Pehea e hoomahuahua i ka puʻe o nā huahana?

No ka poʻe e loaa ana mai ka haʻahaʻa ke koko, nui nō kekahi mea e hoʻonui ai i kēia aka. Eia naʻe,ʻaʻole mau na papa i pono, a me kaʻaoʻao 'ole o ka laau lapaau e hoʻokoe ai, e like me ka rula, questionable Trail. Inā 'aʻole' oe makemake e hoomake iho i kou kino me ka lāʻau kemika, laila, he oiaio no oe e hoihoi i ka pane ana i ka ninau o ke ana, e hoomahuahua i ka puʻe o nā huahana. E like me ka hopena, oe wale e pinepine ai i nā huahana e hoomakaukau i-hana ma luna o ia ka nui anakahi o kou ola aie i ka replenishment o ka ikehu koena i loko o ke kino. I mea, keia nenoaiu mea ku pono i ka biochemical kānāwai, a aole e hana ma keia hihia ole poino i kou kino.

No laila, i ai hoala mai ke koko? Ka mua i loko o ka papa i na mea ala i mea, i lana ai, he maikaʻi au. Mau noonoo E e hāʻawi ai i ka ke kinamona, a Marsh Labrador kī, me ka ignoring ka vanilla a me ka cardamom hua. Kēia mau meaʻala, e haawi kokololio hualoaʻa, me ka lawe ana mai me ka mea i hewa ai i kou kino. O ka hana ana, ma keia hihia mākou e kamaʻilio e pili ana i lōpū hoʻohana o ia. Kaawale pūʻulu o ka haleʻuwī waiū ai, e māhuahua puʻe. Mau nā mea mua a me ka poʻokela affordable holika. Oiaio, mākou ia e amo ai ma ka manao ana o ka waiu huahana pono e wale nō o ka wahi lulu kumu. Ka pakeneka o ka momona ka vinega holika mea kiʻekiʻe lakou e maona ai a ma ka mea ia manawa, e kanalua kona oiaio mea i pono. Ka lua o huahana ma keia waeʻano - ka bata, kaʻoi loa no hoi ka loa maoli ka molekumu o, me kekahi mea hoʻonui paha preservatives. Inā 'oe i hoʻoholo ai i pākīkē hoʻonui i ka puʻe o nā huahana, mai hoopoina e pili ana i hou ka waiū, inu i e e wale nō i loko o ka palapala o ka wela.

Inā e hoʻoholo e hoomahuahua i ka puʻe o ka huina hoonui, oe e hoʻolohe i ke ano o na ipu e pinepine ma luna o kou päkaukau. I ka hoʻoikaika 'ana i ka nui i anakahi E e hoʻohana i ka paʻakai. Naʻe, ka mea ana iʻaneʻi nō nui,ʻaʻole e hoʻopilikia i ka hana o nā puʻupaʻa, a ake poho. Eia kekahi, i ke aikane, e hui aku ai wela i nā meaʻala, e pili ana i ka hoʻohana 'ana o kekahi o ia mau mea i oleloia mamua i loko o kēia' atikala i ke ala, e hoomahuahua i ka puʻe o nā huahana. Eia hou, i ka maikaʻiʻano ma keia hihia e iʻakikaʻai e like me lemi a me pickled kaʻukama. ʻoiaʻiʻo nō ia, ua e pono lawe i loko no o kaʻakika o ka'ōpū. Mau koho ekolu aeʻai,ʻaʻole pono e hooikaika i ke kino o ka ikehu, akā, no hoi, e hana ia oo hana ana.

Eia naʻe, 'oe i, e haawi aku i ka ai, a me ka sweetishʻawaʻawa, i ole wale lawe mai oe i ka pōmaikaʻi, akā, no hoi me ka nui loa ma lalo o kou koko,. E ho'āʻo nō hoʻi,ʻaʻole e hoʻomāʻewaʻewa mai anu mau kīʻaha, ka hoopomaikai loa ia'na mehana a me ka wela, i mea i pono ai no ka gastric nenoaiu.