Goltis kahua: hōʻike manaʻo

Goltis'ōnaehana ua pahuna ma ka hoʻoponopono-ka hoola ana ma ka ho opa hookoe kaua, a i hoohui ma ke kelepona hele kiʻekiʻe. Ma ka naau o ka'ōnaehana waiho ole wale hoounauna, akā, i ka liberation o ka manao-luku manao. Hoole ana o ka maikaʻiʻano, a me ka piha hoʻololi i pono no kou kino, ae ho'āʻo ana moekolohe hana. E like me ka hopena,'ūhū-hormonal-oaio? A maemae, kaikaina kanaka i loko o a externally, hoʻopoina e pili ana i illnesses, hooloihi mai i kou ola, a me ka hapanui importantly, e ka mea maikaʻi.

ʻO wai ka Goltis?

Around Goltis nenoaiu, e like me a puni ke kanaka o ka mea hoʻoheheʻe kālā, mea nō controversial. Kekahi manao ia ia i ka charlatan, a me ka mea 'ē aʻe - he nui ke kanaka. Akā, a pau converge i loko o ka hookahi manao, Goltis - he pohihihi a me kekahi henua kanaka.

Goltis - Vladimir Ivanovich Vuksta, he akamai i ke ola a me ka maikaʻi-ikeia hele. Vladimir Ua hānauʻia ma ka makahiki 1960, ma ka mokuna o Western Ukraine. Mau au hoʻokani haʻuki, a mai ka 1981 a hiki i 1983, i ole e haawi mai i ka inoa o ka piha-hui 'no ka mea hawaiian māhele' āina. I ka makahiki 1985, ua he pōʻino, a me Vladimir ua he fracture o ka spine. Ma muli o ke kope kino ma ka'ōnaehana Goltis "Healing Impulse", Vladimir e hoʻokele i ola ma hope o ka mahina, a me ka hapalua, a alakai i ka piha ola. Eia naʻe, au i, e hōʻole i komo i loko o hoʻonohonoho 'Competition, akā, ua hiki ke hoala mai kekahi mau Vuksta Au A Kupa:

• Sergey Otroh (bodybuilder), loaa ka inoa o ke ao nei champion i ka 1994;
• Valentina Chepiga (bodybuilder), ke ao nei naita i loko o ka wahine i ka'ōlelo kuʻikahi, 1996.

Ma ia laua me ka makaukau o ka 'âlapa, Vladimir hana me ka hana haʻuki. I ka 1994, ua 'oe e komo i loko o ka hoʻololi o ka Kipeka plateau. Ke hoʻololi i wahi ma luna o ka kūlana mea a pau i komo ma ka mahina i wale nō kanaka maoli kanu.

I ka 1998 Goltis kuleana i loko o ka Bike holo ma ka mokuna o ka pau ana o Africa. Cyclists i hooholoia ma ka Sahara 850 ei, a me ka huina helu o nā kilomika hele i 8000. Mai ka makahiki 2000, ka makahiki Goltis -actions frontman o ke kime loa Equites.

Ke ae pā o ke kahua

Goltis'ōnaehana ua ma muli o ka mea kākau o ka iho ka hoao ana. No ka 40 makahiki, Vladimir hana i loko o ka Loaʻaʻia i loko o ke kahua o ka hoʻopulapulaʻana a me ka hoihoi hou ia ana o ke ola kūpono ka wehe 'ana. Kela a me keia e hoʻoikaika ana i ua hoʻomōhala i ka hoʻomaikaʻi i ka mea e like ai o ke ola.

Goltis lōʻihi, ua hana ma ka hoʻopulapula o na keiki ka poe i diagnosed me ka cerebral lolo ka mea i hōʻike 'aʻe' ana o ka musculoskeletal nenoaiu. E like me ka rula, kūhelu lapaʻau 'aʻole e haawi aku i ka maikaʻi Outlook no kēia mau keiki, a me Vladimir e hoʻokele i ka hoʻokō 80% o ka hihia, a hiki ina ole he piha ke ola, akā, me ka holomua e i ae mau keiki, e haha aku e like piha-fledged kanaka, kāohi a me mentally.

"Ka hoola ana i ka lāʻau ikiʻai" hana

Keʻano hana ua ka nānā 'ana ma luna o kekahi mau kumu:

• mau hoounauna;
• ai wale kupono a me ka pono;
• papa'āweʻaweʻa kemika pololi no ka mea e hoʻomaʻemaʻe i ke kino;
• hooponopono o ko lākou manaʻoʻike a me ka 'ehaʻeha o ka moku'āina.

All Wellness hoounauna Goltis'ōnaehana pahuna ole wale ma ka malama ana i ka pono physical palapala, akā, i loko o ke kahua o ka maikaʻi e pili ana i ke ola, a hou e leie aku oe i ka huki wale hoihoi 'a me ka maikaʻi kanaka i loko o kā lākou nā wahi.

No ka papa mai,ʻaʻole pono e hoʻolaʻaʻia lā i ka hailona o ka manawa, makemake 40 wale minuke, 4 manawa i ka pule mau. Me keia seemingly ka palena haʻahaʻa ke hoʻoukaʻia ia mea i lōʻihi ke kali. Helu ha awina E 'ē aʻe me ka hoʻomaʻemaʻe ka hookeai wale no.

ke kahua'ōnaehana

Goltis'ōnaehana i nā 7 anuu. Kēlā me kēia no ia ua papahana no kekahi pae o ka stress a me ka ola.

Ka mua, a me kona kumu, ke kahua E mau no 8 mahina. Kēia pae ua papahana e paʻipaʻi i ka skeletal'ōnaehana a me ka makaukau o na nā loko a pau,ʻano nui o ka naau Muscle a me na kiaha i ke koko, e neʻe ana i ka hiki mai ana, oi pilikiaʻilikai. I loko o kēia mau mahina, hoʻomaʻemaʻe i ka maʻiʻaʻai a stabilize hormones, loa huikala ai i ke kino, Hoʻoikaika i ka pau na nā loko.

Ke koena o nā wāwae i nona ma ka holoʻokoʻa ke kaikoeke kēlā me kēia kanaka i ka latent Loaʻaʻia o ka hoʻomōhala i kā mākou ke ahonui a me ka kohoʻia.

Hoomakaukau papa hooiaio ia kumu mahele kanaka i loko o nā pūʻulu, ke kaumaha ma muli o ka moku'āina o ke ola kino a me ka physical hola. Eia naʻe, no ka nāʻana, ka mua ke kahua o na kino Goltis'ōnaehana 'aʻole i kekahi, i ka mau o ka mahina, a hiki i ka' oihana 'âlapa, e neʻe i ka aʻe ke kahua, "me ka huki" a pau nā hoailona.

Over ka 4 lā o ka aʻo, a e maopopo leʻa ia ma ma ka hebedoma, e lawe mai kino i mea nona Anoanoaaiii o nā mea a pau Muscle pūʻulu. Ma ka hapa mua a nā mahina i loko o ka hoʻokō 'Pono, e lawe ma kahi o 20 minuke i 6 mahina o ka aʻo ma ke aʻo E e anao? Aou i emi aku 40-50 minuke.

Ka holoʻokoʻa'ōnaehana 1 ke kahua conditionally puunaueia i ālai 'ekolu:

• walaʻauʻana;
• hoala mai la;
• ho'ā hope.

All huahelu hiki ke hana ka poʻe, a hookaawale ia no ka mea a pau ka lā. Kēlā me kēia hookoikoi kalapona i kona inoa, a hoʻoholo ma luna o ka Muscle pae, e kālele ana ma luna o ka maopopo lā.

A hiki i ke kakali ana i ai?

A ninau maoli aicieeaao i na kanaka maoli, a me ka wā e e e hiki ke malama i ka hopena o ka hoʻokō '? Ua hana ole ia mea, e piʻi ai i kekahi kanaka, e lilo aku ke kaupaonaʻana a kiʻi maikaʻi. Ma keia hihia, e hiki ole haawi aku i ka definite olelo. E like me kekahi nāʻana, Goltis'ōnaehana i mea e hiki ai ke nana ole hualoaʻa i loko o 2 mahina, a me kekahi kokua iaoia na malama keu eono wale. Ma na aoao, he ola hopena hilinaʻi nui ma luna o ke kanaka, e like me ka mea imi i ka hoʻokō i ka Pahuhopu, i loko iho ma na hana a me ka complies a me nā mea a pau i ke koi.

Maikaʻi loa, i ka'ōnaehana e lilo i ka aoao o ke ola, a laila, e ole i ke kali no na nā hualoaʻa, nā mea a pau e hoʻololi i ka mea maikaʻi, ka hoihoi a me ka optimismʻaʻole e waiho i ka lua.

lako hou'ōnaehana

E like me ka Goltis, ma ka hou i ka physical haʻawina, e ia e hoʻololi i nā loina o kona mana. I ka laulā o ka'ōnaehana hilinaʻi nui ma luna o ka rula o ka palaoa:

• Ai hiki ke hoʻohana wale inā he mea pololi;
• oe hiki loa e noho ma ka papaʻaina, a me ka ino naʻau i loko;
• ai e nau;
• ma hope o kaʻai, e lilo ia i hōʻemi iki manao o ka pololi;
• ole e pono e hoʻohana i ka wai iloko oʻai, a no ka 2 hola ma hope o kaʻai panina;
• Hua e ole e hoʻohana 'oiai lawe staple ai, wale 30 minuke ma mua o ka ai a ma waena.

No ai i loko o ka cult o ke kanaka ola e ole e, i kaʻai mea wale e malama i ke kino.

He aha hiki ke aoiaʻano hana?

Ka'ōnaehana o "Healing Impulse" Goltis - mea ole wale hoounauna, ka hooke ai ana a me ka ai rula. Man aoiaʻi oe i ka i piha ka pāʻana i kona kino, e mana ia. People hamama ike e mobilize lākou iho maloko maluhia koa, a me ia mea ia e hiki ai ke noho oluolu a hiki i hoopau ai i ke haha aku i ka olioli o ke ola. No kekahi ka noʻonoʻo 'ole physical hana eʻaʻole pili negatively ma ke kanaka kino, e noho makaukau no kekahi hōʻike.

E pono i ka'ōnaehana?

Vladimir Vuksta'ōnaehana ua i manaoia no ka kekahi pūʻulu o kanaka. E komo i kekahi kanaka no kekahi manaoio, i kekahi makahiki a me kekahi hoohanau,ʻaʻohe kapu. ʻO ka papa kuhikuhiE mea o ka makemake, e hoʻoikaika i ko lākou Loaʻaʻia, hoʻoikaika 'ana i kā lākou mau physical hola,? Ienoai naʻau i loko, a ulu kā lākou mea naʻau moku'āina, no laila,ʻaʻohe pilikia i loko o ke kanaka a me ka noho ana o na hana i ole e ala mai oe.

System - mea, ma luna o nā mea a pau, he mea kökua ka mea e leie aku e maopopo i ke ao nei, a hoʻololi ia no ka maikaʻi.

nā'ana System

Onoshenie Goltis nenoaiu i kanaka a pauʻokoʻa. Kekahi mea-Liloa o ia ke kaʻina hana, akā, ma laila nō kekahi i ka mea ia ua kōkua nui. Pane no hoi oko a, kekahi kaheaia kākoʻo no ka'ōnaehana, akā, aia no kekahi poe i manao ia quackery. I ka mea, e hooikaika Goltis i aloha pono, a me ka mea hōʻike i ka hana o Vladimir Ivanovich Vuksta, e like me ka hopena a me ka hoike ana o kanaka i keia nenoaiu maoli pomaikai.