Pehea e koho i kekahi Agena maikai no tanning

Keleawe tannedʻili - kela kaikamahine ka moe. Akā, i loko o ke kaʻina hana o ka sunbathing, he nui ae aku i kekahi lihi iki o ka hewa i i hana i ka'ā a hiki hoʻomōhala i loko o kaʻili maʻi. Eia hou kekahi, excessive waiū e UV kukuna ke alakai i ka premature poe oo hoi. kūlana nui e pale i ka hopena o ka hookanikani ana i kahi mea paahana maikai no ke Hoa maikai.

E loaa ai i ka? Eaia sunbathing dermatologists waiho aku i ka hana o ka tanning huahana me ka maluhia hiʻona. Ma ia 'o ia hoʻi i kaʻili hiki pakele ike ultraviolet malamalama, a e wale lawe mai ia e pōmaikaʻi ai i ke kino. Ma hope o nā mea a pau, i ka lā o ka kukuna o ke kūhohonu loa i ke kino me ka wikamina D, i mea nui loa no ke kukulu ana i keena a me kā lākou piha functioning. Nolaila, he mea no ka Hoa maikai - ka mea, o ke kumu o ke ola.

Ma ka mea hoʻonani kuai he ākea huahelu o aiiay lako a pan no ka sunbathing. No ia mea, ka mea mea mea nui,ʻaʻole ia e nalowale, e nana i ka huali i 'ae', a akahele heluhelu i ka haku mele 'ana, a, e koho' o ia hoʻi e pono no oe. He nui e ike i na kumu o ke a pehea, e koho i kekahi laau no ka sunburn.

Ano o ka mea hoʻonani tanning

1. Holika. Kēia mea paahana kekahi hiki ke hoʻohana 'ia. Holika ano ho film ma luna o kaʻili, ma ia ano ua ālai 'excessive dala o UV malamalama i loko o ke kino.
2. Oil ua papahana e e ukali ma kekahi ahiahi Hoa, oiai kaʻili ua 'Imi huakaʻi o. Naʻe, i kēia pae o ka hoomalu ana i loko o ka palapala o ka mea i kekahi mau mea ma lalo nei.
3. Hanaili maka. Kēia mea paahana mea pololei ai nui, mai keia wahi o ka loa kūlana, a koi oi aku ka palekana. Ma waho aʻeo ia mau mea kākau i luna 'nā wikamina, a leie aku oe e moisturize a hanai i ka ili. Holika - He maikai laau no sunburn, hōʻike manaʻo e pili ana i ka mea e hooiaio aku i kēia manaoio.
4. Waiū no ka sunbathing. Ka lanakila o kēia 'ano o ka aiiay ieaoa mea he maikai huakaʻi, a me ka nui kiʻekiʻe o ka hoomaluia, mai Map. Ke wale drawback mea i ua koke holoiʻia i ka waiū.
5. Sunscreen paipu, i hoʻohana 'ia me he kōkua, e like me ka mea, i ke hoʻololi e hydrate i kaʻili, a koho Hoa.
6. Baby sunscreen pela ua kālaiʻia, a 'aʻole i apo ia corrosive waiwai, e like me ka mea, i ke kiʻekiʻe kiʻekiʻe o ka hoomalu ana.

I mea e koho i ka mea no ke Hoa maikai, ka mea mea mea nui nō ia e lohe i ke kiʻekiʻe o ka hoomaluhia (SPF). Ka helu e 'ōili mai ma hope o ka hua h ÷ ailona o ka SPF, Hōʻike' o ka helu o nā hola manawa a au hiki maluhia e noho i loko o ka lā. Ua mea ma luna o kēia huahelu maoli kaʻeleu tanning ole io hopena. O ia hoʻi, he ololi o 50 ka i kā mākou lā malu ololi o 2 hoʻolako ka mea palupalu loa ka hoomalu ana.

O ia hoʻi, no ka tanning maikai E e wae no hoi e lawe i ka mooolelo o ka ili type. I ka mālamalamaʻili, a me ka propensity i maloo la-ohana ka palekana o nā mea hoʻonani e e koho i ka pae kiʻekiʻe o ka hoomalu ana a me ka moisturizing nā mea hoʻohui. Ikepili koʻikoʻi ili pono e e hoʻokō 'ole i nā mea o nā mea hoʻonui, ka mea e pono ia e palekana mai Map.

Ma waho aʻeo ia a pau o na koi, e pono e hoʻomanaʻo ia mea, e aho e lawe i ke kai 2 sunscreens me nā 'ohana ka palekana pae. Koena mea pono e hoʻomaka me ka pae kiʻekiʻe no ka hoomaluia mai, a laila, e hiki lalo ia. He mea nui ma mua oe e kuai, e hoʻolohe i ka holopapa ola o nā mea hoʻonani no tanning.