Pehea e ho'emi ai i ke koko koko me ka lā'au'ole

Ua lilo ka ma'amau i ka ma'i diabetes i kēia manawa. Loa'a kēia ma muli o ke'ano o ka noho'ana, ka maika'i o nā huahana i ho'opau'ia a me nā kumu'ē a'e. 'O ka ma'i diabetes 2 he mea ma'alahi ia, a he nui nā kānaka e ma'i nei, akā,'a'ole'ike nā kānaka i ka ho'ēmi'ana i ke koko koko me ka ho'ohana'ole'ana i ka lā'au. I kēia manawa,'o ka mea'ai pono a me ka'ai kūpono e hiki ai ke hō'oia i nā hō'ailona i ka mea ma'amau a pale i nā hopena hopena e loa'a mai i ka ma'i diabetes.

Pehea e ho'ēmi i ke koko kōpaʻa me ka lapaʻauʻia?

'O ka mea mua, e nānā i nā kuhikuhi a ke kauka e pili ana i ka mea'ai. Pono e mālama mau,'a'ole e'ae i ka kino e'ike i ka pōloli. E koho ka'a'ai i kēlā me kēia kauka ke'ike'o ia i ka nui o ke kō i'oi aku ka nui. 'Oiai, me ke kōkua'ana i ka mea'ai kūpono, he manawa kūpono maika'i nō e ho'okomo i ke ko'a i ka mea ma'amau. Akā,'a'ohe ma'alahi ka hahai'ana i ka'ai, no laila inā ua hāha'i'ia, pono ka uku'ana iā ia me ka ho'oikaika kino, e like me ka holo'ana.

Aia kekahi mau hana i hana'ia e ka po'e no ka hakakā'ana i ka sukake i'oi aku, akā,'a'ole pono e no'ono'o'ia e like me ka panacea a me ka ha'alele'ana i nā'ōlelo a'o a nā kauka.

Pehea e ho'emi ai i ke koko koko i nā hō'ailona ola

• Hiki ke hō'ole i ka momona, ka coriander a me ka anise, i ka makemake, a me ke kāko'o, e ho'oikaika i ka palekana a pili pono i nā ka'ina hana o ka kino.
• Hiki ke hana'ia ka hopena saprophytic e ka wai o ka'uala'alala. No ka hana'ana i kēia, e ho'opi'i i ka wai mai ka'uala'alala, e'ae iā ia e ho'onā, i mea e ha'alele ai i ka mākiko a'ai i 20 mau minuke ma mua o ka mea'ai.
• Infusion o ka busela kekahi kōkua i hookuu iho ke koko kōpaʻa. Pono'ia e ho'olapalapa i ka hapalua o ke aniani o ka wai e ho'olapalapa'ia i loko o kahi mahana a ho'onuanu i ka infusion i 3 mau manawa no 20 mau lā.
• 'O ka wai'ale'a kekahi mea e pili ai i ke kī i loko o ke koko. Pono pono e inu 1 tbsp. 'O ka mea'aila ma mua o ka'ai'ana. Eia kekahi, kōkua kekahi i kahi'oko'a i kahu'ia, kahi e'ai'ia i ke kakahiaka i ka'ōpū o ka'ōpū i kēlā lā i kēia lā.
• No ka ho'emi'ana i ke kahe koko e alaka'i i ka ho'ohana'ana i ka lime tea ma mua a'e o ke kī ma'amau. I kekahi mau mea,'o ka ho'omehana pinepine'ana o ka lime tii i alaka'i'ia i ka emi'ana o ke kō o ke kō. He mea pono nō ho'i ke ho'emi i ke kō o ka tii mai ka'ūmū'ele'ele, hawthorn a'īlio paha.
• 'O ka ho'owā'ana o nā lemona, ke kālani a me ka pa'akai kekahi mea hana'ē a'e e hiki ke kōkua i ke emi'ana i ke koko. Pono nā mea'ai a pau e pāpala'ia i kahi mea mīhini'ai, e ho'opiha i ka wai kai a ho'opa'a i nā lā'ekolu. Lawe'ia he 30 mau minuke ma mua o ka kakahiaka a me ka'aina awakea, i kēlā me kēia lā, i nā papa he 20/10 mau lā.

He nui ka po'e e makemake e ho'oha'aha'a i ke koko koko. Akā,'a'ole hiki i nā'ōpē'ōpala ke hele me ka loa'a'ole o ke olakino. No laila, ua'ōlelo'ia e'ai mau a pinepine, e like me ka hiki ke hiki i ka ho'emi'ia'ana o nā mea caloric o nā mea'ai a me kā lākou index index. Ma mua o kou ho'ā'o'ana i nā'aha kūkā o ka lehulehu, pono'oe e kama'ilio me kekahi kahu.

E ho'ēmi i ka ki'eki'e o ke kō me nā lā'au lapa'au'ole ma muli o ka ho'ohana'ana i nā lā'au lapa'au. No laila, pono e ho'olohe mau ka mea i nā'ōlelo a'o a nā kauka, e ho'ā'o i ka mālama'ana i ke kō o ke kō i loko o nā palena kūpono a'a'ole ho'i e'ae i nā'ōpū i loko o ke kī'ai.

Ka pane i ka nīnau: pehea e ho'oemi ai i ke koko koko? - He ma'alahi. E mau kanaka hoʻoponopono i ka hana nui o ka monakō koko i loko o ke koko , e pili ana i ke kauka mau kauoha, e pale aku i ke ano o ka mea hōʻona huahana, e ai uukuʻai hou pinepine (5-6 manawa o ka lā), e hoomahuahua i kou physical haʻawina. Hiki iā'oe ke ho'ā'o e ho'ohana i ka'ōlelo a'o i'ōlelo'ia ma luna o nā lā'au lapa'au e hiki ai ke kōkua i nā kānaka he nui i ka hakakā'ana i kēlā'ano ko'iko'i a me ka ma'i'ole e like me ka ma'i diabetes. E nānā iā'oe iho ae ola pono!