Lakou e hoao ei ka manawa - paka moa beauty i loko o ka umu

Moa a mau kīʻaha Ua wehi i ka aha lealea papaʻaina i loko o aneane nā'āina a pau o ke ao nei. 'O kēia ka loa, he pono ole ai hoʻohana i ka hoomakaukau aha lealeaʻai. Moa apo maupaʻa he nui helu o kekahi pūʻulu o nā wikamina, micro- a me macrocells, a me he wale mai ana o ka nui'amino nāʻakika i loko o ke kanaka kino. Beauty paka moa i loko o ka umu ua ike no kela a me keia mea nana ka waiwai, a ua aoia loa i nā paena o kona hoomalolo.

E hoomakaukau ai i kaʻai, ua koho ka kino o ka manu. Inā ka poe 3-4 kanaka, e hiki ke lawe i ka moa broiler nui. Ka pono koho, o ka papa, ua pono, lepohao moa, i lawe mai ai ma luna o? Aneeo ai. Akā, inā i ka poe e kaumaha ana oi ma mua o eha, a laila, ma luna o ka muli o culinary hana, maikaʻi e lawe i kekahi meakino-pepa paia chicks ma kēlā me kēia pākahi. Inā kupapaʻu paʻahau, e eʻoiaʻiʻo e defrost lakou. Defrosting ua pono hana ke kiʻekiʻe, ma ke ana wela o ka 5-7 ° C paha ma ka lalo holopapa i loko o ka Pahu Hau, akā, i ka mōhaiʻai, e aua oe i kona 'ole a me ka nānā aku. No laila, no ka 12 hola, e wehe i ke kupapau icai nā lā mai o ka pahu hau. Ka pono koho, o ka papa, i kapa moa.

Beauty paka moa i loko o ka umu o ka uuku ua loli ma ka makahiki o kona ola. Ano ka mea, ua lilo hou hakuloli i ko kakou hōʻeuʻeu Aloha Hawaii, kahi e kekahi hoemi imu manawa i ka palena iki. moa kupapau pono gut a ua holoiia ma lalo o ka wai kahe, maloʻo wipes e loa wehe i ona mau. Mua oe kuke i ka moa i ka umu, e pono e hana i ka kēia manipulations: ma na heana e eʻoki o ka puaʻa a me ka abdomen. E like me ka mea i loko o ka lumi kuke a me ka mai i hoʻopilikia i ka sterile ka pololei, o ka moa e hoonohoia i loko o ke ea eke, a me ka lumi kuke mallet, e kaua aku i kaʻai. Ka uku mau noonoo ana i ka articular ili, aʻokiʻoki ihola iā lākou i nā heana hiki ke paa hoʻonoho ma ka frying ili honua i loko o ka hookahi pelane. Ano, e lawe aku oe i ka eke, a hamo i ka moa ma na aoao elua me ka läÿau, he lohi loa ka paʻakai,ʻeleʻele kekahi pahūpahū a me ka mea ala, pono promazyvaya loko ili a me nā pā wahi. E haʻalele no ka 20-30 minuke no ka maikaʻi impregnation, e pinepine ke'ō pinned ma ke kino, e ku momona a me ka meaʻalaʻona nō i loko o ka maikaʻi alanui hiki.

Kumu, i ka panina, paka moa beauty i loko o ka umu hana a me ka 'ike loea hou kūikawā o ka la hoomalolo. E hoʻohana i ka frying pā me ka mānoanoa lalo a me ka pahu, a i hopu ai, a ua hoʻoikaika moa kino i ka lalo, no laila ka mea, ua, me he mea la, hohola-ʻaeto ma ka lalo o ka pa. Ma kekahi kohoʻano o ka paka moa beauty i loko o ka umu ua undergone kekahi loli wale nō i loko o ka hoʻomākaukau hana. Maoli, e noʻonoʻo mākou ia. E kau i ka moa kino i loko o ka ipu, momona o ka iʻa me ka bata, a hoonoho iho la ia ma luna, e holo ikaika aku nei i ka haawe. Kēia hiki ia i kūikawā mau kīʻaha a me ka paka o ka loaʻa hana (e laʻa me, me ka wai a me saucepan mea kaupaona). Sayings moa i loko o ka umu e hookiekie ae ma kahi o 30-40 minuke. Ma ke kāluaʻia kuina, ina na chicks e opiopio, a me ka wahi momona, hui aku i kekahi'āpana o ka moa a me ka puaa momona. Keia wai E e ke kamepiula hoohainu iho la i ka hoomakaukau ana i ke kupapau. Ma kekahiʻaoʻao o ka ohinu ana moa ma 150-170ºS 15-20 minuke (kaumaha ma muli o kona nui), a laila, huli ma i ka kekahiʻaoʻao o ka fry ka ia. 10 minuke ma mua pauʻana o ka baking kupapau kāpīpī me kuʻi kālika, hui aku i ka maikaʻi a me ka aroma piquant oi paka moa. Kālika ua hou i loko o ke kahua hope loa, ina e pīpī ia initially, ia ia e charred i loko o ka umu, a e liloʻono.

E lawe mai i ka moa o ka umu a me ka hoolaha aku ma luna o ka pa, ma luna o ka lettuce. Decorate i ka pa kamako iki nā komako a me slices o ka waiū.