Pehea e hooki i kānalua: Kōkua psychologist

Koke ka hilahila, shyness kekahi manawa loa keakea mai iā mākou e ola ana, e hana ia mea, ua pela koi 'ia. Inā ua hoikeana rarity, aohe mea hewa me ia. He mea pono i kekahi o na kanaka Emotions.

A ina e lilo i mau manao o ka pilikia o makou ano kāna moʻolelo, ka mea, aole ia e ae e neʻe i mua - kona hopena ma luna o kou ola ana, o ka papa, e e hoemiia. Hilahila kanaka, a oia ka hoomaopopo ana ia mea pono e hoʻololi, e like me ... How e hooki i kānalua, a hoʻomaka i ka hou ke ola?

Na ka hilahila ua hoikeia mai i na manawa a pau, akā, i loko o kekahi mau wahi, i hiki, i loko o ka lehulehu. E hiki anei i loko o kekahi, a me ke komo i loko o kekahi kanaka. Pehea e hooki aku i hilahila kanaka? Psychologists kūkā iho i mua o nā mea a pau i loaʻa mai i ka oiaio: no ke aha lā kēia mau ninau-oe ai pioloke? Malia paha oe he paena lohe mai nā mākua a me na¯ ma ke kula, i na kanaka e pale, ka mea, ua i mai kou hoa kanaka, a pela oe i hana i kekahi naoh. A i 'ole paha like ka pūʻulu oe la ia, mai kekahi mai o na makua.

Pehea e hooki i kānalua ina kou hihia mea i 'ano like me ka mea mua i kekahi? Ma lalo o kēia mau mea, lalau mai hiki ke minimized 'ia o ka shyness. Kekahi i wale e ike ia oe ka haʻaheo lāhui manao nei erroneous. Akā, ia mea,ʻaʻole pēlā oluolu i ka hana. E nana mai no oe ia oe iho i loko o kou mau kumu, nā loina, a hoolei aku oukou i ka 'ē aʻe kanaka, no laila, pale oe, mai noho ana. No hoi, ina haunaele ia lŘlŘ ma ke alo o kekahi kanaka i loko o ka pae ana o kanaka - ke kumu o ka, loa paha, ke moe i loko o ka nele o ka lawelawe hana, A haahaa ka hoʻoponopono-ʻia (a 'o ia hoʻi' oe pono e loaa ia!). E aʻo i ka manaoio i loko iho, oki i loaʻa hewa me lakou iho, a me ka hope nakinaki lākou iho e manao nui hanana'ē aʻe. Mai Mai e ia kalele iho ma luna o nā manaʻo 'ē aʻe kanaka ka, no ka mea, ua pau makemake ia ka hiki ole!

Pehea e hooki i kānalua ina oe i ka mea i loko o ke koko? Eia ka oi huikau. Oe hiki koke aʻo mai i ka hōʻike mea i 'ē aʻe ma mua o ka puʻupuʻu liʻiliʻi i ka hiʻona nui o kou kanaka. Ae, i ka nui, no ka mea, i oe ia oe iho. A me keia i kona iho kaʻume,ʻaʻole no ka mea i na kaikamahine e like hilahila iho nō ... E ke kumu hoohalike o ke pakiko-maopopo koʻu manao i kanaka, i oiaio hiki ole ke olelo mai i ka mea hiki ke wehewehe aku ma ka shyness. Inā lākou mau maka i ole i nanaia pilikia o makou, i aʻole i manaʻo 'ia ka mea, e ole ka mahina keia manao. Shyness mea,ʻaʻole he kumu o, kahua o Emotions, i hiki ke ike koke ia a pau i ka maka. Ua hiki ke hūnā (like kumu). E noi oe i ka mea e pili ana i ka hana o ka maopopo koʻu manao i kanaka, ai mea hoike e ae ma kona pā ikaika? Heʻoiaʻiʻo i loko o kou kaiāulu ma laila, ua like kanaka. Kiai no ia, a haawi aku ia oe iho i ka pane ana i keia mea. Malia paha ka mea, 'o ia ma ke kulou ana ma ka kulou, i ka nana aku? Mea kolo `keia manao maopopo, (ka mea ana i ole i hoike) i loko o ke alo o ke aniani. Ae, i mua i ole holomua. Akā, e lńkou oe ia oe iho. Mua me oe ia oe iho, a laila, me ka 'ē aʻe. Ma neia hope aku, ia mea no ka hiki e ulu i loko o ka maʻa.

Haha aku hilahila, hilahila a me ka mālama i ka ulu i kanaka, o ka oi aku adolescents a me ka poe hou kanaka, a hiki i kekahi manawa, i ka wa ia ka manawa no ka ike lea i na kaikamahine, ho'āʻo ai i kou mau hoa e oe "maiʻaʻole hoʻi e hala". A laila, koke keia pilikia o makou, pehea 'ole! Pehea e hooki aku i hilahila o nā kaikamahine? Hou i ka hoao ana: aʻo e hoʻomaka i ke kamailio ana, mai hoʻolohe i ke kolohe, i loaa hewa, a me ka ho'āʻo hou. Over manawa, i ka maikaʻi ka hoao ana hoʻonui hou. A laila hele mai ka manao pono a me ka pilikia o makou nalo.

A pau i kēia mau kiʻina hana i pilikia ala i e i e hele wale, aole loa huli mai ia ia, i ole e haawi mai. Wale laila, e ka hopena o ka hana ma luna o ka Lokomaikaʻi, a e haawi aku i ka makemake hopena. Inā e loaʻa ka mea hiki ole ke Makuakane me ia wale, nīnau aku i ka psychologist. Ma keia mea, aohe mea, ma ka mea ku ole. Ka mea, e kōkuaʻoe e maopopo i nā kumu oiaio o ka shyness, e aʻo e noho ai me ka pilikia o makou. No ina ka loka oe ua ike loa hoʻomaka koke (ula maka, hou e ku nei, lulu lima).

No laila, i ke kumu o manaʻoʻike'ōlelo aʻo ma ka pilikia o pehea, e hooki aku i hilahila i haawiia mai. Neʻe i ke ala e hiki aku akau, a kiʻi a pau oe!