Nā hana no nā wāwae. Ploskovalgusnaya ka'ino o nā wāwae i nā keiki

Ho'opi'i ka wāwae a me nā wāwae i ka ho'ohui like'ana me ka hiki i ke keiki ke kū a hele. 'O ka ho'ā'o'ana e pale i ka palekana āna e hana nei ma ke kau'ana i ke kino i ke kikowaena i ka hakahaka, he ikaika loa ka hopena o ka pūpū o ke kino.

'O ka palupalu o nā wāwae o ka wāwae o nā keiki ke hō'ike iā ia iho i ka piha'ana o nā makahiki he'elima, i ka wā e ho'olohe ai nā mākua i ka ho'onohonoho pilikino i ka wā e hele ai. Inā'ike'ia kekahi hō'ailona o kēia'ano ma'i, pono pono e launa pū i ke kauka i ka manawa e loa'a ai ka maika'i a maika'i.

'O nā synonyms o ka PVS ma nā puke olakino:'epepekepeke, pālahalaha, hā'ule, ho'olālā, ho'omaha, palupalu,'āwae kapu o ke keiki. 'O ka hopena o ia'ano pilikino he 2.7%. Kūkulu ia ma ke alo o nā wāwae o ka wā lō'ihi i nā mahina he 16-28 a i'ole ma mua o'ekolu makahiki.

Nā kumu o ka ma'i pilikino

• Ka nui o ka heredity (ka alo o nā wāwae ha'aha'a i ka'ohana pili).
• Nā Rickets.
• Hiki i ka hō'olu'olu a me nā kāma'a'ē a'e.
• 'O ka hele wāwae.
• 'O ke kaumaha o ke kino.
• 'O nā huihuena Hypermobile.
• Nā pilikia e pili ana i nā ma'i.
• 'O ke'ano o nā iwi.
• Nā ma'i.
• Ho'oponopono ma'i.
• 'O Dysplasia o ke'ano o ke'ano o ka pilina.
• 'O Hypodinamy.
• 'O ka mea kīnā'ole, ka hopena o ka ma'i kahe o ka calcium, ka phosphorus a me ka lā'au'o D.
• Parezy, parilechi o nā wāwae lalo / kū, e ho'onā'ia e ka ma'i pīpī, polio a me nā ma'i'ē a'e.

'O ka haumikū o nā wāwae hewaewae o nā wāwae i loko o nā keiki

• Ke hele ka wāwae i loko.
• Hoopii e pili ana i ka eha ma kona mau wawae.
• Ho'opili i ka hope.
• 'O ka wāwae māmā.

Ma waho a'e o nā hō'ike'ikea o kēia'ano pilikino, eia nā hō'ailona:

• Ho'onui'ia ka loli i nā hono o nā wāwae.
• Ua pālahalaha'ia ka wāwae,'o ia ho'i, ua'oi aku ke ki'eki'e o ka helu kuhi he 0.7.
• Loa'a ka heel o Valgus he'oki o 5-25 mau.
• 'O ka ho'oku'u'ia o nā wāwae.
• 'O ke kikowaena o ke kaomi e hele i ka wāwae i kona'ao'ao.
• Ho'onui ka amplitude o nā pepeiao o ke kuahiwi o nā kapua'i.
• Ho'onui ka ho'onui i ka pi'i.
• Ke emi nei ka manawa o ke kāko'o ma ka wāwae, ma ka manawa o ka kū'ana ma ka māhele a pau o ka wāwae, aia i mua o ka uha'ana o ka ku'eku'e wāwae.
• 'A'ohe pi'i ma ka paepae i ka pi'i'ana ma luna o nā kī i ke kumu o kahi hua kūpono.
• Hana i ka hana pu'upu'u i ka pa'i'ana.
• E ho'onui i ka uila i ka wā e hele ai.

Mana'o no ka pale'ana

• 'O ke kēkelē mua - he'ūhā ha'aha'a pālahalaha, ke'ano o kahi kīnā pale.
• 'O ka lua o ke kekelē he pale laulā a'oi'ole paha. Hō'ike'ia nā hō'ailona e'ike'ia e ka maka maka'ole. Ma ka manawa lō'ihi, loa'a nā ma'i ma nā wāwae a me ke kua. Ke ho'ololi nei ke kohu, aia ka laulau kūle'a a i'ole ka "kaumaha.".
• 'O ke kolu o ka Pelekia - nā kapua'i pālahalaha i hō'ike'ia, me ka hō'ino piha'ana o nā wāwae, e hiki ai i nā hana'ino i loko o ka pūnaewele musculoskeletal, a ma muli o ka hopena o nā scoliosis, arthrosis, osteochondrosis a me hernias o nā disverse intervertebral. Ke pi'i nei ka'eha, loa'a nā pilikia i ka wā e hele ai, a'a'ohe mea e hiki ai.

Nā diagnostics

• 'O ka'ohi o ka ho'opi'i, ka hana ma'amau (me ka elucidation o ka helu kumuhana).
• Ke nānā nui i nā lālā i ka wā e hele ai a ho'omaha.
• 'Ohanahana.

• 'O Podometriya.
• 'O ka Planography Kiko.
• 'O ke kamepiula ma'ekolu hanana like'ole.

Hana

Ho'emi'ia ka hō'ailona o kēia ma'i i:

• Nā wāwae holoi;
• Massage;
• 'O Paraffin therapy;
• Nā'ike a me nā'ōnaehana ozocerite;
• 'O ke kohopili;
• Ho'oma'ama'a magnetic;
• Nā mea e ho'olālā ai i nā mana o nā kapua'i a me nā wāwae;
• 'O ka Acupuncture;
• (Exercise therapy) (gymnastics for feet);
• Kaula.

Massage

'O ka massage, e like me nā kinikaliki no nā wāwae, kahi hana kūikawā i loko o ka hō'ailona ma kēia'ano pilikino. Hāpai ia i ka ulu pono a me ka ulu'ana o nā piko o ka pēpē. Eia kekahi,'o ka massage e kōkua i ka ho'oikaika'ana i nā māwae o ka wāwae a me nā wāwae ha'aha'a, e ho'omalu i ko lākou leo (e ho'oha'aha'a i ka pilikia), ho'onui i ka toto, e hana i nā māmā i'oi aku ka lō'ihi a lō'ihi.

A no ka ho'oku'u'ana i ke keiki mai ka PVS pono pono ka ho'oma'ama'a: nā wāwae, ka hope, nā'i'o a me nā pūwae o nā wāwae, lalo lalo, nā kī.

Nā hana no ka wāwae

'O nā kumu nui o ka ho'ohana'ana i kēia pōpilikia ua hana'ia i kēlā me kēia lā.

E mālama i ka papa "gymnastics with feet flat": Sand or grains, pencils, pen (that is, small things), he pumehana.

1. Ke kahi e ho'omaka ai: ke noho nei ke keiki ma luna o ka noho, aia kona mau wāwae ma ka pōle'a. Ke kāohi ikaika nei i nā wāwae'elua, ua'ōwili'ia ka'ōle'a ma ka papahele. Ma ke alo o kahi mīkini mechanical, ho'ohana'ia ma kahi o ka polo.
2. 'O ka ho'onohonoho mua e like me ka hana mua, me ka ikaika e pīpī i ka'ōpoe a laila ka hema, a laila ka wāwae'ākau.
3. No ka hana'ekolu no nā wāwae, pono'oe e noho ma ka papahele a hele i kou mau kuli ("ma Tureke"). 'O ka hana hau'oli he ha'aha'a li'ili'i a hiki i nā'ao'ao o nā wāwae'elua. Ke hana'oe i kēia hana, pono'oe e hō'oia, inā hiki, hiki ke kūpono i nā wāwae, a ke ho'i'oe i ke kahi e ho'omaka ai, ma luna e lilo i laila, a laila'o ka wāwae'ē a'e. E hana hou i ka ho'olālā he 15 mau manawa.
4. No ka hana'ana i ka hana hou, pono'oe e noho hou i luna o ka noho, a hāpai i kou mau wāwae i mua a pololei. 'O nā kuhi o nā wāwae, pono e'ā'ili'ili pono i nā mea li'ili'i e kau'ia ma luna o ka papahele, a ne'e iā lākou i kahi'ē a'e. 'O ka lō'ihi o kēia hana he 10 mau minuke. A'oki a'e, hiki iā'oe ke hō'ili'ili i ke kino ('ōlelo, e ka'ūkini, a me ka lima hana) me kou manamana lima.
5. E hana hou i kekahi mau manawa: e kū i luna o kou manamana lima, a laila e iho i lalo i ka wāwae.

Ma waho o nā mea i ho'ākāka'ia ma luna nei, pono'ia e hana i nā hana ma'alahi no nā wāwae e like me:

• 'O ke kū'ana o nā wāwae ma nā'ao'ao like'ole.
• Ho'ohuli i nā wāwae.
• Kuhi'ana o ka pū ho'okahi.
• E kuhi ana i ka hope o ka wāwae.
• 'O ka hō'ailona o ka manamana wāwae.

Aia kekahi ha'uki gymnastic (gymnastics me nā wāwae pālahalaha), ho'ohana'ia no ka hō'ino o ka hulu manu. Pono'oe e'ike i kēlā, e ho'ohui i nā hana i ho'ākāka'ia i nā lā āpau, hiki iā'oe ke ho'okō wikiwiki:

• E hele ana ma kahi'āpana palaoa a one kāleka no nā minuke he'umi a me ka lā.
• E hele ana i loko o ke'au'au mahana, ma lalo o kahi e waiho'ia ai ka moena pāpa'u a me nā'ili'ili li'ili'i. A'o ka wai i loko o ka wai holoi ma luna o nā wāwae a loa'a ka mahana o kahi o 35 mau'anu'u.
• E hele ana ma kahi paepae i ho'onohonoho'ia ma kahi paepae ai'ole e hele ana ma kahi pā Swedish.

Nā hana ma Bubnovsky

Ma muli o ke kumumana'o a me nā ha'awina nui o Dr. Bubnovsky, he mea kupanaha kēia hana e pili ana i ka hana'ana i nā ma'i like'ole i ka wāwae o ka wāwae, i nā kolo, i nā wāwae, i ka wāwae o ka wāwae, a kūpono ho'i i nā hana ho'oponopono ma hope o nā'eha a me nā hana ma ka manonane calcaneus . E hana hou i nā hana a pau no Bubnovsky ma kahi o 15-20 mau manawa.

1. Ho'ohoihoi. Hana'ia ma ka hakahaka ma hope o ka mea wahahe'e, aia ka wāwae ma kahi mamao mai kekahi (ke po'ohiwi ākea), a kau'ia nā lima ma nā'ao'ao o ke kumu. Ke ho'ololi nei i kou mau wāwae, pono'oe e huki nui i kou manamana lima mai ou aku, a laila iā'oe iho. Inā pa'a pololei, e ho'onui loa'ia ka ku'eku'e wāwae.
2. Nā Luna Ho'ohui. Ua like ke kūlana me ka mea i ho'opi'i'ia. Ho'opili'ia ka manamana nui o nā wāwae a ho'emi'ia i ka palena palena loa. Pono pono e ho'ā'o e kau i kahi manamana lima ma luna o kahi moe. I ka ho'okō'ana i ka ho'olālā, pono ke loli ke kukui.
3. Ke ho'ololi. Hana'ia ma hope. Ho'opi'ia nā wāwae i ka'ōkuhi a me ke aniani o ka manawa, a me nā manamana nui ma nā wāwae e hō'ike ana i nā pō'ai.
4. Kau. E hana ma kahi i hope. He mea pono e no'ono'o i ka mau wāwae he mau lā'au. Pono nā māmā ma ka manawa ho'okahi e'āpī i kahi'ōla'i mana'o. A laila pono ia e hohola i nā manamana lima i ka palena.

Mana'o

Ma waho a'e o ka massage a me ka hana no nā wāwae, kahi mea nui e kau ana i nā kāma'a kūpono:

Pono nā kāma'a o ke kamali'i:

• Hana 'ia wale nō nā mea'enehana kūlohelohe kūlohelohe ki'eki'e, a ua ho'ohana'ia kēia mau mea i ka mea hō'olu'olu a me ka po'o o ka kāma'a.
• He mea hō'olu'olu, a no laila'a'ole e pilapī a'a'ole e pā i ka wāwae o ke keiki.
• Ho'opili'ia me kahi ki'eki'e ki'eki'e.
• No ka ho'onohonoho'ana i kahi wāwae ai'ole ka wāwae he'elepa nui ia,'o ia ke kau'ia a i'ole ka velcro.
• Ho'opili'ia me kahi non-slip, kahi pa'a a me ka ku'eku'e wāwae.

Pono ka'ōkuhi o loko o ka kāma'a pololei, i'ole e kūlou i lalo ka lima nui,'a'ole ke ki'eki'e o ka he'ele ma mua o 1-2 kenimika no nā pēpē a hiki i nā makahiki he'elua a'a'ole i'oi aku ma mua o 4 mau kenimika mai 3 mau makahiki a'oi.

Pono nui ke nānā aku i nā'aila o ka pelekane, me nā kapua'i'ōma'oma'o māmā, hiki ke ho'ohana i nā huahana pūnaewele, a inā he loli kaumaha, i hana'ia i ho'okahi.

'A'ole e pa'a ka ho'ohana'ana i nā pani kūikawā. No laila, i ka lā 1 o ka lā,'a'ole lākou e komo ma kahi o ho'okahi hola, a laila ho'onui i ka manawa o nā kume i kēlā me kēia lā no ka hapalua hola.

I ke koho'ana i nā kāma'a, pono'oe e alaka'i'ia e kona ākea a hohonu. Pono e ho'omana'o'ia kēlā mau kāma'a ko'iko'i, pa'akikī, kāma'a iki e ho'emi i ka maika'i o nā insoles orthopedic and insteps, a ma hope iho e hiki ai ke alaka'i i ka hō'ino i nā wāwae.

'A'ole hiki iā'oe ke puhi i kahi keiki e ho'omaka ai e hele a kū paha ma nā wāwae, inā'a'ole'o ia e mākaukau no ia mea,'o ia ho'i, he mea kūpono e kaohi i ka manawa o ke kū'ana o nā keiki.

Ma ka'ike'ana i nā hō'ailona o ka pale'alima, pono'oe e kama'ilio koke i ke kothopedist a ho'omaka i ka lā'au lapa'au i ka hikiwawe.