'Ehia mau makahiki e'ai ai'oe i nā halola no nā keiki? Nā'ano o ka ho'ohana a me nā'ōlelo paipai

I kekahi manawa, makemake au e ho'ololi i ka menu a ho'omākaukau i kekahi mea maika'i. Eia na'e, inā he keiki li'ili'i i loko o ka'ohana, a laila e ho'opau pono i kekahi mea. Eia kekahi la'ana,'o nā'ōhui ka huahana i'ole e hā'awi'ia i ka'ōpiopio. No ke aha? Ma loko o ka puke e kama'ilio ai mākou no kēia, a e pili ana paha i nā makahiki e hiki ai iā'oe ke'ai i nā hamo no nā keiki.

Nā pōmaika'i o nā pūla'i

Aia kekahi po'e e mana'o'i'o ana he mea'ai'ole nā mea kanu i nā halola. Akā,'a'ole kēia ma ka hihia. Aia i loko o lākou ka nui o ka fiber a me ka protein. Aia kekahi mau'oko'a hi'ohi'ona e like me ka calcium, magnesium, potassium, iron, sodium, a me nā mea'ē a'e. He waiwai a me nā wikamina C, PP, B _2, B _1, A. maoli ai, keia proves ka nunui pomaikai e lawe lala o keia Aupuni.

I ka manawa like, ua'ike'ia ka mālama'ana i nā ha'ina e hō'ili'ili'ia i loko o ka nahele me ka mālama nui,'a'ole wale no nā kamali'i, akā no nā mākua.

'Ai i nā pū'akai

No ke aha i kama'ilio ai lākou e pili ana i ka hopena o nā ha'ani a me ka mālama nui i ka ho'ohana'ana iā lākou? 'O ka mea'oia'i'o,'oiai'o ka nui o nā mea pono, ua ho'omo'a'ia lākou e ke kino, no ka mea, he nui ka nui o nā pi'i pa'akikī. Eia hou, pono'oe e hō'oia kahi kahi e hālāwai ai lākou e pili i ka pilina. Ma hope o nā mea a pau, e ulu mai ana mai ka lepo mai, ho'omo'a'ia nā mea'awa'awa i nā mea'awa'awa, nā mea i ma'alahi i ke kino o ke keiki.

Ho'oponopono nā kauka o nā keiki i'elua mau kumu i kēia, e pale ana i ka'ai'ana o nā haloha. Eia kēia mau mea:

• 'O ka waihona o ka chitin i loko o lākou he hale pa'apa'a, no ka mea he mea pa'akikī ia e'eli'i iā lākou;
• 'O ka wīwī -'o ia ho'i, ka lawe'ana o nā mea'ino a pau mai ka'ōlohelohe.

Mana'o pinepine nā mākua i kēia mau mana'o, me ka mana'o e'ai mau ana nā'ōpala, a ua maika'i nā kānaka. Akā na'e, mai ho'opoina iā mākou ua'oi aku ka maika'i o ka nohona o ka'āina ma mua o ka mea i kēia lā.

'O ia ke kumu hiki'ole i nā kamali'i ke'ai aku. Akā, e ala ana ka nīnau: ehia mau makahiki e hiki ai iā'oe ke hā'awi i nā halola i kahi keiki? 'O wai nā mea? Pehea e ho'okomo ai i kēia pāla i ka mea'ai?

He aha a no ka nui o nā makahiki e hiki ai iā'oe ke'ai i nā halola no nā keiki?

He mau mana'o like'ole nā'ike no kēia nīnau. Wahi a lākou i hā'awi'ia i nā'ōmihi, mai'elua makahiki a hiki i ka'umi. No ka pane'ana i kēia nīnau, pono nā mākua e heluhelu i nā puke, e nīnau aku i nā pediatric, a e mālama i nā kumu o waho. A ma ke kumu o nā'ike a pau i ka hui e hana i ka ho'oholo pololei.

E no'ono'o i nā mana'o like'ole o kēia.

1. Inā'a'ohe kānalua i nā makahiki e hiki ai iā'oe ke'ai i nā hamo no nā keiki, a laila,'a'ole ho'opa'apa'a no ka nui o nā makahiki hiki'ole iā'oe ke'ai. Ua maopopo nā mea a pau ma mua o ka hiki'ana o ke keiki i'elua makahiki o nā halo.
2. Ho'omaopopo'ia he 50% o nā kauka i ka manawa mai 2 a 5 mau makahiki, hiki ke'ai iki'ia kēia huahana. Akā ma kēia wahi, mana'o kekahi e hiki ke hā'awi iā lākou i ke keiki i'elua makahiki. A e like me nā kumu'ē a'e,'o ka makahiki li'ili'i he 5 mau makahiki. 'O ka mua, ho'ohana'ia nā hamo i mea ho'olimalima no ke kī'aha. Ma hope aku, hiki iā'oe ke hā'awi aku i nā'āpana maika'i i kī'ia. Akā na'e,'a'ole lākou e'ai a'oi aku i ka manawa ho'okahi i ka pule.
3. 'O ka hapanui o nā po'e akamai e'aelike i ka piha'ana o ke kino o ke keiki i ka makahiki'ehiku e'ai i kēia huahana. 'O kēia ka makahiki kūpono loa. No ka nui o nā makahiki, hiki iā'oe ke'ai i nā hapi no nā keiki. Eia ke'ano, akā, pono e mālama'ia nā lapa'au.
4. Inā ua ho'onāwaliwali'ia ke kino e kekahi mau ma'i, a laila'o ka makahiki maika'i loa, no ka nui o nā makahiki a hiki iā'oe ke hā'awi i ka ha'uki i ke keiki, he 10. Inā'a'ole, hiki paha iā ia ke'oi aku ka maika'i o ka ma'i.

'A'ole pono ke ho'olohe i ka mana'o o nā hoa noho "'ike" a me nā kākā'ōlelo'ē a'e i kā lākou mau keiki i nā halo mai ka makahiki'elua, a ua maika'i. He'oko'a nā kamali'i. No laila, ua like ka hopena. I kekahi mau,'ike ma'alahi'ia ka huahana e ke kino, akā i nā mea'ē a'e, ho'onāwaliwali ia.

Ho'omākaukau mākou i nā'ōhika'i i ka mea'ai no ke keiki

E ho'omaopopo i ka nui o ke kumu waiwai o nā ha'akai (sugar, proteins a me nā momona), ua kau'ia i loko o kona mau pāpale. Eia kekahi, aia i nā wāwae ka waiwai i kapa'ia he chitin. He mea'ino kēia māhele i nā keiki. No laila, ho'oholo ka hopena ma hope o ka wehe'ana i ka manawa, no ka nui o nā makahiki e hiki ai iā'oe ke'ai i nā halo'ai no nā keiki, hiki i ka'ai'ana o ke keiki, e ho'omaka me nā pāpale.

Eia hou, pono e no'ono'o i nā'ano mai kahi e ho'omaka ai e ho'ohana. Hiki ke hā'awi i nā ha'uki i nā keiki a no ka makahiki hea? 'O nā kauka, nā pediatricians e'ōlelo nei e ho'ā'o mua ana ma nā haohao, a me nā hala'i kalo (hiki ke kama'ilio e pili ana i nā makahiki he iki ma lalo). A laila, hiki iā'oe ke'ai i nā lehua a me nā haloo. I kēia manawa, maika'i i nā keiki ke hā'awi'ole aku iā lākou i ke'ano me ka pi'o a me ka pa'akai, no ka mea, kaumaha loa lākou no ke kino o ke keiki.

Nā hauhi no ka hāpai'ana a me ka wahine lactating

E mālama pono'ia nā wāhine i kēia wā ma ke kūlana. 'A'ole ho'ohana'ia ka ho'ohana'ana i nā halola. 'A'ole ma ke ola kino ke olakino o ka makuahine, akā, ma luna o ka mea'u'uku, e palupalu ai ke kino. 'O ka papa maika'i loa i hiki i nā mākua ke ukali i ia manawa,'o ia wale nō, no ka maika'i o ka maika'i o ia mau mea. I nā mahina mua o ka lactation,'oi aku ka maika'i ma ka ho'onā'ana i ka'ai, akā, aia kahi mea olakino maika'i a ma'alahi.

Ehia mau makahiki e hiki ai i nā keiki ke'ai i nā haloha mushroom?

Inā'ike'ole ke ola me ka puna'ole, a laila hiki iā mākou ke'ōlelo iā'oe e ho'ohana i nā ha'alulu a me nā haohao. Ehia mau makahiki e hiki ai iā'oe ke hā'awi i nā haloha o kēia mau i'a? 'O nā huahana i loko o ka hapa'u'uku e hā'awi aku i ke keiki keiki a me ka hapalua makahiki.

'O kekahi mau hua'ōlelo e pili ana i ka'ohi a me nā kalo

'O ka inu'ana i ka mushroom tihi ho'opiha maika'i i ka make wai i ka wela wela. Akā kekahi mau mākua, i pili i kona inoa, ua hopohopo'oe e hā'awi aku i mea inu i kāu keiki. I kekahi manawa hā'awi'ia'oe e inu i kēia wai mai kēlā makahiki, no ka nui o nā makahiki hiki iā'oe ke'ai i nā hapi no nā keiki.

Eia nō na'e, pono e ho'omaopopo kekahi i ka mea'a'ohe ha'una i ka mana'o ma'amau. 'O kēia huahana he kikooho o ka bacteria acetic acid a me ka hū. A'o ka mo'olelo hope no ka "hana" nui,'oiai lākou e ho'opiha i ka mea inu me kahi mea pono. Mahalo i kēia, ulu ke olakino, ka lauoho, nā kui a me nā niho, ikaika ke kino i nā toxins.

Ke'ōlelo mai, no ka mea, ke keiki ka meaola Kombucha pono, a me ka mea i haawiia ma ka liʻiliʻi'āpana, mai ka makahiki o ka eono mahina. A'o nā keiki i hiki i ke 3 o nā makahiki ke ho'ohana i nā kau ma'amau.

Ma waho a'e o ke kī, aia kahi mushroom kefir. Ua like ia me ka mea mua, akā, he'oi aku ka bifidobacteria, mahalo i ka hana'ana o ka'ōpala o ka lā'au'oko'a. Akā,'o ka pū'oko'a ka mea'awa'awa. 'O kēia ka mea i pāpā'ia i nā keiki. Eia na'e, hā'awi pinepine'ia mai ka makahiki o ho'okahi makahiki i nā'āpana li'ili'i.

Pa'i

Akā ho'i i kēlā mau ha'ina e ulu ana i ka nahele. Ke ho'oholo i ka nui o nā makahiki e hiki ai iā'oe ke hā'awi i nā hamo i nā keiki, pono'oe e ho'omana'o e komo pū lākou i nā meaola. Nolaila, eia na hihia o ka Fish kaʻapu kōheoheo. A ua kaumaha kekahi o lākou. 'O ka hopena'ana no ka'ai'ana i kahi mīkini hiki'ole ke'ole ma muli o ka nui o ka waiwai. Pono wau e'ōlelo'a'ole'a'ohe mea e palekana mai kēia. No laila, pono'oe e'ike i ka pehea a me ka mea e hana ai inā make ka omo.

Hiki ke'oko'a ke'ano'oko'a. Me kahi'ano ha'aha'a, aia wale nō ka nawaliwali iki a me ka no'ono'o. 'O ke'ano kū'oko'a e hō'ike'ia ma ka'oia'i'o ua ho'ohui'ia ka'ōpū i luna. Me ke'ano o ke kaumaha, ua'ike'ia ho'i ka'eha, hō'ū li'ili'i o nā haumāna a me ka salivation ikaika.
He mea kūpono ke hō'ike'ia ka mahana wela e pili ana i ka lā'au'awa'awa, a no laila ua ma'alahi ke mālama. I mea e maopopo ai i ke kōkua o ke keiki ma mua o ka hiki'ana mai o ke kauka, pono e hiki i kekahi ke ho'oholo pono i ke ka'ina a me ke'ano o ka lā'au make.

1. 'O ka mana nui'a'ole e hopohopo a kāhea i ke kauka.
2. Ma mua o kona hele'ana mai, ua'ōwili'ia ke keiki me ka hiki'ole. 'O ka mea'oia'i'o, i loko o nā haohao he helvellic acid ka hopena. Akā, e make'o ia ma kahi ki'eki'e wela.
3. A laila, e'ike mai i ke keiki i ka'ona mea'ai āna i'ai ai.
4. I ka puka'ole'ana o ka lua'i, ho'ā'o lākou e kāhea iā ia. No ka hana'ana i kēia, ua'ae'ia'o ia e inu i ka wai mahana, a laila e kaomi wale i ka manamanalima ma ke kumu o ke alelo.
5. Ma hope o ka lua'i'ana, hā'awi i ka puhi i ka mana.
6. A laila e hā'awi i ke kī wela i ke keiki.
7. I ka hopena, hana lākou i ka enema.

'A'ole pono ke hā'awi'ia i ka'ona, no muli o kēia, e komo koke ka wai'ona i loko o ke kino.

Ka Hopena

No laila, i ka ho'oholo'ana inā hiki ke hā'awi'ia nā hamihi i nā keiki, pehea nā makahiki e hana ai, pono'oe e maka'ala a no'ono'o i nā kumu he nui. 'Oiai inā he mea'ono a ke'ala ke kī'aha, akā, ua'ano li'ili'i loa ke pēpē, e aho e hō'ole iā ia i kahi ho'okolokolo. Ma hope o nā mea a pau, hiki kēia hana i ka hopena ko'iko'i.