Kou aʻe maemae kuina

No ke aha la e oe i ka heluhelu i kaʻu 'atikala? No ke aha la wau I 'aneʻi?

No ka mea, au manawa, hoʻoholo hou, e lawe i ka mea kahiko. More kaʻoi loa ia mea hou: He hou paena, hou 'atikala.

I aloha e kākauʻana. Malia paha keia mea i hana hoihoi 'no ka kela mea keia mea. Kekahi makemake e heluhelu ana i ka hana i ka mea e pili ana i na subtleties o PilinaʻOhana. Ka manawa, e hiki mai ana, au e kākau e pili ana ia.

Oe i na, e hele mai hoʻi i ke ola - ka mea Aloha he kūoʻo. O na ho'āʻo mea a no ka maluhiluhi, akā, ua lawe na koa mai ma kahi e.

He mea maikaʻi kēia. Kēlā me kēia o kou "maemae pepa" hele mukulaturu. Akā, hookahi keia mukulaturu oe a haawi aku, a me kou "maemae a lahilahi" hoapono ana ia lakou iho.

Where e hoʻomaka e ola?

1. Ka hoʻomaka 'ana i kakahiaka nui, e ala mai. Paha oe, a no laila, na kakahiaka, he hearty, akā,ʻo ka poʻe i hoʻohana 'e noho i ka hapalua o ka po i loko o ka nohona latike, a me ke kakahiaka, e moe aku - hoolilo i keia ino maʻa.

2. E hana mai. Ua lohe keia hopuna'ōlelo? Ae, au manaʻo pinepine. A mai ia, mai ka lā mua e holo, hookiekie ae paona e hana eha mai ia ia iho i ka exhaustion. Aloha koho i hoʻokahi prblemnuyu ciia ma ka hale, e koho i ka lākou o nā kino, a ma kekahi alanui, lohi, akā, i kēlā lā.

3. malama no lakou iho. I maopopo ia manawa mea i ike, aka, i ka wa e manaʻo pono-groomed - oi aku ka pomaikai somehow lilo. No pono e holo ai i ka hale kūʻai i kuaiia ma ka hiki a pau mea. He aha e lawe i ka nui, haukaʻe i holika, a pipi dezodarantom mea he mea ia e. E ho'āʻo i ku una ideas, heluhelu i ka 'atikala ma luna o kēia mau kumuhana apau loa. Mai poina e pili ana i kou kino.

4. E hoolei mai i ka'ōpala. Kēia mea e like me ka me psychotherapy. Ae kela hamoʻia o ka pepa lawe hoʻi Memories. Akā, nānā i kēia mau'āpana, a i kāpaeʻia ka wā i ka nui, i ka hoʻomaʻemaʻe o ke ola. E kiʻi i ka hou puke noke, he diary, e ka haʻalele 'ana. Mae aku i loko o ka'ōpala.

5. pale ia mea pākuʻi i kekahi palaoa. No ka laʻana, au maoli makemake i ka berena, a me ka wā aʻu e hele aku ai i ka hale kūʻai no ka meaʻono - mau i kumu e mālama i kūʻai ia. Oiai ka puu o na mea i ho'āʻo nae. He palapala i ka mea. Kela a me keia manawa e makemake, e hana oe ia oe iho - boluyteʻokoʻa.

6. O na mea lā, inā hiki, ike hoʻokahi hou Auana. Kekahi lā haule oe, e kekahi mea e hoʻololi i kou ola.

7. Dance. ʻO ina oe aole oe i ike pehea e - hula, ke noi aku nei oe! Ma ka liʻiliʻi loa 5 minuke i ka lā.

A me ka mea nani i nā mea a pau i kēia mea hiki ole ke hana i kela lā. Like, au i ka puu o ka hana, a aole no he olelo la.

I kekahi mea hiki.

Kou "maʻemaʻe kuina" paha e liʻiliʻi, akā, inā e contrive i kona ola palapala e hoʻololi i mea nui ia e rewritten, a ma ka hou, e kikoo aku i ke kiʻi.

Oh yeah, a mai hoopoina: ma ka hope o kēlā me kēia laina i ka smiley maka. Ma nā hua'ōlelo - maliu oluolu mai la i kela lā.