Wikamina paka ua no na maka - i ka maikaʻi no ka glaucoma, myopia. He aha nō ka mea maikaʻi wikamina paka ua no na maka o ke keiki?

Ko kakou mau maka mau i ka nui haawe ku i keʻano o nā kumu. I mea e malama, a ina hiki i ka hoʻoikaika i ke kanawai o Hawaii, ka mea, ua koi 'ia e lawe' eleu wikamina maka kulu. He aha nō ka mea maikaʻi, a pehea e koho ma waena o ka nuiʻano o kekahi mau mea?

ka mea pono ka

Inā e manaʻo i loko o ka maka maneo a me ka redness, e manao maloo, e pono wikamina kālā. Poe akamai i paipai aku ia eʻoiaʻiʻo, e lawe ia inā:

• Oe diagnosed nearsightedness a me ka farsightedness.
• E hana i kela lā ma ka lolouila, i nā hualoaʻa ma ka nui stress ma luna o ka maka.
• Inā 'oe i luna o ka 40 o kona mau makahiki, e maopopo leʻa pono e Makuakane me ka elemakule-pili loli e ana i loko o ka moku'āina o na nā loko o ka hihiʻo. E hana i kēia, ka mea mea kupono, e lawe 'eleu wikamina paka ua no na maka. I mea maikaʻi, ke ake i kekahi kauka, o ka oi aku ina oe i na diagnoses me cataracts, glaucoma, diabetic retinopathy.

Pehea e pili

Wikamina kulu e pono keia mau mea ole wale no nearsightedness a me ka farsightedness, akā, i lalo a eia i ke kanana nei i ka maka. Ophthalmologists manaʻo i loko o ka huipūʻana me ka? Eaia o ka papa mea haʻilula keimikala kulu hiki i ka pono ia ma na nā loko o ka hihio, ka hoʻolako 'mau' ole: ke kāpaeʻana i ka manao o ka luhi maka, redness a me ka hoemi lākou stress. Additional hooikaika ana nā papakuhikuhi pono no ka poe i mimikō a varicose aa koko.

Ka loa Popular ano

All ai 'i he okoa haku mele' ana, akā, hoʻokahi mea ka mea, i loko o na: kela a me keia kaa i wikamina A. kēlā me kēia pae ana o na mea paahana, pahuna ma ka hoʻoponopono kekahi o nā pilikia - me keia ma ka manao, a e koho wikamina paka ua no na maka. I ka maikaʻi? E noonoo oe i ka loa Popular huahana.

1. Inā 'oe i ke kamepiula maʻi pale, maka ke kanana nei, i loko o kēia mau hihia, Kāohi E e ia "Taufon".
2. E like me ka hapa o ka "Riboflavin" he mau wikamina B2, i mea maikai no ka Kāohiʻana o retinal maka mai, ina e hoike no ka haawe nui. Wikamina hana, e hoʻoikaika i ka conductivity o ke aʻalolo impulse.
3. Wikamina A He maikaʻi ina e makemake e mālama i ka cornea mai a pilikia makapō acuity hilinaʻi nui. Haʻi'ōlelo hana o keia wikamina a me ka maloo maka maʻi pale.

Mākou hana cataracts

He nui no mākou i kekahi mau maka maʻi, aʻaʻole wale nō i loko o ka poʻeʻelemākule, akā, i opiopio. Poe akamai i kūkā iho nō ia e lohe i loko o ka 'eleu kūpono, e hoʻoikaika i ka mea e like ai o ka loaa kūikawā wikamina maka kulu. I mea maikaʻi, e kōkuaʻoe koho i ophthalmologist. Ke kaumaha ma muli makahiki a me ka kanaka ano o droplets hiki ole ke hoola ia wale ka maka, akā, i kōkua i ka hoʻoikaika 'i ka mau maikaʻiʻana. No ka iapaau ana o ka cataract mea? Oaiua, e hoʻohana i ke kēia mau hana:

1. "Taufon". Mahalo i keia mea paahana, regenerated'aʻaʻa, a hoola aku i ka maka, stabilizing aeea membranes a me pūnao i ka maʻamau. He kupono e hanaʻano o ka cataractʻIkepili wikamina paka ua no na maka. I ka maikaʻi? "Taufon" kuai iho la ia ma na mea he nui lāʻau versatility, mai a keu aku cataracts, ka mea hiki ke hoʻohana 'ia no kekahi mau maka nā palapū.
2. "Kvinaks". Kēia e leie aku i ka lāʻau, e hana cataract ma muli o ka resorption opaque kumuʻiʻo i huiʻia. Ua loaʻa he antioxidant hookoia, ka pale 'ana i ka maka aniani mai io ololi.
3. "Katahrom". Mau wikamina maka i na kulu hoʻihoʻi hou'aʻaʻa, i malama i ka maka aniani'aʻaʻa mai ka hopena, ina he hulina antioxidant hopena.
4. "Vitafakol". Kēia, ua hui lāʻau stimulates ka pūnao a me ka hanu o ke keena, iaono? Ienoai metabolic keʻano o ka hanaʻana a me ka ikehu o ka maka aniani.

Pau kēia mau mea pū kekahi hapa o nā wikamina A a me C, antioxidants,'amino nāʻakika. Wikamina paka ua o keia pae i manao ia e haʻalele i ka metabolic keʻano o ka hanaʻana, pēlā nō ka maka aniani e mau makahiki hou lohi.

inā glaucoma

No ka iapaau ana o na mea he nui mai pili me nā maka, loa mau hoʻohana wikamina paka ua no na maka. I mea maikaʻi no ka glaucoma? I hookuu lapaau o ka maʻi pono ai i ka hoʻohana 'ana o nā kulu, ma muli o ia i emi wai a ua hanaʻia i loko o ka maka, i ka nui wikiwiki auaiaea. ʻano o ka ai 'Most pinepine hana a me ka hoʻohana' ana o nā paka ua e e mālama 'ia ma kulike ai me na olelo. Ë he mähele wale no kekahi mau rula o ko lākou noi:

1. Kekahi mole Ua lawa no hoʻokahi mahina o ka hoʻohana.
2. Ke holopapa ola o ka hue hoʻokahi - hoʻokahi mahina, ma hope i ka hue ua hoʻololi, a hiki ina ka loli i koe i loko o laila.
3. Inā ka noi o nā paka ua o kekahi mau pilikia e ala maiʻoe, e pono e kakau iho ia i lalo, a kukakuka pu me kou kauka e hoʻomaʻa ka lapaʻauʻia.

inā nearsightedness

Pili kekahi wikamina kulu no ka maka me ka myopia. Inā 'oe i ke kanana nei i kou mau maka i ka nānā i nā mea i loko o ka mamao, ia mea e pono ke hele i ke kauka i loko o ka' eleu kūpono e hana ai me ka pilikia o ka myopia. Loa pinepine, ka wā myopia mea? Oaiua, e hoʻohana i ke kēia mau hana:

• Wikamina A (retinol) e accrue kino o ke hoomaopopo, no ka mea, i ka maikaʻi ia ma luna o ka mucous maka. Inā ka retinol mea,ʻaʻole lawa, ka mea hiki ke hoʻomōhala conjunctivitis.
• Wikamina B1 (thiamine) mai i ka pono ia ma luna o ka ko mākou hopohopo, a me ka hana o ka pilikia makapō hui, nenoaiu. Inā thiamine ua ole i ka ikeia kou nalo ana, ma ka'ōnohi a poʻopoʻo ka i ikea ka eha, cramps, binocular hihiʻo e deteriorate.
• Wikamina B2 (riboflavin) i hihio ola nānā aku predovtraschaya luhi, li nui a puni ka maka.

Akā, e pono ke kuai hoomanao ana i ka mea e hoʻokō i kekahi kanawai, e pono e kuai i wale i ka wikamina kulu, akā, iʻaiʻai waiwai i loko o nā wikamina ma kaʻai. I ka myopia ua pono e pili i na kulu i "Aevit", "Triovite" i mea inexpensive, akā, ka hoʻokō kōkua e hoʻihoʻi hihio.

E Pono e hoʻohana i ke kulu a me ka farsightedness. Ka maikai wikamina paka ua no na maka - ia mele i pihaʻi me kiniki, selenium, nā wikamina A, E, B. Hoikehonua, Manufacturers o kekahi mau aina kaumaha aku i ka puu o ka pono keia mau mea huahana, ka ikaika a me nā wikamina A, B2, bilberry extract. Mawaena o ka loa hanohano, i poe lunakanawai no ma ka nāʻana, e hiki ke komo i loko o ka "Vizioned", "kupee", "Biofit blueberries."

no na keiki

Oe e 'eleu noonoo, a visually hihia hoʻi keiki. A no ka mea ophthalmologists waiho aku i ka hana o ka wikamina paka ua no na maka. He aha ka maikaʻi no nā keiki? Ua hilinaʻi nui ma luna o ka papa mai, a me nā 'ano o ke keiki. He nui na keiki i na congenital, a loaa maʻi o ka maka. A e hoola i ka manao e e hoʻohana wikamina B luna 'na papa a me na kulu.

Ma ka lapaau Aha Kuhina mākua pono i lapaʻauʻia i ke kākoʻo i ke keiki ka hihio mea i maikai ke ano. He oi loa nui, e lawe ia lakou i ke kula makahiki, e like me ka mea ua i ka manawa hoike i ka mea nui e haawe ma ka hihio. Akā, he mea pono e lawe i ka mooolelo o ka moku'āina o ka maʻi a me ka loaʻa.

I ka myopia a me ka hyperopia keiki

Me na keiki a ka maʻi pili i na nā loko o ka maka, e pono e lawe wikamina paka ua no na maka. I ka maikaʻi? E hana i kēia, e pono e lawe i loko, no ka makahiki 'ano o ke keiki kanaka, a ma ka'āina hoʻoili o ka maka maʻi:

1. E lanakila i ka myopia i loko o ke keiki mea e oluolu, a me kēia kaʻina pono i ka pau huahelu o ka hana - mai makaaniani a me gymnastics no na maka i ka mea lāʻau. A hailona o ka wikamina eiiieaenu papahana no ka mea, e kōkua hoʻihoʻi hihio. Inā myopia Pono eʻai ai i ka i nā wikamina o nā pūʻulu A a me B.
2. Ke keiki ka kela la i keiaʻai eʻai i pihaʻi meʻokoʻa nā wikamina. Ma muli o nā wikamina o ka pae A ua kākoʻo 'ia ma ka leo o ka retina o ka pūʻulu - ua hoomakaukau i ka nui hana o ka maka nāʻiʻo, B1 - ua he maikaʻi ia ma luna o ka'emi'ōnaehana, B2 - ka hoʻomaikaʻi pūnao, a me ka B6 - holo ua ho'ā'.
3. O ka wikamina pono a pau o ia mea kupono e pili i kekahi kulu "hoohainu i ka wai pēpē", "Hawaiʻi", "Vitrum hihio kana i ike".

ua hōʻike manaʻo

No ka maʻi he nui pono e like ai wikamina paka ua no na maka. I ka maikaʻi? Reviews nā mākua a me nā kilo'ōlelo aku nei au i na nenoai mea mana i loko o nā maʻi likeʻole o ka maka. Akā, inā wale nō ka ka lapaʻauʻia ua pu ma ka pilikia makapō gymnastics, lōpū hoounauna, a me ka hana kino.