Recipes: moa i loko o ka umu i ka lau, hoʻokomo akula i ka hua'ōhiʻa, keʻokeʻo waina

Moa - kekahi o ka loa hanohano huahana ma ka papa. Ua i hoolapalapaia, palai, pulehu iho la i luna o ka campfire. A nō moʻa i ka umu, a me ka mea, e ke kaulana, ma ka hope hihia, e hiki endlessly hana, a nāna hoʻi i hana i kou mau mua ideas. No ka laʻana, ka mea, huli mai loaʻono moa i loko o ka umu me kaʻai. Maoli, a me kekahi mau hana hoihoi ideas au e e hoʻolauna.

  Moa i ka umu, a me ka lau

• Eono haneri nā huna o ka moa
• kekahi onion
• Kanawalu nā huna o hoolapalapaia ka raiki
• kekahi zucchini
• Kanawalu nā huna o ka bata
• eha nā komako
• Hoʻokahi haneri nā huna o ka hou peas
• Wai o kekahi lemona
• Red kekahi pahūpahū ka pauka
• He iwakālua nā huna o ka koriana

E hoomakaukau ai: moa apo, holoi, maloo, aʻoki i ka hapalua. Part o ka bata heheʻe, a laila ka mea, obmazhte auka e paa ai. E pelu na auka e paa ai i loko o ka uuku ke kino, a hoouna aku ia i ka umi minuke i loko o ka umu e e preheated i 170 degere.

Kua i ka onion, zucchiniʻiʻo pepa dice. E wela ai kaʻaila ka mea i koe i loko o ka frying pa, hui ia i na onions, zucchini. Fry no ekolu minuke, alaila, hui aku i ka peas, raiki, hui e hoao ulaula kekahi pahūpahū a me ka paʻakai. A laila nō hoʻi ukuhiia ma lalo o uhi elima minuke.

Ka hoʻopauʻana o ke läÿau, ua waiho i loko o ka moa, he mea hoʻohui he uuku oi ma mua o ka hapalua o ka kiaha o ka wai wela. Hou i loko o ka umu, akā, kēia manawa no ka umi minuke.

Nā komako okioki i slices, koriana e kua. Ma ka nani pa E hoʻonohoʻoukou i nā nā komako, pīpī me ka cilantro ia, a moe ihola ma luna o luna o ka moa. Mua ana, pīpī i ke pa, oia no ia me ka wai lemi.

I ka moa a me ka lauʻai i loko o ka umu huli hou ono, auka e paa ai hiki ke mālama 'pickle i loko o ka läÿau, o ka ohia cider ka vinega,ʻaila a me ka meaʻala likeʻole.

Moa i ka umu, hoʻokomo akula i ka hua'ōhiʻa

• ka moa
• Teaspoon o ka meli
• Apple'ōmaʻomaʻo 3
• Kī puna o ke kōpaʻa
• Kī puna o ka makeke
• He umi nā huna o kukui
• nō ka aila

E hoomakaukau ai: e holoi i ka moa, maloo, hamo i ka laeʻula i a me ka paʻakai. Makeke a me ka meli mix, palaki me ka läÿau, he okoa moa. Wehe i kāna mau 'ōlelo mai Mele, aʻokiʻoki ihola iā lākou i loko o polū. Kua i nā walnuts, hui pu me kō a me ka hua'ōhiʻa. Makaukau-Mix E hoʻomaka i ka moa. E kau ia i loko o ka umaumaʻaoʻao ipu ilalo. Kāluaʻia mai, mai hoʻopoina i ka lubricate. Kalua ai i ka moa i loko o ka umu no ka ma kahi o hoʻokahi hola.

Moa i keʻokeʻo waina

• Five haneri nā huna o spaghetti
• Eono moa umauma
• parmesan me ka waiū
• Ekolu haneri a me kanaha nā huna o Fish
• palaoa
• kekahi lemona
• Cup maloo keʻokeʻo waina
• Ka hapalua o ke kiaha o ke kaumaha holika
• Four tablespoon ka waiūpaʻa
• Mau tablespoons o ka aila oliva
• puna kolohe.
• hawaiian parsley
• moa kai

E hoomakaukau ai: mai hehe spaghetti, umauma owili ape kui no laila, i ka mea e huli ana i ka ia kona mānoanoa. Paakai ia a me kekahi pahūpahū. A laila, kēlā umauma,ʻolokaʻa i ka palaoa. Nā 'ano o nā mea kāhinu, preheat i ka pā. E kau i ka umauma a me ka fry ma na aoao elua. Wehe i ka moa, a waiho i nā Fish i loko o ka frying pa, ninini iho i loko o ka keʻokeʻo waina. A iki ahi nuipa, hui aku i ka wai lemi. Hookonokono ae. Koalaia a, hookonokono ana kēlā wā i kēia wā, a ka wai i evaporated. E ninini i loko o ka holika, hoʻokomo i ka parsley a me ke kolohe. E huli aku ke kapuahi. Mass hou hui pono, hoʻokomoʻeleʻele kekahi pahūpahū a me ka paʻakai. E kau i ka spaghetti ma ka una honua aʻe a hiki i kekahi'āpana o ke apo. Ninini iho i ka meaʻai kākele. Top, me ka minamina, pīpī i papa manamana, me ka waiū.

Mau mea hana hoihoi 'ideasʻaneʻi pono i ke hoʻopiha i kou hale piggy hana hoihoi nā manaʻo. Moa i ka umu i ka lau, hoʻokomo akula i ka hua'ōhiʻa moʻa ma keʻokeʻo waina - oe i kekahi 'mua ana, aohe mea i huikau ma ka makaukau o kēia mau kiaha. Loa importantly, e makemake pokoldovat he iki i loko o ka lumi kuke, a, o ka papa, ma ka liʻiliʻi loa i ka hola o ka noa manawa. Oe e ike, e like me ka nui culinary ka ho'āʻoʻana, e ke kukeʻana i ka ono moa me kekahi pilikia.