Pehea e lomilomi osteochondrosis

Ma ka helu o ka maʻi lau hoopuka ia ma ke kēpau ole wale i ka huʻi naehana nā mea palahēhē, akā, haahaa kaʻeha hoʻi. Kēia maʻi He hiki no hitting i opiopio kanaka, ka mea mau i ka lōʻihi manawa a me ka mea prone i exacerbations. I ka osteochondrosis o cervical Oihana o ka eha ana i loko o kekahi mau mea o ka'ūhā mua kaei. Pinepine headaches a me ka pōniuniu. E like me ke 'inikua' ikepili helu wahine ua ikaika nui ae ia paha ma mua o na kanaka e ae, mai osteochondrosis. Akā, me nā kānaka i ka hookahi manawa hou aku paha i ka i huʻi complications e noi anaʻoki lāʻau lapaʻau 'uao.

Lomilomi ma osteochondrosis ua ua ana hoʻohana ma o ka iapaau ana o nā ano o ka maʻi. He hōʻeleu i ke koko a me ka lymph holo, relievesʻeha, iaono? Ienoai ka loaa o ka mana o ka spine. Lomilomi hiki ke hoʻohana pū i ka prophylactic, e pale aku i ka hanana o kēia maʻi.

? Aeiiaiaiaaia e hana i nā kau mua o ke akahai, no laila, i ole e hoʻonāukiuki hoʻokali kūpono 'Muscle hoʻopilikia, a no ka hana mikiʻala' enekinia, i kūpono, e alakai i ka hou kaʻeha. Lomilomi me osteochondrosis o ka cervical spine ua maikai loa ka hana e moe ana i lalo, akā, e hiki ke hana wili a me ka noho ana. Ka loa nui ana no ka pomaikai o ke kaʻina hana o ka i kā mākou hoʻomaha o nāʻiʻo o ke kua a me ka'ā'ī o ka hoʻomanawanui.

Omaka lomilomi osteochondrosis pono mai ke kua. First lawe stroking, hou'ōpā pū a me ka wili. Kēlā me kēia? Eaia ua hai 3-4 manawa. E e uku i na luna hoʻi i loko o ka huhui ua noonoo. Aia He 6-7 manawa stroking ana ma ke ala e hiki aku, mai ka haahaa huina o ka maka a hiki i ka'ā'ī navverh, alternately ma nāʻaoʻaoʻelua. Ma hope iho o ia, hoʻomaka e lomilomi i ka forearm, ina ke ahonui e noho ana, e hiki ke hana like stroking, a ke wili i ka pectoralis nui Muscle (ma kēlāʻaoʻao 5 manawa).

Inā e lilo kēia 'inikua ina hana e lanakila i ka cervical osteochondrosis, lomilomi hoʻomau massaging i ka pahu nāʻiʻo ma ka ia ka neʻe' ana. A laila, i ka noonoo ana a pau ua hō'ā i ka'ā'ī. Stroking mālama 'ia ma ka olelo o ka lauoho ka ulu ana mai o ka poo i lalo i ka hoʻi me ka mākaʻi 8-10 manawa. Inā keia neʻe 'aʻole ole i ka eha, ka mea hana vyzhimatelnye ana ma ka laina o ka hope a me kaʻaoʻao o ka'ā'ī. Ma hope i ka mea holoʻokoʻa stroking hoʻi a me ka'ōpā pū i ka hapa luna o ka poʻohiwi kāʻei.

Lomilomi ma osteochondrosis e ole e mana me ka piha wili o ka spinal kolamu. Trituration E hanaʻia nō ia ma ka pololei o ka laina Via nā pale poʻohiwi eha manamana lima e uhi ana i ka wahi a me ka occipital iwi a ka hope, a hiki i pili i ka spinous keʻano o ka hanaʻana (5 manawa). E hoʻopoepoe ka neʻe 'ana a me nā pale poʻohiwi o kekahi a oi manamanalima.

Ka wā pēpē ihola spinal kolamu nāʻiʻo o ka'ā'ī e e loa nanea wale, a me kona poo kulou hele mua. Mahalo i kēia massaging e haha maikaʻi spinal keʻano o ka hanaʻana, a oi hiki ke haha aku ia lakou.

IeAUPIIe, IAa IO hope 6-8 kau o ka lomilomi i ka eha subsides. Ma keia hihia, i ka lomilomi mālie ka ao ka i ka ai i loko o ke alo oʻaoʻao. Inā he mea eha ma ka'ūhā mua ami a me ka'ūhā mua, e massaged mau mau mea ma hope o ka hoʻokolokolo pono lapaau o ka ai a me ka'ūhā mua kaei. I ka hope loa o ke kaʻina komo ai he mau lomilomi o ka'ā'ī, hoʻi,'ūhā mua malo a me ka piha lomilomi mālie stroking.

Once hoʻiʻeha ua hoʻemi, ka lomilomi 'ana i kūpono hoʻololi. pono e hoemi helu o stroking neʻe, a me ka helu'ōpā, wili a me ka kū'ē māhuahua. pono e i hamoʻia i ka papa kuhikuhi ano o ke kau i hala. Ka lōʻihi like 'ole o nā kaʻina hana mua e ia 5-7 minuke, a me ka lōʻihi like' ole o ka pane-i, a mahuahua nui i 12 minuke.