiūpaʻa a me ka vinega holika.

MeaʻAi O Ke Kai, ai hua pisetakia, nō kaʻaila - he kumu o polyunsaturated momoma nāʻakika. I ka mōhaiʻai E e noho i loko o kaʻai, no ka mea, he kiniki i nāʻoihana kaua o pathological microflora.

Pehea e hookiekie ae i ka e hoʻonele poʻe Kids, kela kanaka keia kanaka e ike i ke kanaka, no ka mea, i kēia iaoia fits a pau: keiki, nā mākua, e like me expectant makuwahine. Kūponoʻai, i ua Kīwala'ō e ola ai, e kōkuaʻoe e hoʻopoina e pili ana i ka maʻi a me na kumu.

Weuweu, hookiekie ana i ka e hoʻonele

Ka mea ua nui na lau nahele pihaʻi me na mea he nui ka mahuaola, ka mea, i na mea a pau. I o kēia mau mea hiki e pono iā mākou? Pololei o ka mea kanu, e kōkua i ka hoʻoikaika 'i ka aiiay mana o ka meaola. Ike pehea e hoʻokiʻekiʻe hoʻi i ka poʻe e hoʻonele Kids, e hiki ke hoʻopau i ka hoʻohana 'ana o ka pipiʻi lapaʻauʻia.

Mai Melissa hoomakaukau ole wale heʻoluʻoluʻo inu. He hiki ke kulia i ka pono ia ma luna o ka'ōnaehana paleʻea nenoaiu. Kai lawe 4 manawa i ka lā ma hopeʻai. Ua ua makaukau, e like penei: 4 tbsp. noho ho'āo ai. ninini 0.5 nā lika o nā kapuahi e ka wai, a koi aku.

Nā'ōpuʻu a me nā lau o ka birch ua brewed i loko o ka ia huliāmahi me ka balesama. Na kela la i keia mahele lāʻau o kekahi aniani, i puʻunaue ai i loko o ekolu nā māhele. Echinacea, basil, ka aneto, Cudweed - kēia mau mea kanu ke ana e hoala i ka hoʻonāwaliwaliʻia'ōnaehana paleʻea kahua.