Kū'ē lula mai codependency ma ke alanui, e ku okoa

I ka wa e hele mai i ka 'ino, ka hapanui o mākou ma laila nō nā kiʻi o nā kanaka e loaa ana mai o ka ai-kapaia Nine Inch dependency (' ino i ka waiʻona, ai ', e uwahi ana). Ma waho aʻeo ia ke kaukaʻi mākou hoʻohuli i overreliance ma kamepiula (lealea, kaiapili latike) a me nā polokalamu.

Eia naʻe, he mea ke kākoʻo '-kaukaʻi i ka mea okoa, mai na ia a pau o ke kaukaʻi e komo ai ma ka liʻiliʻi loa elua kanaka i loko o ke kaʻina. A me ka noho kauwa ole ana mai codependency ke alakai i ka pāʻoihana a nui no hoi na pilikia, ina he waiwai ana, a me ka "noho" i loko o ka nohona i ulanaʻia.

Oe Pono e ike i ka kaua

E pakele o ka codependency, e pono e ike mua i ia mea a me ka mea ia mea pilikia loa. Aia ka loa o ka lōʻihi ka papa inoa o ke kanaka 'ano o ka codependency, ke helu i kekahi o ia mau mea:

• codependent kanaka Kahalaopuna maikaʻi'ē aʻe'āhewa mai ka wā;
• ʻike piʻi i ka manao o ka hewa no ka kekahi o ka pilikia;
• makau o ua hookaeia;
• Ka mea, i hookaawale ai i ke ao nei i loko o "ʻeleʻele" a me ka "keʻokeʻo";
• unduly idealize 'ē aʻe, a keakea ana ia lakou no ka mea ka mea, e hoapono aku i kona mau' upu ';
• He hiki ole maopopo ma waena o kona mau manao, a manaʻo mai i ka manao a me ka manaʻo o nā kanaka.

Ka papa hele ia, akā, a pau o kēia mau 'ano noonoo i ke kanaka holoiia palena unconscious mindset.

Loaa mea hiki paha,ʻaʻole?

Ke kahiko 'inikua hoʻokokoke pane i keia ninau ma ka io, Kuhikuhi' ia o ka hikiʻole, e 'alo i ka liluwelo a me ka hereditary aʻe komo i loko o ke kahua o ke kaukaʻi' ana.

Eia naʻe, e like me ka Barry a me Dzheney Uaynhold koi kū'ē lula mai codependency - mea mua a me ka poʻokela liberation, mai ka paʻa hapa, unresolved pilikia i loko o kakahiaka kamaliʻi Client. Kēlā me kēia kanaka e paa ana i ka helu o ka nui kahua o ka hoʻonaʻauao ma o ko lakou ulu ana kaʻina. Allʻanuʻu pili me ka hoʻololi o ke kanaka, mai kekahi kahua i kekahi, pono e pau i loko o kaʻoluʻolu ano, i ole ia he mea no ka pilikia o deviant kolohe.

Paha, ma kekahi manawa i loko o ka mōʻaukala o ka Client i ua hehi palena, a ua ka hanana, he hoʻomanaʻo a me ka hoʻopaʻa 'ana o ka mea e ola mahope aku o ka liberation. Mai codependency pinepine hookaawale iā mākou kekahi mauʻanuʻu, a me ia mea nui na keiki, i ka wa e hoohaunaele ana i ka e oi loa akahele.

Na ka papa kuhikuhiE mea - ia mea ke ku okoa ana

I kona puke, "kū'ē lula mai codependency" Berry Uaynhold Ua e kālele ana ma luna o ka manaʻo o ke ku okoa ana, e like me ka mea e like ai ano o ke kanaka. Ku okoa ana presupposes i kekahi noho, i hiki ole ke loaʻa ma ka hoʻomālama wale ma luna o ka mea mawaho stimuli. Eia naʻe, ua noa hoʻi 'aʻole i manaʻo impunity a me ka permissiveness. Mua o nā mea a pau ia mea nui i maopopo, mai mākou makemake e e noa mea.

Kū'ē lula, mai codependency kŰia mua hoopii loko maka e ike i kona mau "I", ma ka kaʻike o nā kumu e alakai ai i ka hana.

Ke alanui i ke ola

Ma ka hapanui o hoopii, liberation o sozavisimosti e hei ai lakou i loko o nāʻaoʻao:

1. Me ka pulakaumaka ma ke kākoʻo '-kaukaʻi like maʻi, me na mea, me ka i, e kaua aku.

2. E kākau i o ke kūkulu hou pili me wae.

Akā, he mea i ke kolu o ka ala, a ua hoʻolaʻa ai i ka puke "Liberation mai codependency." Ua kokoke Ua ma muli o ka mea i ka ke kākoʻo '-kaukaʻi mea he maʻi hiki ole, a me ka loa ana e? Ee.

Ka Loaʻaʻia o ke kanaka ma ke ala, e ku okoa

Codependent kona piko a devastate i ke kanaka, i alakai i ka blurring o na palena o ka wahine paha,, a hiki i ka hapa lilo ana o ka hoʻoponopono a me ka hoike mai i loko o kekahi. Hana e hoʻomōhala i ko lakou kino Loaʻaʻia, pakiko-kaʻike me he poe hiki aku ai i ka hoʻoikaika 'ana i o kona palena "I".

I mea e pakele ana i ola codependency, i keia la o ka loa ka hoʻokō 12-ʻanuʻu polokalamu, a mai nā 'o ka holo Anoanoaaiii-o ka pilikia o ke kākoʻo'-e kaukaʻi launa. Iloko o ka hana ma luna o kēia polokalamu, he kanaka e ao hou e lawe kuleana no ko lakou mau ola, a me ka hopena, ua lilo hou oʻo kanaka.

Codependency a me ke kaiāulu kanaka,

Naʻe, ke kū'ē lula mai ka 'ino ua huikau ma ka mea i ke kālā no ke kaiāulu kanaka, mea e hoihoi i loko o kanaka kūpono' ana. Kū pūʻuoʻuo a me ka hui uhane - i ka maikai. Akā, ma ka kekahi lima, he kaiāulu ma muli o ke kākoʻo '-kaukaʻi - he puaʻa hookoia, blurring na palena o kona "I", ke kaawale ana o ka manao, a, me ia i kaʻilihune, ka aoao o ka waiū, e kekahi o ka wahi o ka Hawaii.

Eia naʻe, kanaka - ka nohona ia, a hiki ole e ola ma ka hoʻokaʻawale. Ma ka paio no ka liberation mai codependency nā poʻe ke hōʻike i invaluable kākoʻo a me kōkua. Ma kekahi, ku okoa ana mai ka codependency Leomakana mea nui ina lawe mai koke no nā noho male wikiwiki, oi efficient a me ka emi ola. Kipa i ka nā kākoʻo pūʻulu kekahi kōkua oia i ka hoola kaʻina hana ma muli o ia ka maikaʻi keiki o nā poʻe me ka ia pilikia. A eia ka mea hope, heluhelu motivational moʻokalaleo ma luna o ka holomua kala, e hoʻolako i ka mea waiwai no ka loli.

Kāohi codependency

Ke easiest mea mākou ke hana e hoʻopale ai i kāu keiki, mai codependent pilina i loko o ka wā e hiki mai, ia mea i loko o kakahiaka kamaliʻi i ka ikaika pilina me ia, akā, i ka mea ia manawa i kona mau palena mahalo mai paha. E hana i kēia, ka mea mea nui e maopopo i keiki - he he kanaka i ua kuleana i kā lākou mau Emotions a me ka manaʻo. A hiki mākou i kekahi mea e papa aku i ke kanaka iki nui pinepine ma mua o aeia mai, la oia i manaoio ole hou i loko o oe iho, a, e hilinai aku maluna o kekahi, "kupono" manao.