Ko iala hoʻi lomilomi: hanaʻano hana, a me ka hoʻohana 'ana o ka lākiō i

Lomilomi - keia mea,ʻaʻole pono ke kiʻi ko iala lapaau. Kēia mea he luna 'o nā kiʻina hana a me nā hana i ke emi paha hoonui Muscle leo, hoʻoikaika' ana i kou kulou, e ke koena o ka'emi'ōnaehana, a wale e hoʻonānea ma hope o ka lā o ka hana. Huahelu o ka maikaʻi 'ole ka loa ka laulā, akā, e hiki ia oe pono e ike i ka pololei manaʻo o keʻano hana.

Na pomaikai o ka lomilomi

Ke kaʻina hana hoohua ole waleʻoluʻolu a me ko iala nāʻiʻo clamped. Lomilomi paipai 'ia ka lymphatic nōkahea i loko o kaʻili, maoli he koko holo, maoli e hoʻonele. Ua hiki ke hoʻohana 'e hoʻopau ka eha a me ka hihia hoʻi pololei kulou. Me ka hooloihi ae i hana ia mea hiki ke hoʻoikaika 'i ke koko i kekahi kūloko ma nā loko, a me ko lakou kuleana pili i hoʻihoʻi aku.

Classic lomilomi

Kēia palapala Ua hoʻohana 'ia ka wā o ka manao o ke kaʻina hana o ka hoʻomaha o ke kino (a me kekahi hapa paha) paha, conversely, mahuahua ka pono leo. Ua hiki ke lawe mai nā kū kaʻawale, a ma ka hou i ka Spa kūlana kanaka.

Pehea e hana i Classic hoʻi lomilomi? hana pono, ka nānā 'ana i ka pahu hopu, mau oia o 4 kahua o ka hoʻonaʻauao. stroking, anaanai iho, wili a me ka kamakawiwo ole. Mau kahua o ka hoʻonaʻauao mea mau i loko o ia mea.

stroking

Kēia loiloi mua? Eaia, ai ke kino 'ilikai ua enaena. Ua pono hana ole e neʻe i kaʻili, mai ka lalo mai. Mamuli o ka hahau ana - mai ka moku lymph i aka wahi. E hana ana ma ke kua, manamana nui pono e hoʻihoʻi i nā mea e ae, e hoomahuahua i ka wahi o ka hopena. Stroking hana me complication.

2 ka papa kuhikuhiE ano o ka hahau ana - planar a me nā kakaka. Kēiaʻano hana ua hana ma ka ili o ka palaki, a me ka mea pono e loa ma ka hui 'ana me ke kino massaged. Planar mapuna hoʻohana 'ia ma luna o ka mea nui i lalo like - ke kua, abdomen, umauma. Honua hiki e lonikū, transverse, helical paha hoʻopoepoe.

Kakaka stroking pili ma luna o ka luna, a malaloʻaoʻao, kīloi paʻewa māhele o ke kino, na lākou kīkala. Ka manamana nui ua laweʻia aʻe, e hoomahuahua i ka wahi o ka hopena.

kū'ē

Kēia papa hana penei ka stroking, ka wā o kaʻili ua ua mehana mai. Iloko o ka lomilomi ia hoʻi kākoʻo hapa ia hana palaki. Oe ke hamo i nā hoʻokahi a me nā lima ma kahi hoʻokahi, pololei,ʻoni iho a hoʻopoepoe noi.

Ka hopena i keia kahua i kāinoa mua e nā superficial a me ka hohonu, me ka hoohuoi ana ole wale o ka ili, aka, i na nāʻiʻo. Ua hiki ke lawe mai me ka paona - kekahi lima ua superimposed ma ka kekahi, mahuahua ka degere o ka ua e. Ke kumu o ka wili e lalana ana ia ia i nā'aʻaʻa - nāʻiʻo, ligaments, ami, hoomakaukau ana ia lakou no ka oi, pili ia.

fulling

'Ana i kūpono hoʻi lomilomi noi aku i ka ahaolelo nui ma mua o ka hapalua o ka manawa ia mea ma luna o kēiaʻano hana. Wili mea i ka laulā o ka mea kaua tapers a hiki i ka wa i uhi ai ka kekahi lima. Ka puʻe ma ke kua o ka mahuahua ua e ikaika e leie aku na nāʻiʻo, e kikooʻoi papa. Ua hele me ka'īʻana mai ana ma keia wahi na nāʻiʻo e e ano e lalana ana hoʻopau ai i a me ka nanea wale.

Ke pā like ana o ka hiki aku i ke hoʻopio i ka'aʻaʻa nāʻiʻo, a ua pilikia ia i na iwi. Kekahi palaki ua kau ma luna o ka 'ē aʻe no ka complications. Mākou ke hoomaopopo ekolu anuu - ka hoʻopio aku i hapa o ka'aʻaʻa, me ka huki a me ka compressing, alaila, o ka pōkole hoʻomaha palaki, ua hiolo a me ka'ōpā. Oe ke ole e kihi loa nā'aʻaʻa. Ka neʻe 'ana e e lohi, ke kiʻekiʻe e māhuahua pinepine'.

'ōpā

Kēiaʻano hana ua hana mua wili a alternating ana me ia. Mau noonoo ana ua uku ia iā ia ma lalo o haanou ana o nā'aʻaʻa. 'ōpā mea ole OAXA hana, akā, ma kekahi wahi, i hiki, e hoʻokō i ka kumu o lomilomi. ʻano hana: pākōlea? Eaia ia hoʻi, i ka hele, e e lawe mai ikaika i loko o ka papa o ke koko a me ka lymph moku. Ua e ikaika palpable, akā, 'aʻole e i ola discomfort massaged.

Ua e hana i loko o kekahi mauʻano likeʻole. Mua - palena o kona lima: waiho ihola i ka manamana nui a hiki i ka 'inideka, wahi i kou lima ma ka vascular mapuna hoe, a lawe aku. Ka lua o ka hana - laila kaomi palaki kumu loulu ia kuhikuhi ana - ma ka Muscle olona. Ekolu - mau lima pelupelu ia ma luna o kekahi i kekahi no ka complications.

kamakawiwo ole

Hōʻuluʻulu manaʻo loaa ninoieo ma vibrational 'ole ma'aʻaʻa kaʻaeʻana me ka kekahi alapine (frequency). He nui na ano o ka kamakawiwo ole: intermittent - pat, quilting, hack, effleurage, a me ke ana - lulu, e hookuke, luliluli.

Intermittent? Eaia hana ana i ka moʻo o ka hahau ana liʻiliʻi, kekahi ma hope o ka mea 'ē aʻe. Ua paipai 'ana i ke koko kahe i ka massaged nā'aʻaʻa, ka hoʻomaikaʻi Muscle leo a me ka mama no hoi o ka'emi ko kahua. Effleurage hana brushes hoʻowahāwahā clenched i mau puupuu lima, pinepine elua i ka manawa. Haefner - lima lima, me ka lima iki huli i ka hoʻomanawanuiʻana kino. Ua holo ma ka papa o ka mea nui nāʻiʻo a me ka paipai 'ia ka'aʻaʻa oxygen ma saturation a me ka hoʻoikaika' ana i ko lākou leo.

Ana kamakawiwoʻole ua hana me ka haʻahaʻa palaki lomilomi kino ma ka hoʻomanawanui ka kino. Ma keia hana i ka maʻi phalanx o kekahi a oi manamanalima. nāʻiʻo o ke kino e e massaged loa nanea wale. Kēia papa hana hoonui ae i ka lymph pele, relieves stress, a me ko mākou hopohopo.

Ke Aloha Classic lomilomi stroking, ina e pono ai 'ole makemake - o ka palapala noi o holika a kino mea kāhinu,.

Full kino lomilomi

Kēia? Ueo he nui ma ka pono a me ka Classic, akā, komo ka noonoo ole wale o ke kua a me ke kino a pau. Aia i kekahi mau 'oihana, i mea he mau lomilomi. Kuekene o ia hoʻi, ke kau ahaolelo lōʻihi like 'ole o 35 minuke, Pinilana - mai i ka 50 minuke, ka Lūkini - ka poe a pau 60. ke kaumaha ma muli o ka'ōnaehana, aʻo ka huina o ka lomilomi hoʻi, hana' ana i kūpono i i ka okoa kaʻina a me ka lōʻihi like 'ole o ke ao, iaono? O ke kino.

Ka loa, he pono ole noaia mea like penei (me ka 60-minuke kau): 30 minuke wili, anaanai me ka'ōpā - 24 minuke, a me kuekueni stroking - 6 minuke. Ho omaka me ka mau lomilomi hoʻi a me ka'ā'ī, a laila 'oe ke koho, e hana i ka luna lala,'ā'ī, pelvis a me nā wāwae, a ma kaʻokoʻa mea - na lākou kīkala, haʻahaʻa mau lala, lima,'ā'ī, umauma, abdomen. Eia he akea laulā no ka manao a me ka pono o ka Client.

moku'āina o ka hoʻomaha

Ko iala lomilomi - kekahi o na punahele e naʻano likeʻole o kēia ina hana. Ma kona kumu - i ka hopena ma luna o ke kino ma ka aoao i kōkua höʻike aku Muscle hoʻopilikia, wehe i ka clamps, e ke koena o ka'emi ko kahua. Iloko o ka Ahaolelo, hoʻoikaika i ka hoʻohana 'ana o ka aila mele, a holika me ka nui mea kāhinu, me calming kanawai.

I ka papa kuhikuhiE manao ana o ke kaʻina hana mea e emi i ka leo o ka Makamae nāʻiʻo. Akā,ʻo maoli palapala noi mea ole i kaupalena '. Kanikani'āʻula, mea naʻau irritability, pinepine stress, luhi - keia mea,ʻaʻole he exhaustive papa inoa o na kumu no i hoike i ko iala hoʻi lomilomi. hana 'ana i kūpono komo ai ka like' ana i kūpono e like me ia ma ka mau, akā, eliminates kamakawiwo ole 'ana i kūpono, i ka hopena o ka Muscle leo. Oe ke pana aku au i hou manawa stroking a me ka anaanai, elaborate pūliki koa? Aie? - ia mea ma kahi o ka he pakahi aku la ia hai Muscle hoʻopilikia.

Aia i kekahi mau manao e pili ana pehea e hana ko iala lomilomi o ke kua. Lako a pan i loko o kekahiʻano komo ai e hoʻomaka ana me ka holo ana - neia manawa, ua nui nā aʻalolo a hāʻule pahū wale pü me nā mea a pau i nā nā loko, a nenoai. A laila, e pono e hana mai i nā wāwae o nā puʻupuʻu wāwae a hiki i ka luna o ka uha, kīkala, a wale laila - hoʻi. Ma nā hihia ka mea, ua pono, e hoʻomaka ana me ka cervical wahi, e hana ana ma mau mea o ke kino, mai luna a lalo. Kaʻoi loa i loko o ke kahua hope loa o ka lomilomi poo. Ma hope o ke kau mea kupono e hūnā i ka Client me kekahi papa, a e alohaʻia no 15-20 minuke.

ka meli lomilomi

Kēiaʻano a ku mai i ka mea ana i ke kanawai o ka lomilomi'āpana hana e pili ana i ka ikaika hoola kanawai o ka meli. Honey ma ka maʻiʻo a me ka koena o na eiiiiiaiou like me ia ke kanaka koko wai koko, a me kona palapala noi mea he physiological. He lākou ma ka hoʻomaʻemaʻe i kaʻili a me ka absorbs toxins, e haawi kahi o maoli nā wikamina a me ka mahuaola. Honey lomilomi mea pono ma ka haʻahaʻa e hoʻonele, apathy, vegetative-vascular dystonia, neurasthenia, Kanikani'āʻula. Kona mau kau kōkua e hoola haʻahaʻa hoʻi kaʻeha. Ia mea,ʻaʻole e pono i ka ho'ēmi i kona pono 'ole i ka ili o Anati-cellulite hopena. I ka mālama i ka pololei 'ana i kūpono o ka meli lomilomi i ke kua, a malalo hoʻi, a me ka aching ami, a me na nā loko ia lilo nui maʻalahi.

No ka mea kaʻina hana, e hiki ke lawe i ka kinowai ai iki kanakē no ka meli. He hiki ke hui nui mea kāhinu, e koho mai. Citrus mea kāhinu, e haawi aku i ka tonic kanawai, lavender, ylang-ylang,ʻiliahi a me ka chamomile - calming. Prior, e noi ana i ka meli ua hana no ka pōkole hahau a me ka trituration. pono e hoomakaukau i ke kino no anu nāʻiʻo hana i ke kaʻina hana mea i kupono.

Honey hāʻawi nui kulu ma massazhiruemym ioauoa. A laila,ʻo ia lohi hoʻomaka e hamo i ka ili me ka hōʻemi iki hoopa aku. Ma hope o kekahi mau manawa (ke kaumaha ma muli o ka 'ano a me ka pa apŘ o ka huina hoonui), ia thickens, a me ka lomilomi lilo ole i ke Akua.

A laila, e kakau iho i ka mea e hiki mai ana ka anu u: lima ikaika loa o Paulo ma ka kino o ke ahonui a me ke kiʻekiʻe, e hoʻomaka ana me ke kumu o ka lāʻau, "lawe aku" ia. Honua hiki e hōʻeleu i, hele ke kuka mau massaged ai i ole e i ka eha. Honey haalele i kona fluidity, a me ka loiloi mua hionapāʻili, huli i nā loko o ka grayish gruel. Mau mea na toxins, a ua kaawale make ili keena.

A hiki i ka meli ua pau iho i loko o ke oho nui, lomilomi hiki ke pau. Kaweleʻona nō i loko o ka wai mehana, e lawe aku oe i ka "mush" mai i ke kino 'ilikai. A no ka maluhiluhi meli Pono, e holoiʻia ia ma lalo o ka mehana nui me ka hikiwawe e loaa - ka mea loaʻa ka wehe 'ana o toxins. A laila, ka mea mea kupono e pili i ka moisturizing holika.

Reviews e pili ana i keia palapala o ka lomilomi hoike mai i ka manao o ka mama, ka hoihoi, he mea pono o ka lokahi a me ka kaulike. Ka ili i maluhiluhi ole a me ka hōʻano. E consolidate i ke kanawai ka mea, ua pono e inu ma hope o ke kau ahaolelo kīʻaha o ka lāʻau lapaʻau kī.