Ka hala. Pehea e pakele no ia?

Loa pinepine kanaka, o ka oi aku i loko o ke kuleana a me ka conscientious, waiwai pio ola excessive hewa. Ma keia 'atikala, e hai aku mākou oe e pili ana i ka papa kuhikuhiEʻano likeʻole o keia manao , a pehea e pakele no ia.
1. Ma ka hapanui hoopii, he kanaka inā pilikia ka haumāna manaʻo no ka hewa ia ia i mea huhu ma nā kanaka. Ua Ua oi loa hoʻokāʻoi 'ina o ka hopena maikaʻi manao ana i na hoa a me ka hanauna o kanaka (hoa, na keiki, na makua, wahine). Loa pinepine ia ka hana ma waena o nā keiki a me nā mākua. Ke kumu o keia aloha ke moe ma ka manaoio i kekahi kanaka hiki ole e ka poe aloha a me ka huhu i aku la ia ia. I ka maoli ola, i kēia mau wahi, i hiki hiki i ka manawa. Ma hope o nā mea a pau, ua i kū'ē i ka manao o ke aloha i ka huhu, a me ka palaka.

2. pinepine ke kanaka hoʻomaka e haha hewa e pili ana i kekahi io Emotions, e like me ka lili, ka ukiuki, ka huhu. A pau i kēia mau manaʻo i loko o kekahi aoao ai kekahi, e 'ike i kekahi hana' ike loea kanaka. Akā, inā e oi aku mamua o ka kekahi paepae, ka mea hiki ia i loko o ka pilikia. No ia mea, ia mea pono e ike na kanaka a pau io Emotions he mea ole ia ia ka poino like loa me ka mea i ma lalo ana.

3. ka hoomaopopo ole - no hoi i na kumu o ka hewa. I ka hapanui o ka hihia ana i loko o ke aloha Leomakana, ma kekahi hoapili ia no ke aloha i ka 'ē aʻe,' oiai i ka makaukau no'ē aʻe i nā ulu anu. Ma keia hihia, e pakele o nā manaʻo o ka hewa? Mua, e ike mākou i kā mākou Emotions mai i hoolohe ole ai i na rula. Ma hope o nā mea a pau, ua hiki ole puʻe wale mai iā mākou, e aloha, e like me ka haule ana mai o ke aloha. Consciously ke kanaka hiki wale nō ka pāʻana i nā symptoms o ko lākou mau Emotions.

4. I kekahi manawa, he kanaka hoʻomaka e haha hewa no kekahi kanawai i hana 'ia e ia (hoopunipuni, kolohe). Oe i ke maopopo i kou hana i ole ai he hewa. Oe Pono e aʻo i e kūʻokoʻa o ka manao o ke kaiāulu.

5. ke kanaka e hoʻomaka i ka 'ike i kaʻawaʻawa aloha o ka hewa ka wā i ae mai i kekahi setback (ʻaʻole i heluʻia i loko o ke kula, ua i hiki ke aʻo mai kekahi elima). E like me ka rula, ua kanaka ia lakou iho i ka hookolokolo kiʻekiʻe loa i nā hualoaʻa. E like me ka hopena, e pau ia, a me koʻu hoomanawanui ana'ku hala. Ma keia hihia, e aʻo i ke kanaka, e loaa ole wale mai i ka hopena o kā lākou hana, akā, no hoi ma ke kaʻina hana lealea.

6. Good kanaka i pinepine trapped i ka manaʻoʻike i ka "au i i hana i ka mea ia ia (ia, ia) ua maikai." Pinepine, no keia kumu, he ano o ka hewa aicieeaao mai i wae. Once ka mea, ike (paha ka mea, manaʻo) i poino mai ka pau, e hoʻomaka e haha hewa. Ke kumu waiho i loko o ka manaʻo i ka pomaikai, a me ka maikaʻiʻana o ka mea aloha, a me ka poʻe hilinaʻi nui wale n? Ma luna o mākou. Oe e ike i ka hiki ole oe lawe kuleana no kekahi kanaka ka pomaikai.

7. kekahi kanaka hoʻomaka e 'ike i kekahi mau manao o ka hewa, no ka mea, i ole hālāwai me ka' upu 'ana o' ē aʻe. Ma keia hihia, e mea pono e ike i ke kanaka mea e ola ana, a ua hana i kekahi mea no kona iho noʻu,ʻaʻole no ka ke mau hoapono ia ia kekahi mau 'upu'.

Hewa, e like kekahi'ē aʻe io loka mea i pilikia like loa me ka mea aole ia i oi aku i ka kekahi paepae. O ka mea i ka manao o ka hewa "maʻamau" - he kuleana kanaka me ke ano o ka hana. Akā, inā e aku i ka kekahi kī, ke kanaka hoʻomaka e hana eha iaʻi mai ka neurosis, kaumaha, pohaku, eʻai i ko lākou hana a me ke ola. Nolaila, mai ka höʻike pü ano o ka hewa, he pono e pakele ana.