Nā Hana Makau i ka wā Hanau -'O ka mea e hakakā pū me lākou

No ka'ike i ka hau'oli o ka'ōpū, akā,'a'ole'o kēlā wahine kēia wahine. Akā inā'elua mau pāpa'u āu i ka ho'okolokolo'ana, pono'oe e no'ono'o mua i kahi manawa e like me nā kaha i ka wā e hāpai ai. I kekahi manawa e ho'opouli lākou i ka noho'olu'olu o ka makuahine i ka wā e hiki mai ana me ko lākou hi'ohi'ona i mana'o'ole'ia. Ho'omaka'ia ka hopena o lākou ma muli o ka ulu nui'ana o ka mīkini, ka waiwai kaumaha nui a me nā loli i ka hi'ona hope. I ka hopena hope, ua emi iho ka nui o ka pu'upu'u i loko o ke kino, no laila, ua ma'alahi ka mīkeke i ka'ili - ke kahakaha i ka wā o ka'ōpū, e hō'ike ana he mau laina'ula'ula.

Mai hopohopo a hopohopo - e ho'onolino'ia kēia mau'ona le'ale'a i ka manawa a lilo i mea'ike'ole'ia e ka maka o kekahi. Eia kekahi, i kēia manawa, ua nui nā mea hana e kōkua ai e pale i ke'ano o ia pilikia, e like me nā kaha i ka wā o ka hāpai'ana. 'A'ole hiki ke kōkua'ia kēia'ano e ka kirina pa'akū, he mea maika'i loa ka lā'au lapa'au. Ke noi nei i nā'ano like'ole e pili ai i nā kaha, e pono'oe e ho'olohe i ka'ili o ka'ili, no ka mea i loko o ka'ōpū, hiki i ke kino ke pane pane'ole i nā huahana hou.

No laila, ka mea i ka laau no ka kīkoʻo hoailona i hāpai keiki koho?

'O nā hoaaloha maika'i loa he mau'ulu a me nā lotions i loko o ka lā'au'Āmona, nā mea'aila o nā mea maoli a me nā mea'ono e kōkua i ka hana'ana o ka'ōpū'ili. Ho'ohana'ia ka Vitamona E no ka'ai, ka nui o ia mea i ka hua a me ka hua'ai, a me ka'aila ma'ema'e. Nā huahana kūpono i hō'oia'ia o ka "Vichi", "Lierac", a me nā mea hana Russian - "'O wau a me ko'u makuahine."

Pehea e hō'alo ai i nā hō'ailona ma ka hāpai'ana?

No ke kuhi'ana i ka'ōpū'ana no ka ho'onāukiuki'ana i kou helehelena, pono'oe e'ai pono. 'O nā hua'ai, nā hua, ka hua'a C, nā mea'ai me nā kinaika nui he pono e noho mau ma ka'ai'ana o ka wahine hāpai. Hiki i ke'olu'olu ke komo i loko,'o ia wale nō ka mea e kōkua ai i ka wikiwiki o ka kaumaha, a laila e ho'onui i ka pilikia o nā kaha.

Lomilomi i ka abdomen like pono tightens kaʻili, ridding ia o kau kaha. 15 mau minuke ma mua o ka moe'ana e hā'awi i nā hopena. Akā e ho'omana'o i ka lalo o ka'ōpū, ma luna o ka pubis,'a'ole hiki iā'oe ke ho'one'e i ka'ili! Hiki i nā hana ke ho'onāukiuki i ka ho'omaka o ka hana a me ka hā'ule'ole paha. 'O ka pilikia'ole kahi olakino o ke keiki!

No ka hakakā'ana me nā kaha kī ka hopena, pono pono e mālama i nā rula e pili nei:

1. Pono ka'ili. Ma hope koke o ke kau, pono'oe e ho'omalu mālie i ke kino me ka lole a kau i ka'aila ho'omalu.
2. Ka mālama pūnaewele. 'O ka ho'ohana'ele'ele'ana i nā mea hanahana kūikawā'a'ole i'ike. Pono'oe e mālama i ka'ili i kēlā me kēia lā, i ka makahiki hope loa o ka'ōpū.
3. Inā'ike'ia nā'ōkuhi i ka wā'ōpū, kōkua ka aloe a me ka meli. E lawe i ka meli a me ka aloe wai no 100 g. Aloe i loko o ka pahu pa'ari no ho'okahi lā ma mua o ka ho'omākaukau'ana i ka paila. Ua ho'olulilulu'ia ka meli i kahi kūlike o ka wai, a'ānai'ia ka aloe a kaomi'ia i loko o ka wai'ehi. E ho'oulu i nā mea a pau a me nā lā a pau ma hope o ka holoi'ana i ka paila i ka'ili. E kū'ai i kahi hana hana mana i loko o ka pahu friji i loko o ka pahu aniani.

'O ka'oia'i'o,'o ka hō'olu'olu a pau e hiki iā'oe ke ho'oku'u i nā hō'ailona'a'ole e hō'olu'olu i nā makuahine e hiki mai ana, akā,'a'ole'oe e hopohopo e pili ana i kēlā mea e no'ono'o ai e no'ono'o i nā mea e hana ai e pale ai i ka'ike'ole. Noho mālie a'olu'olu i kou kūlana o kēia manawa, e kama'ilio me ka pēpē e ulu ana i loko o'oe, a mālama i kou kino. 'Oiai inā e'ike'ia nā kaha, e lilo lākou i mea ha'aheo no ka mea hiki iā'oe ke ho'omanawanui a kōkua i kēia kanaka li'ili'i e kakali loa nei! E no'ono'o e pili ana i ka maika'i a me ke'oli'oli! E ho'omaha i kou'ōpū a me ka māmā hānau!