Hiki ke hele mai kekahi ma'i catarrhal me kekahi mau pilikia. 'A'ole hiki i nā mea a pau ke'ike i ka loiloi'ana a mālama i kēia a i'ole kēlā hō'ailona, i'ike'ia ma hope o ka rhinitis banal a laryngitis. No ka laʻana, aha ina 'mau pepeiao me ka anu?
No ke aha e kau ai i nā pepeiao
'A'ole ia he mea kānalua loa aia he kauka-lor, ka mea nāna e hana koke i ka pepeiao, ka pu'u, ka ihu, no ka mea, pili loa kēia mau'ano. A manao o ka piha ma hope o ka hoʻomaopopo like anu mea oluolu e wehewehe i ka physiological 'ole o ka pā pepeiao. Ke mālama'ia ka pēpili o ka pepeiao i loko e kekahi māhele'ano - ka tube Eustachian. Inā ua ku'ū a'ōwili'ia paha kēia'ao'ao,'o kahi mea like me ka moemoeka me ka pāna'i li'ili'i i loko o ka pepeiao i loko. 'O ka pilikia me kēia kūlana,'o ka pāku'i o ka pepeiao i loko'ole e kūlike me ka pelekina waho. Ma keia hihia, ke eardrum ua ikaika loa o Paulo. Aia kekahi mana'o,'a'ole mākou e kapa aku he'oko'a ka "ho'okumu i nā pepeiao i ke anu." Hiki nō ho'i ke waiho'ia nā pepeiao ma hope o ka otitis. Inā'ike'ia kēlā'ano i ke kauwela a i'ole ka ma'i viral,'o ka mea nui loa,'o ia ke ho'omaopopo i ka mea a mākou e hana nei. He hana pa'akikī pa'aliaka paha ia a i'ole kekahi ma'i ma'i pepeiao'ē a'e.
He aha ka'u e hana ai inā e waiho ana ko'u mau pepeiao?
'A'ole i pau ka ihu'o Sweetny i ka hopena? He laila, e pono ke wehe i mucus mai ka nasal alanui, i kekahi drips e drip hou moku. Ma hope o kēia, pono'oe e noho mālie no kekahi mau minuke ai'ole e moe i lalo - e kali i ke kau'ana o ka lā'au. 'A'ole i kōkua? A laila hiki iā'oe ke ho'ā'o i kahi hana ma'alahi. 'O nā mea a pau āu e pono ai, e ho'opa'a i kou ihu me ka lima me ka ikaika ikaika. Mai kānalua'oe inā'a'ole'oe i ka manawa mua. Hā'awi'ia i nā manawa he nui e hana hou. Pono'oe e'ike i kahi mea e like me ka'onihi, a ma hope iho e lohe hou'oe i nā leo. Aia kekahi'oihana ma'alahi e kōkua ai inā he pepeiao kou i ke anu. I ka pepeiao ma'i, pono'oe e ho'omau i kou lima me ka ikaika, a laila e lawe koke. 'O kekahi mau hanana hau'oli e hiki ke hana pono: e puhi i ka inu'ana i ka mau'u ai'ole e pāpale i ka bale hau.
Hana'ia o ka pepeiao, waiho'ia no nā kumu kino
Inā ua'ike ka mana'o hilahila i ka pi'i koke'ana o ka levima a i'ole e holo ana i nā mea ho'onani, e ho'one'enee i ka lawa'ana i'ole e ho'oulu ai i ka holo. Kau pinepine nā pepeiao i ka wā e holoi ai. 'O kēia ke kumu o ka ho'okomo'ana i ka wai. E hō'oia i kēia pilikia ma ka'oki'ana i kou pepeiao me ke kihi o kahi kāwele ma'ema'e a i'ole ke ku'i lole. Inā ho'okahi pepeiao e waiho'ia, ua lawa ka ho'oluliluli i kou po'o ma ka ikaika i nā manawa he nui. Hiki iā'oe ke kali wale no ka holo'ana o ka wai ma ke'ano. E ho'olimalima i 7-10 mau minuke, akā'a'ole'oi aku ma mua o 20.'O kekahi kumu e ho'opau ai i kahi mana'o le'ale'a,'a'ole ia he mea, ho'okomo i kou pepeiao i ke anuanu ai'ole no nā kumu kino - holoi i kou ihu me ka wai a me ka pa'akai. He kūpono i ka hana e ho'ohana ai no kēia hana i ka pa'akai moana, akā inā'a'ole i loa'a, e hana ka mea hana ma'amau. E ho'opili i nā pinches i loko o ka wai mahana, e ho'onā i ka wai me kou ihu i puka mai ai ma ka waha, a kuha.