Lomilomi no ka 3-malama-kahiko pēpē. Lomilomi no na keiki ma lalo o hoʻokahi makahiki

Not pono ia i ka palapala puka a me ka palapala hōʻoia no masseur lawe kūpono haʻawina i mea e lawe mai lomilomi na keiki, i ka papa kuhikuhiE mea - e maopopo a me ka Haku i ka walaʻauʻana me nā loina. No laila, i ko mākou 'atikala e e hoolilo i keia mea pono keia mau hana,ʻo ia, pehea e pono hoʻomaka i ka hale haʻuki a me ka lomilomi no 3-malama-kahiko keiki. I noonoo i kekahi mau mea kōkua kino i e kōkua hoʻoikaika 'ana i ka pēpē i ka Hawaii haʻawina, e mahuahua pūnao, hoʻoikaika' ana i ka hiamoe, a me ka ikaika loa ka makemake, e like me hoomaemae iho i nā hunahuna mai ka eha pili me ka eha cramps.

Gymnastics a me ka lomilomi no 3-malama-kahiko pēpē paʻa 'ana ma mua e auau. Maikaʻi i loko o ke ahiahi ma mua bedtime. I ka wa e auau ia lŘlŘ i kekahi haawe ana ma luna o ke kino o ke keiki, no laila, e alakaʻi mākaukau no ke kaʻina hana e. No keia lomilomi ua hana mua, i ukali ia e gymnastics. Kaʻina, E e ia. Kēia mau kaʻina hana ua haawi ole e emi malalo o ka hapalua o ka hora.

wahi

Lomilomi no ka 3-malama-kahiko keiki lawe ma ka hoonohonoho hou papa, ina he mea kekahi, ai ole i ke keiki hiki ke waiho i kekahi mea i makemakeia paa ili.

noho hoʻomaka 'ana

Omaka lomilomi no ka 3-malama-kahiko kamaiki hou kūpono me ka wili a me ka malamalama hahau ana. Hands makuahine a me Papai e e lalana ana ia ia. Loa pono no, ina e lawe ka lanakila o ke keiki i ka mea hoʻonani aila me ka'ākilikai nā ala. hoʻomaka me na lima mākou: i ka lima, kuʻekuʻe lima, poohiwi, a laila, i loko o ka e ku pono hema - a no laila, kekahi mau manawa. Next wāwae: wawae, bipi keiki, na uha (ma ka ia loina me na lima). Hoʻokahuli hunahuna'ōpū stroking hoki, a hoʻi i lalo, a laila, mai, ka puana kekahi mau manawa. A laila, hou mākou e huli ma ke kamaiki, a lawe hou no ka opu, pahu, ke poo a me ka'ā'ī. Stroking E e mālie, me kekahi manaʻo koikoi.

'ana lomilomi

I ka mea hookahi mea i loko i kaʻai a pau, ua hoʻomaka e lomilomi na nāʻiʻo.

tummy

Noke, ao ke ano o ka tummy lomilomi i kekahi i loko o ka mea i ka mea hiki ole wale ke lawe mai ma mua e auau, akā, i ka wā he kamaiki colicky. Ke kaʻina hana, e lawe mai i ke keiki i ka māmā kokua, a me oe - i ka olioli o ka mea hiki ke kōkua kā lākou keiki pakele o ka eha.

E hana i kēia, e kau i ka palaki ma ke kumu o ka pubic wahi o ke keiki. Next, hoʻomaka e lomilomi i nā manamana eha (koe nae ka manamana nui) i loko o kekahi clockwise ala o ka naʻau liʻiliʻi. Ka neʻe 'ana e e akahai puʻe, akā, e mai i ka eha a me discomfort i ke keiki kao. Lomilomi ma kahi o 3 minuke, e uhaʻi au i.

I na mea kaua, mau wāwae, hoʻi

E hele i ka lima, wāwae, e hali ana mai massaging hoʻopoepoe noi me kou manamana lima no 3-4 minuke. Next e lawe i ka hope. Lau manamana e kekahi hoʻopoepoe noi i loko o ka clockwise ala e hiki aku, e like me ka malamalama tingling ma ke ala e hiki aku, mai ka sacrum a hiki i ka spine laina kōmi 'ana.

thorax

Manamana lima o nā lima ke piula wai ma ka umauma i ke keiki. Honua e hoʻomaopopo i ke pai ana ma luna o kou pōkole. E hoʻomaka, ka mua 'āpana o ka lomilomi, alaila, e hele i kaʻaoʻao.

wawae

He loa pono no ka lomilomi 3-malama-kahiko keiki, ma ka oiaio loa ike ia ma keia wahi, ua nui na receptors no i ka mea, ua massaging he pono ia ma luna o ke kino a pau. Naʻe, i ka bebe hiki ke pale aku, akā, e mea pono massaging kela la i keia, e hooki aku. Hana hoʻopoepoe malamalama ua e ana ma ka clockwise ala e hiki aku a hiki i ka manamana mai pjatochek hoʻomau no ma kahi o 3 mau minuke.

Lomilomi no na keiki ma lalo o kekahi makahiki i e hana i kela la. Kona manaʻo e kōkua i kāu keiki hoʻonānea a me kaʻauʻau kai a me ko lakou mau makua.

gymnastics

Gymnastics a me ka lomilomi na keiki ua loa pinepine paʻa i loko o ke ahiahi, i ka wa a ke keiki e hoomakaukau ana i ka auau a me ka hiamoe. Gymnastics ka manaʻo mea, e kikoo i ke ami.

1. Ke kūlana o ka moe ana ma luna o ke kua. Kekahi wāwae kŰlń ao aku, e paʻa ana i ka lalo wāwae, i ka lua o kā mākou hoʻohei i ke kuli, a hiki no i ka'ōpū. A laila, Hope versa. No kēlā me kēia wāwae, hana ai no ka 7 manawa i loko o 2 e puhi ia.
2. Me kekahi lima, hoopaa i kou bebe no ka mea ma lalo wāwae, ka mea 'ē aʻe - no ka manamana nui wawae. Mua, ke huli aku ia ia ma kekahiʻaoʻao, a laila, lohi e kńhuli i, ka mea ia e ke hai hou no ka mea'ē aʻe wāwae. Kēia hookoikoi He maikai flexing puʻupuʻu wāwae.
3. A me nā lima, lawe i ka bebe i ka uha mua, a hoʻomaka e lena i nā wāwae ma na kuli no laila, i ka mea, hoopa iho la i ka abdomen. E hana no ka 7 manawa i loko o ka hoʻokokoke mai elua.
4. E lawe i ke kamaiki i ka uha mua, a hoʻomaka e simulate Paikikala. Hana i kēia ma kahi o 20 manawa.
5. E ke kao keiki laweʻoe ma luna o nā manamanalima. Penei, ek'ki i nā mea kaua i loko o kaʻaoʻao mua, a laila, mai a me ka ia, a ma hope o ia i kela kapa o ia ma luna o ka pahu. I ino, ina e pale aku i kekahi wahi keiki uuku ma keia wahi.
6. E lawe i ke keiki ma ka na pulima oʻu, a hoʻomaka e lawe mai i ka neʻeʻana, reminiscent o ka mokomoko. No keia hopena, ikaika hoala mai i kou lima, a me ka akau i ka hema, lalo, a laila, i ka ia hou no ka mea e hiki mai ana ka lima. Hana i kēia no ka 7 manawa i loko o 2 e puhi ia. Ua hoʻokō 'e me ka nui loa, hooikaika mai la i ka lima nāʻiʻo.
7. E lawe i ka pēpē i ka peni, a olalo, e huki ia ai iki hookiekieia poohiwi a me ka'ā'ī. He He hookoikoi maikai Loko na nāʻiʻo o ka ai a me ka abdomen. E hana hou i ka mea 3-4 manawa. E hoʻomanaʻoʻoukou i hahao ai i ke keiki i loko o keia hihia mea i pono.
8. No ka mea e hiki mai ana hoʻokō 'oe, e pono i ka hale haʻuki mea poepoe. E kau kamaiki ma kona tummy, malama huki i ka hope. E lulu ia mua i na aoao, a laila, hoʻi a me ka mai. Ua hoʻomanaʻoʻia ai ia i ka poepoe e hooluolu i ke keiki, a, e haawi ia ia i ka maikai aloha. E hana i kēia, kūʻai he ano fitball, a, e uhi ia me ka wela diapers. Hana i kēia me ka hapalua o ka hora mua ma hopeʻai paha.

Ka walaʻauʻana rula o ka lomilomi a me gymnastics

1. Lomilomi no na keiki e paʻa ana i loko o ke ahiahi, o ka hapalua o ka hora mua ma hope o ka hanai ana paha.
2. Nā kaʻina hana i lawe mai ma luna o ka paa ili.
3. Lomilomi no ke keiki 3-malama-kahiko e halihaliia oia iwaho o ia mea kapa ole, no laila ia e e aho e neʻe.
4. Kū'ē i ke keiki ma fitball, ia mea no hoi loa kōkua maikaʻi.
5. Ke ea i loko o ka lumi e e me,ʻaʻole ma luna o 22 ^° C
6. Taps no ka lomilomi, a i hana no ka i 'oi i ka hora.
7. I ka papa kuhikuhiE a me ka pono kīvila o kēia mau kaʻina hana - kanaka hoʻoponopono i ka naoh o ke keiki. Inā ka lomilomi paha e hoohana i hoihoi ole mai au ia ia i ka olioli, no hoi, oia hoʻomaka e hana mai, hooki i ka hana, a hoolilo ia lakou i ka ia la ae, i ole ia a pau mahope naoh manawa e e like loa.
8. Omaka stroking lomilomi neʻe, akaaka mau keiki, a kamaʻilio me ia mālie.

He aha hiki e aho no ka makuahine ma mua o kamaiki he kūoʻo? Wale i ke ola i ke kamaiki! Nolaila, kino a me ka lomilomi no na keiki ma lalo o kekahi makahiki, e like me ka hoʻomaopopo ma luna, e e OAXA, a me kela la i keia hana, e like me ka ai ana a me ka auau. Hoʻokō ia i loko o ka launa lewa e i ka bebe wale maikaʻi Emotions.