'Olu a Holo i loko o ka umu - he kuhikuhi no nā manawa

Ka lākiō o kekahi mau kanaka i ka 'Olu ai, o ka loa controversial. He nui housewives loaʻa ia uaua, maloo a me ka tasteless. Akā, he mea kekahi nānaina o ka 'Olu ai - ai ka palupalu, juicy a amazinglyʻono. Oddly lawa, nā ike i pololei.

Inā ka 'Olu e kukeʻana i ka regular ai, aohe mea maikai ka hana. No ka 'Olu ai e pono ai kekahi mea loaʻokoʻa. No ka laʻana, ka mea 'Olu i loko o ka umu, ka beauty o ka i mea ole pakahi aku la ia huikau, akā, me ka noonoo i ke au mamuli pa, oia no ua loaa io maemae.

Kekahi housewives unknowingly ho'āʻo e kuke i ka 'Olu. Kēia AOAIAaOO mea maoli ino. Fry ka 'Olu, o ka papa, hiki, akā, no ka ho'āʻoʻana ua loaa i ka anal. Akā, me ka mōhaiʻai ua moʻa ma paka, Ua maikaʻi loa. Akā, me ka maikaʻi koho - he 'Olu i loko o ka umu. Beauty no keia pa, oia no ka mea,ʻaʻole kekahi, na koho ke e ka hailona. Akā, i kekahi pa moʻa ma keia aoao, e loaa i ka loaʻono.

I mea e, he mea maikaʻi no ke kiʻi, e olelo oukou, he 'Olu ma ka umu me ka uala, e mua pono e marinate ia. Ua hiki ke hana ia ma kekahi mau aoao. Ke mau ala - hoʻohana waina vinega a me nā meaʻala (vīnega nāu kekahi i loko o ka wai). Ka lua o ka hana, a haawi mai i kaʻai loa hoohehee maemae au ia ho'āʻoʻana, a me ka hananaʻono - keʻokeʻo waina me ka meaʻala. Ka loa kaulana marinade - whey. Kēia kaʻina hana hoopalupalu mai la i kaʻai. A i 'ole' oe hiki wale hamo i ka 'Olu kupapau me ka läÿau, a pepe iho la ka kālika a me kaʻaila.

E kiʻi juicy a kupanaha ono 'Olu i loko o ka umu, ka beauty o a mākou e manaʻo' oe pono e lawe i kaʻai o ka makua holoholona, he 'Olu i mua o na malama ekolu. He ka "ulu" 'Olu ai ka uaua a me ka tasteless, a mai ka iki kaʻawaʻawa loa ala. Eia naʻe, ke kuai E kuai lilo loa pinepine ka mea, o ke kino o ka nui holoholona, a ma ka hale kūʻai o ka 'Olu maikai' ole e hana. Akā, iā 'oe ke hele aku i ke kauhale, a kuai i mea e pono ai. A laila, i ka mālama '-pickling mea hou like ole.

No laila, i ka 'Olu i loko o ka umu, ka beauty mea no ka ia: i loko o ka holika meaʻai kākele. Pickled kekahi aoao opiopio 'Olu' Olu a okioki i mau apana, a palai iʻai aila. Kekahi housewives paipai aku, e hana ia i loko o ka 'Olu a momona.

Ano, e pono e waiho i ka moni i loko o ka ipu hao nui, oki i ka carrots i loko o ka laau, onion - apo, kālika, e kua, fry a pau ma ka bata, a kau ma luna o ka mōhai, a laila, kau me ka paʻakai, pīpī i kekahi pahūpahū, hoʻokomo i ka cumin a me ka lavrushku. Ano, crockery nā pā mālie ninini wela i loko o ka wai auau holika - hiki e he uuku hou, e pili ana i ka hapalua o ka hano, a pau e lawe mai i ka mai hehe, a hahao i loko o ka preheated 180 degere umu 20 minuke Mai poina i ka wai mai ka manawa i ka manawa i 'Olu meaʻai kākele, ai ole ia e hoʻomaloʻo nō wau i.
Ma hope o 20 minuke, e hoemiia ka mahana e. I ka wela o ka 160 degere no ka hapalua o ka hora, e kinai loa i kaʻai mea pono. Akā, e huli mai nui tastier, ina e emi i ka mahana i kanahiku degere, a hoomau i ka simmer no e pili ana i ka hora.

Loaʻono ai hiki ke loaa ka pono kālua 'Olu i loko o ka umu, me kekahi keu frills. E lawe i ka 'Olu, paakai, kekahi pahūpahū, ka malama ana i loko o kēiaʻaoʻao e pili ana i ka hapalua o ka hora. A laila, hohola ia ma luna o ke kāluaʻia kuina hoʻi mai. Lubricates makeke a me ka hana kālua i loko o ka umu no ka 15 mau minuke. A laila, e huli ma ka 'Olu, makeke aila ka abdomen, a hohola iho la a puni ka ihi, a kua ia liu hou uala.

Ma hope o kekahi 15 minuke, ka 'Olu a huli ma hou, hoʻopiha i ka hua holika, a laila, hoʻokomo i loko o ka umu no ka elima minuke. Ua huli incrediblyʻono. 'Olu ai ua noʻonoʻo i ka dietary a me kōkua maikaʻi. No ka pono e hāʻawi aku ai i kāna mau keiki - kā lākou mau kino, e like no kakou, ua susceptible ia me ka dukima excesses, a hiki i ka ia 'Olu no hoi loaʻono!