Pehea e kiʻi mai o ka binge me ka hikiwawe e loaa ma ka hale

A paakiki pilikia o ka binge he maka ole wale ka poe i maoli hele i loko o ka booze, akā, i ko lākou mau 'ohana, a ma keia hihia, aole ia i ae aku e emi malalo o ka hapanui kanakaʻona mau. Voraciously hiki ke noʻonoʻo pono i ke ano o ke kanakaʻona mau nā mea inu i nā lā ma ka lālani. Inā he kanaka makemake i ke kakahiaka ma hope o hangover aponoia ma ka Ewa o ka waiʻona, ka mea hiki ke ea ae ia ka mea, ua hele aku i loko o ka bout. Ma keia wahi, e ka lua o ke kahua o ka alcoholism, i ke kumu no ka irresistible koi aku ia i ka binge. Ka hou kekahi kanaka i loko o ia i ka noho, ka oi ole, e hoʻoponopono i kēia pilikia.

Pehea e kiʻi mai o ka binge i loko o ka shortest hiki manawa? E hoʻokō i kēia hana, e mea pono e hooholo i ka manawa loa kūpono. Mai ka manaʻoʻike wahi o ka manao, e hookanaka binge mea pono e līkaia no ma ka liʻiliʻi 2 lā. Ka loa nui ai hiki ke loaa wale ma hope 3-4 lā, mai ka lā mai o cessation o ka waiʻona. Kela manawa, kekahi 'kokua ana o ke kanaka ana mai ma luna o ka lua o ka lā.

Ka ninau a pehea e kiʻi mai o ka binge mea kokoke ole e hoʻoponopono i ole ka maoli makemake o ke kanakaʻona mau. pono Man olelo mai e inu. O ka holo ana, e hoʻokō e like me ka olelo hooholo e ke kanaka iʻona ka loa paʻakikī, akā nō e hiki.

Mai binge hale kekahi manawa kŰlń ao e maikaʻi ma mua i loko o ka haukapila okoʻa no ka manawa. Pono e loaʻa wale nō lālā o ka hale o ke ahonui ahonui, manao paa a me ka ikaika. Pehea e kiʻi mai o ka binge māihi koa a me nā aʻalolo? Ka walaʻauʻana me nā loina o ka lapaʻau i: ka ikaika Health; ae hookiekie ana i kaumaha like me ka ka lapaʻauʻia, a me ka poʻe laau; hoʻopau o adverse symptoms.

Mai binge hoolaʻi laau e noi mai ana e hoʻokoe ai kekahi medicaments, oia na papa o ka ho'ā 'charcoal 12, 8 capsules Essentiale forte papa mezima 8, 20-25 a me 2 kulu valokordin atenolol papa (no ka poʻe e loaa ana mai ka naau kāna hana).

No laila, pehea e kiʻi mai o ka binge me kēia mau ai '? Aia He He kekahi noaia o ka lapaʻau.

1. I ke ahiahi ana i ka pono o ka waiʻona, a hele aku i ka moe ana i ka wanaʻao (9-10 pm). I loko o ka hiamoe loa o ka fusel fumes manawa e haʻalele i kou kino.

2. Alawa E e hoʻokō i mua o 10 hola. Ma hope o ala inu i ka waiū, yogurt, kvass, kō ka wai a me ka meaʻala kī. Coffee hiki ole e hoʻohana 'ia ma kēia wahi. Inu E e nui. I ka Ia manawa, ua e lawe 6 o na papa io o ka ho'ā 'charcoal, a valokordin 2 capsules essensiale forte a me ka mezima. Ai keia kakahiaka e eʻula a. Like aina kakahiaka, e hiki ke hoʻohana moa kai. Inā he mea ole aversion i kaʻai, e hiki keʻai ai me ka keʻokeʻo i ka berena. Ma keia wahi, ke hiki aku ua contraindicated i loko o kekahi paa ai. Inā ka luaʻi i, ia mea pono e 'oe i ka? Eaia o ke kai, a me nā luna inu.

3. I loko o kēia wā, i ka hoʻomanawanui nele piha koena. Kēia lā E e hoomaopopo kaupalena hui 'o ka hoʻomanawanui i ka makamaka a me na hoalauna me ka. E aho nō e lilo ia mau hora, ka malama ana i moe koena.

4. At lunchtime E inu i 2 capsules essensiale forte, a mezima, aʻai bouillon a me ka ai wai. Ma ka hanana o ka arrhythmia a tachycardia e lawe poltabletki atenolol. ʻO kekahi hapa o na papa, e inu ai i loko o ke ahiahi, e pono ai.

5. 7-8 pm awakea kinowai porridge ole ai. Ma keia wahi, ia mea nui,ʻaʻole e overeat, no ka mea, ma ia manawa, he mea ka huʻi ano o ka ka pololi.

6. Ma hope o kaʻaina ahiahi, e pono e hele aku ai i kahi moe.

8. I ke kakahiaka, e pono e hele mai i ka 9-10 hola. Kēia kakahiaka oe ke nanea i kekahi kiaha o ke kope. Lapaʻauʻiaʻae ma ka ia mau puuhuahelu e like ma mua, koe valokordin. Lanakila kaumaha kōkua i ka hōʻike maikai, a me ka Hobby oe aloha. I kēia manawa, 'oe e inu i ka nui o fluids. Me ka ikaika loa ka makemake maikai e e paa ai, akā, me ka fanaticism.