Pehea e kukeʻana palaoa i loko o ka hawewe umu: he mau manaʻo kōkua

O ka holo ana, hoolapalapaia palaoa - he punahele nani no na kanaka, no ka mea, o ka loa satisfying a me ka maikaʻi kēia. Eia hou kekahi, keia kekahi mea kanu he he nui loa o ka nui ola ka mahuaola, a kumumea oihana mua, oia, phosphorus, hao, makanekiuma, potasiuma, fluorine, nā wikamina A, C a me K.

I ka lā, aia no he okoa arsenal o ki ina hana o ka wa hoomakaukau ia no ka luna huahana. Naʻe, kalua ka cereal i loko o ka papa pa - ka mea, 'o ia hoʻi e pana aku au i ka nui ka nui o ka manawa, o ka oi aku ina oe i loaa ole opiopio loa pepeiao. Hiki au kuke palaoa wikiwiki? O ka holo ana. Ua hiki ke hana i loko o ka hawewe umu. Pehea ka nui o ke kukeʻana i ka palaoa i loko o kēia kupanaha 'enehana? Wale ekolu hapaha o ka hora, a ina ua ho'ōla pānaʻi ai oe i ka loa opiopio pepeiao liʻiliʻi nui - a he umikumamalima minuke.

Naʻe, ka mea e e kaulana i ole a pau i 'ike i pehea e kuke palaoa i loko o ka hawewe umu. Ua pono e hoomanao i ka ai moʻa i loko o ka hawewe umu, he iki hanaʻono i na mea he nui i lōʻihi ua i kekahi, a i hoʻomaopopo ai. O ka mea e hoihoi, pehea e kuke palaoa i loko o ka hawewe umu ë he mähele wale i keia iaoia ua pau moaʻai hoopaa iho o ko lākou mau waihoʻoluʻu a pau,ʻono, a me ka mahuaola, a kumumea hehee wale.

Naʻe, ka mea e e hoʻomaopopo i nā ipu, a i hoomakaukau hoʻohana i ka hawewe umu, a hiki visually kaulana mai moʻa i loko o ka hae ala, ma ka mana o ka i hiki e paʻakikī e hoʻoholo lākou loa o ka mākaukau.

Ia mea no keia mea, i ke pa, oia no e e haawiia mai ke kū manawa e ia hope "mai i lalo."

No laila, ua huli aku i ka mea hiki noonoo o pehea e kuke palaoa i loko o ka hawewe umu.

Ke anu u mua mea, e hoomakaukau i ka huina hoonui i ka wela lapaau. Wehe i mai ka cobs, a me ka pā lau ai silika. Nā kōkua i ke aupuni 'ma nā wēlau o ka cereal, a me ka pono eʻokiʻia. Next, kēlā pepeiao holoiʻia ia i ka wai huihui. Kekahi poe akamai ma ka ninau o pehea e kuke palaoa i loko o ka hawewe umu, no ka holoi maikaʻi o ka mea ma luna o cereal ua? Aeiiaiaoaony e hoʻohana i ka pahee palaki.

I kekahi anu u mea e uhi kēlā me kēia pepeiao o ka pepa pepa, ma hope i ka mea, e ke alternately i hooluuia i loko o ka wai. Kēia E e hana e like me ka 'āwīwī i hiki e swipe i wela. A laila, mālie laila kaomi paipai convolution me ka palaoa. Ua koe, e kau i ka huina hoonui ma ka lalo nani, a hoouna aku ia i loko o ka hawewe. E koho i ka mea i kā mākou mana, a kali no ka hola umikumamalima mau minuke.

I ka wā o ka hawewe umu, e peʻahiʻana i ka huapalaoa ua moʻa, e ole koke loaʻa i ka cob - e ia i ka apana uuku na hope. Keia pa, oia no ua ana i malamaʻi, me ka paakai a me ka bata. A me kekahi loa ana hiehie ia me kekahi mau meaʻala.

Kekahi mea hoihoi i loko o ka ninau o pehea e kuke i ka opiopio palaoa wā mea uuku manawa e hoomakaukau ai. ke loa na mea ala Hiki nō ke hoʻohana. E kau cereal i loko o ke eaʻeke, pani ia paa, hoʻouna aku i loko o ka hawewe umu, koho i ka i kēia koho: mana - 800 watts, imu manawa - ma kahi he umi minuke.