Pehea e kukeʻana zucchini me ka vinega holika: he mau ideas

Zucchini me ka vinega holika - kēia mau mea na nā mea hoʻohui mai a oe ke hoolilo i kekahi wahi lihi iki o ka pono keia mau mea a me kaʻono mau kiaha. Ma kēia 'atikala oe, e loaʻa ideas papahana no nā kaua me kekahi pae o culinary hoʻomākaukau.

Zucchini, ai: me ka vinega holika

Papa Inoa o nā huahana.

• 150 g. O ka holika (15% momona);
• Me na ia liilii zucchini;
• meakino onion;
• 1 tbsp. noho ho'āo ai. nō ka aila;
• ka paʻakai;
• i kekahi'āpana o ka bata.

Zucchini, ai: me ka huawaina holika, e i like penei:

1. E na zucchini, holoiʻia me ka wai, e lawe aku oe i ka ihi, a me kaʻiʻo i loko oʻoki polū.

2. E hoomakaukau oukou i ka onions. Wehe i ka aa. Huikala nō hoʻi lākou onion okioki.

3. Ma ka frying ipu, hui mauʻano o ka aila - nō hoʻi i kaʻaila, a me ka bata. E kau i ka onions. Fry ia a moakaka. A laila, hoʻokomo ka kua ia zucchini. Hookonokono ae. Fry mau nā mea hoʻohui no kekahi mau minuke. Ma ka hopena, ua Paakai i ka pa, a waiho ia i loko o ka hua holika. A maikai Mix. Akā, mai hoʻopio, a simmer no 7-10 mau minuke. E like me ka hopena, ua loaa nae ia kakou juicy a flavorful zucchini me ka vinega holika. Beauty He'āina mea. Ka mea hiki ke lawe ka lanakila o ke ahiahi schoolchildren.

Pūlehu akula i ka zucchini me ka vinega holika a me ka kālika

Food 'ia paha:

• 200 g. Paakiki me ka waiū;
• omaomao mea ulana lole;
• Ka vinega holika - kiaha;
• 2 g. O maloʻo thyme;
• meakino zucchini - 2 pcs;.
• 10 ml o ka'ōpū i kaʻaila;
• 2 kālika cloves;
• meaʻala.

Na Ke Kumu no ka makaukau

I Wa №1. Ua holoi Zucchini i ka wai kahe. "Anal" ua holoiʻia. I kaʻiʻo pepa Pono narezt slices 1.5-2 knm ka laulā, kēlā apana solim mai nāʻaoʻaoʻelua. A laila, hoʻokomo i loko o ka palahalaha una. Mua sayings courgettes e moe i lalo. Iloko o keia manawa ka mea, e līkaia wai. Merge ia. Inā Pub i nui na anoano, eʻoiaʻiʻo, e wehe ia.

I Wa №2. E i kekahi mau huinahń baking pa. E kau i ka zucchini ma ka lalani, overlapping kekahi i kekahi. Pīpī me ka meaʻala. 'Ano me ka zucchini a mākou e lawe aku oe i kaʻaoʻao.

I Wa №3. Ma ka bola, hui i ka minced kālika a me ka vinega holika. Season me ka paʻakai. Maloo thyme wili ae hoʻohana kūikawā o nā mea wili a wili. A laila, hoʻokomo i ka vinega holika-kālika ukuhiia. Hookonokono ae. E haʻalele no ka 5-7 minuke. Ano mākou e kau i ka kūpono e pono ai holika meaʻai kākele i zucchini. Ka pono ka mea e hana nei rake. Kōā kaulike hāʻawi i ka mea kaupaona.

I Wa №4. Okioki i ka'āpana o ka waiū ma luna o ka grater. Ua hiki e kekahiʻano o ka "Kostroma", "Lūkini" a no laila, ma luna o. Pīpī i papa manamana, me ka waiū piha i loko o ka shape zucchini me ka vinega holika.

I Wa №5. Preheat umu wela hoonoho iho la 200 ° C. E hoʻouna ia hana me ka maʻiʻo. Mākouʻai E e pulehu iho la i 20 minuke. kiʻi mākou mai loko mai o ka umu palupalu zucchini me ka gula me ka waiū pńpa. Mākou i hāʻawi iā lākou i loko o nā kīʻaha, a malama aku ai. Ka pololei hoʻokō i ke pa, oia no, he hou ka lau a moʻa raiki.

Beauty no Multivarki

nā mea hoʻohui:

• Nā komako - 3 pcs;.
• meakino zucchini;
• 2 tbsp. H ka vinega holika;
• Onion - kekahi poo;
• Kālika - he mau o cloves;
• ahui o ka parsley;
• 1 tbsp. H nō hoʻi ka aila.

Pehea e hoʻomākaukau zucchini me ka vinega holika ma multivarka:

1. E kau ka ma ka papaʻaina a pau i ka mea huahana. E na zucchini. Holoi ia, a wehe i kaʻili a me ka pahi. Io ua sliced. Ka nui o kela a me keia apana e ole oi 2 knm.

2. onions ihi. Oki i apo.

3. kālika huikala, a wili.

holoi 4. nā komako i me ka wai a me ka shinkuem slices. Ihi hiki ke wehe 'ia no hoi. A laila, nā komako i hoopalupaluia.

5. Na shredded onions, a zucchini moku e multivarku. Ninini iho i ka aila iki. "Hana kālua" holo 'ano paha. Close uhi mea i pono. Manawa pūlehu lākou i kēia mau nā mea hoʻohui - 10 minuke. Hoʻohui i na nā komako, a kua ia parsley. Season me ka paʻakai. A maikai Mix.

6. hopena mākaʻikaʻi 5 minuke. E kau ka vinega holika. Pani i ka poʻi. Ke pa, oia no E e hoʻomākaukau 10 minuke. A laila, hookauwa aku ia i ka papaʻaina i loko o ka hohonu una. Loaa i kouʻai!

Children ka lumi kuke

nā mea hoʻohui:

• 3 g. Me ka bata;
• 150 g.ʻiʻo pepa zucchini;
• 3 g. O ka palaoa wali;
• 20 g. O ka holika.

e hoomakaukau ai:

Hoʻomaʻemaʻe i ka zucchini. Wehe i na anoano a me ka ihi. Mākou e pono ai ¼ o zucchini. I kaʻiʻo i loko oʻoki liʻiliʻi slices. Komo ma ka frying pā me ka aila. Simmer kekahi mau minuke. E ninini i ka palaoa. Hookonokono ae. E kau i ka luna nui o ka vinega holika. Ana i nuipa e paila. Nä meaʻai nani o zucchini Ua makaukau. I ka wa anuanu ihola ia i ka iki, e hiki pono ia i kāu keiki.

ma ka hopena

Zucchini me ka vinega holika - maikaʻi ke kino, a amazinglyʻono pa, oia no. Mākou kamailio e pili ana pehea 'oe ke hoomakaukau ia i loko o multivarka, i loko o ka frying pa, a loko o ka umu.