Smoothies i loko o kekahi, pola

Holomua, e like me ka makou i ike, aole i ku malie. I wahi o ka ke'ō, hahau chopper hele hou, "akamai" kaul: ai nā unu lawelawe, mokuahi, pola. E ka e kamailio e pili ana pehea e hiki ke hana i loko o ke pola. E lawe i no ka mea i ka, pola ua papahana no ka shredding. Ai, no ka laʻana, ka mea hiki e minced ai, hua a me kaʻai iā huli i loko o ka puree. A me ka aha i na mea kupaianaha cocktails! Recipes i loko o ka, pola i ole kaupalena. Akā, i keia la i ka waha, he e pili ana i na cocktails. A mau noʻonoʻo, ola a me kaʻono kuni. E nānā a koho.

Milkshakes ma ka, pola

1. nā mea hoʻohui. A kiaha o ka yogurt, he kiaha o strawberries, he hapa o ka hau kalima, he aniani o ka waiu.

A pau na nā mea hoʻohui i waiho ai i loko o ka, pola, ninini yogurt, ka waiu a me ka whisk. Lama hoʻohuihui ninini i loko o ke aniani a ia noho.

2. nā mea hoʻohui. Aniani o ka waiū, he hapa o ka hau kalima, he kiaha o ka holika, ka mineta me ka malakeke, ka mineta.

A pau na nā mea hoʻohui i hoouna aku nei au i loko o kekahi, pola, whisk, hui aku i ka malakeke (ma kou noi 'ana), whisk hou, a ninini iho la ma ke aniani, a me ka hoki. Lau decorate aniani a me ka mauu.

3. nā mea hoʻohui. Mau makaaniani o ka waiū, he kiaha o ka holika, he pack o ka (ana) o ka hau kalima, kō (80-90 nā huna), vanilla, elua tablespoons piha puna o ke cocoa.

Hahau aku la maloko o ka, pola a pau nā mea hoʻohui koe ke cocoa i loko o ka hua. Hapalua ninini i loko o makaaniani, e hoopiha mai ana ia lakou me ke kolu, a me ka hou hoʻi i ka, pola. Ke koe hapalua o ka lama hoʻohuihui E ninini i ke kulu o ke vanilla a me ka cocoa. Lanakila hou. E kiʻi i ka lama hoʻohuihui kokoleka. E ninini ia ia ma ka mea hookahi makaaniani loa pololei, ka-oaio? (A sideways). Aesthetically nani nānaina o ka lama hoʻohuihui meʻaiʻana. Top (e like me ka mea hoʻonani) hiki e ke pīpī me kokoleka? Inoaia.

4. nā mea hoʻohui. Mau kiaha o ka waiū, hapalua oo avocado, ka meli (wai, 2-3 tbsp. Puna ai).

E ninini i ka waiū i loko o ka, pola, hohola iho la ka hapalua o ka avocadoʻiʻo pepa a me ka meli. Ka pepehi ia. No ka hoʻoikaika 'ana i ka ho'āʻoʻana, e nui ana ke hooloihi i wahi holika a me ka kōpaʻa.

Smoothies i loko o kekahi, pola

1. nā mea hoʻohui. A maiʻa, he aniani o ka grapefruit wai, he piha o cranberries a currants. Kohoʻia, e nui ana ke hooloihi hua pisetakia, bran, pua nānālā anoano, oat flakes.

Hahau aku la maloko o ka, pola maia, wai a me cranberries. Hua pisetakia, (flakes, bran, pua nānālā anoano) smalyvaem i loko o ke kope grinder. Ninini i loko o ka lama hoʻohuihui aniani, pīpī me kua ia kukui.

2. nā mea hoʻohui. Aniani yogurt vanilla (ke panai lua kaomi waina), oo na ohia, melon apana (120-140 GR), Maple malakeke, raspberry, ka mineta.
Ohia e lawe pono oo. Mākou hoʻomaʻemaʻe, wehe i kāna mau 'ōlelo, a okioki i mau apana. Hookiia mai ai mai ka melon rind, a okioki i mau apana, no hoi. Mākou e hoʻouna aku nā mea a pau akā, na raspberries i loko o ke pola. Ka pepehi ia. E ninini i loko o makaaniani. Raspberry a me ka mineta lama hoʻohuihui decorate.

3. nā mea hoʻohui. A aniani o ka niu ka waiū, Mango, Lime, ka meli, ina makemake.

Hahau aku la maloko o ka, pola a pau nā mea hoʻohui, a ninini iho la i ka kūpono lama hoʻohuihui makaaniani.

Kanakaʻona mau inu i loko o kekahi, pola

1. nā mea hoʻohui. Amaretto, lama Junior, waionaʻeleʻele currant, maloo vermouth, alani zest he okoa (a wai), cherries (a cherries no ka mea hoʻonani).
na nā mea hoʻohui a pau Mix i loko o ka, pola, ua nininiʻia i loko o makaaniani, a decorate me cherries papalua.

2. nā mea hoʻohui. Lama tangerine, pahele, ka wai lemi (25-30 ml), Kamapane (250-300 ml), maia, alani kaiapili, ka hau.

A pau na nā mea hoʻohui (koe ka alani) whisk i loko o ke pola. Ke kaʻe ( 'oe hiki loa, hiki wale nō e māhele o ke kalaka nui-kaiapili) e hui pū i ke aniani, a kūpenu iho i loko o kōpaʻa. Lama hoʻohuihui ninini i loko o aniani. alani kaiapili oki i ka hapalua, a decorate i ke aniani.

3.ʻO nā mea hoʻohui i haawi mai ai no ewalu hookauwa ole ai lakou. Two hoonoho ia Lime, "Grand Marnier" (75-80 ml), tequila "Gold" (320-340 ml), waiona "Triple pauku" (210-230 ml), ono a me ka vinega Mix (380-400 ml ), hau polū (ma ka uku o 3-4 ma ke aniani).

Makaaniani lawe i ka poe i i papahana no ka martini. Nā kihi o ka poi makaaniani paakai (pulu Lime, a kupenu iho la i kapa, mālie lulu oi). E kau i ka hau, i loko o nā makaaniani koke. Hui pu ia ma ka, pola "Triple pauku", he Aloha no tequila, "Luna Marnier". Kuikui aku la, e hoomahuahua i ka buke, a ninini i loko o makaaniani. Pākuʻi i kēlā me kēia aniani 10-15 ml Lime wai. Malama me slices o Lime ma ke aniani.

Kēia mau mea wale nō he mau examples o pehea e e smoothies i loko o ke pola. Maoli na mea,ʻono a me ka hoʻokēʻai. Hoʻokolohua, a e ake i kou makemake, a manaʻoʻoe hou ideas. Keu a kaʻono!