Sports a me FitnessLako a

He aha e ia i ka lōʻihi o nā xi? Keʻa-aupuni xi. Ka lōʻihi o ka ihona pali Ski

Me ka hōʻeaʻana mai o ka hooilo nalo mai na shelves o nā huahana no ka hooilo haʻuki. No kaulana iaoeo e lako a pan. Aia ma lalo ka mea e e kūkākūkā mea e ia i ka lōʻihi o ka Ski no nāʻano o ka iaoeo e.

Na rula Moʻolako koho no ka Classic papa

Na wahi mua - ka mea, o ka lōʻihi pono o keʻa-aina iaoeo e. Aia nō i ka loaʻa mai ka mea i ka pono nui xi aoao elua. Ke kahiko, a me ka loa kaulana ala - mea e huki i ka lima mai. Manaʻo kōkua xi e hiki i ka lāʻau o kou lima.

Oe ke hoʻohui i kou ulu iho o 30 knm. 'O kēia kekahi ala, e koho i ka lōʻihi o xi no ka panina papa.

Beginners e kālele ana ma luna o Ke Ana Hoʻohālike a me notches i loko o ka waena. Ka mea, e mālama i ka Ski a me ka pale ia a hoʻopöholo ihola hoʻi. Mea kaua i ka Ski holo lokahi mai lakou e e nui maʻalahi. Inā he mea kekahi ana ka ho'āʻoʻana, e ālai ia 'aʻe i ke alo o notches mahope mai o ka mea no hoi e ole haawi nui e hōʻeleu i,' ūlōlohi mai ana.

Na rula no ka koho ana i skating xi

Inā kekahiʻano o ke ana ua hoʻohana 'ia, i ka ipu koho rula hoʻololi i. Ka lōʻihi o nā xi no skating neʻe aku i kekahi mau mea emi. O ke kumu ho i ka mea i ke kuekue wawae hiki ke hoʻokō 'a hoʻopili i kekahi ma hope o kekahi, pela Ka hoʻokū i ka neʻeʻana.

Ka lōʻihi o nā xi no ka skating hahau ana me ka nānā 'ana i kēia' rula :. + To ulu 10-15 knm Beginners ke kuai i ka pōkole kükohu. ,ʻO kā mākou nui o ka lapa Ski - 200 knm mai ka panina, a externally lākou OAOOUIEeE: oi kūmūmū manamananui, aʻaʻoheʻoki ma kaʻaoʻao ka hāʻuleʻana.

Eu? "Combi" a hele

Aia He palapala hōʻoia no ka poe i ole i hoʻoholo pehea ia e hele i ka holo: Classic paha skate. Eu? "Combi" hui pu iho hiʻona o ka lako a pan no nāʻano o ka neʻeʻana. Ka mea, hoemiia ka lōʻihi (i kā mākou 195 knm), akā, i e ka notch, e like me ka mea i softer. ¶ A i loko o keia hihia nānā 'ana i ka lōʻihi o ka ulu Ski. E koho i ka nui o kēia 'ano o ka eu, e pono e hoonui i kona kiekie o 15-20 knm.

Ma ke ala, ma na mea he nui haʻuki hale kūʻai pele kau i ka papaʻaina kūikawā, i ua ua pōpilikia o ka lōʻihi o nā xi a me ke koʻokoʻo i Classic paha skate.

Rules na newa koho

A na hapa o ka lako a pan - Ski laau. Lākou lōʻihi, e hilinaʻi ma ka 'ano o nā kaʻa. No ka Classic papa hoʻohana i ka pōkole koʻokoʻo. mau hōʻailona i ko lakou waiwai e like me ka haʻilula :. kiʻekiʻe hua 25-30 knm E like me ka hopena, ka mea hiki ke loaa ma ka pae ana o ka armpit a poʻohiwi. Ana i ka wahie i hoʻohana no ka skating hahauʻana, IeAUPIIe, IAa IO hou ma mua o 10 knm i kā mākou kiʻekiʻe o - e pepeiao Mai pepeiao..

Pehea e koho i ka lōʻihi o nā xi na keiki

Ma mau, a pau kēia mau rula o ka wae ana o? Ieaoa lōʻihi pili ana i ke keiki. Eia naʻe, e malama i ka manaʻo i nā keiki i ka xi i softer, no ka mea, ka mea repulsive ikaika a me ke kaupaona ana o ke keiki i emi iki mahope o nui i ka mea i loko o nā mākua.

Ia mea,ʻaʻole e pono ke kuai i lako a "no ka ulu", i ka holoholona pono ole oi aku mamua o 5 knm, oa. A. ke keiki e e paakiki a me ke koikoi e holo ma ka lōʻihi xi, a excessively kiʻekiʻe koʻokoʻo, e pale repulsion. Eia hou, i ka pilikia o ka ino ua nui mahuahua. E like me ka hopena, i ke keiki 'aʻole e kiʻi i ka makemake a me ka hoihoi ia hiki ke hele.

Pehea e koho xi ma ka Shop

oe Pono e hoʻoholo i nele Mamua o ko lakou eu? iiai no ka lol: ka lapa a Classic. Inā na koho i ole, alaila e hiki ke koho hele ma luna o ia mau mea, albeit me ka pilikia, he mea hiki ke aʻo lio. Inā 'oe e kuai i ka pono no ka mea hope papa, he mea hiki ole no ia e aʻo i nā Classics,' ole, no. I mai la lakou, noloko o kona oolea e e hana i ka pahu aku ai i ma ka Track. Ke'ī mai, me ka manaʻo nui o ke koho ana o xi:

  1. E hoʻoholo mea e ia i ka lōʻihi o ka Ski, e like me na rula i helu 'ia ma luna. Inā nā 'ano o ka eu, e pono e lawe i ka pōkole xi. He kupono e koke, e makaala oukou i kekahi mau hui, 'ole. I. He hiki i ka mea, e hele i kēia mau ho'āʻo ma.
  2. Hōʻoia anahonua xi. E nānā i ka ka hāʻuleʻana ili honua: ka mea e ole e, e ole e lena i loko o ka lonikū ala e hiki aku i ka "hoʻohewa", oa manamananui a me ka kuekue wawae transverse laina e e laua ... Nānā i kaʻaoʻao: ma ka maikai xi hoʻohei mea i laumania, me ka pahi fluctuations, lua paha puʻu.
  3. Kau i ka piko o ka umekaumaha. Na allowable discrepancy - i oi aku mamua o 2 knm.
  4. Nānā i ka 'ilikai ka hāʻuleʻana: ka mea, e ia i laumania, ke kikowaena holo he ala apuupuu Groove. Inā ma kaʻaoʻao hoʻi o concave paha convex, ka mea, e hoʻolilo au i ka makaukau ana o Ski manawa-e hoopau ana hana. Nō hoʻi, ke ea e ole flake a Bouguereau.
  5. E kuhikuhi i ka hui me ka nui kupono o ke oolea. E hana i kēia e pono e kau xi ma ka lalo ili, a ku mai ia ia. A kupono paʻa no ka Classic papa e nana me keia: aia no kekahi o ma kahi o 20cm mai ke kāmaʻa manamana a me 5 knm - mai ke kuekue wawae. Hōʻoia ia mai i ka pepa o ka pepa. Inā a pau i ke kaumaha hoolilo ma kekahi Ski, laila, ua paʻa ikaika loa o Paulo ia e ku e ia i ke kahua hahi. Huki i ka pepa,ʻaʻole e e hiki.
    Ka paʻa o ka lapa e nahā i e e hou mai i 30 knm mai ka ihu, a i ka 10 knm - mai ke kuekue wawae. A hiki i ke kaumaha hoolilo i kekahi pepa ma ke Ski kīpaku āpana E., e neʻe 'ole. Ua' aʻole e sag loa.
    Inā na wahi i wāhiʻia, ua ikaika nui, i ka xi, ua ikaika stringent.
  6. 'Aʻole nā hale kūʻai ae Moʻolako e kau ma luna o ka papahele. Ma keia hihia ia mea pono e pa i ka Ski ka hāʻuleʻana surfaces i kekahi i kekahi, a ho'āʻo e kaomi i loko o kekahi lima 3 knm ma lalo o ka piko o ka umekaumaha. Ma keia hihia, ke nahā i e ole oi 1-2 mm o.

Pehea eʻohi i eu?

Somehow aʻo i kaʻoihana ulu Kata, nā ma ke koho ana o keʻa-aina Ski mauna. Kekahi oia hoʻohana i ka ia i ka ho omaulia haʻilula. Eia naʻe, Ua hewa keia hoʻokokoke mai, i mea he ihona pali, a me ka hele i loko o ka ulu lāʻau - .. loa kekahi mau mea. A me ka pono lawe mākou i kēia i loko o ka mea i loko o ke koho o ka lako a pan.

Mua o nā mea a pau, ua pono no ia iaoeo e hoʻolako ihona pali, no laila, e pono ai ka pono e hooponopono. Nō kāu, kona lōʻihi ke hele mai i ka ihu a me ka ewaewa ole ulu holo, a malia paha e emi. Ka ulu ana mea i ka papa kuhikuhi. Mua a poʻokela ia mea waiwai ka uku noonoo ana i ke 'ano o ka skating a me ka Track.

'Oihana' âlapa 'ole i loko o slalom, ka hoʻohana' ana kelas xi 165 knm ka lōʻihi (ka palena iki ae ka nui). O ke kumu ho i ka mea i ma ke ala o ka hailona ana i mau pahi 'ana e haʻalele, e komo i loko o ia - ia mea, aole i huikau. No ka mea holomua hooko ana o na huahelu e pono ai maikai agility, a hoakaka i ka pilipaa popoiwi kahahńnai. A ia Ho'ākāka 'o ka lōʻihi ihona pali xi: ka pōkole ka mea e, i ka uuku o ka ke kahahńnai o, ka oi maneuverable Ski. Inā na rula Ke aeia'ku nei ia i ka hoʻohana 'ana o ka pōkole mea paahana, ua hoʻohana' âlapa ia. Haliu ae kahahńnai o ka poepoe i hōʻike mai ma luna o kēlā me kēia mau (ka mea, ua hoailono aku la «R» ma Roma palapala). Ke uuku, ka pōkole a steeper i e Kai a me nā 'ana e haʻalele.

Ma ka kekahi lima, ma pōkole xi ma lalo mau pilipaa e huli nui e ole e hooauheeia lakou. No laila, no ka kiʻekiʻe-mämä holo holo ma ka pololei o ka laina paha ākea huli i ka Track, e pono ai i ka hou paʻa.

No ka kânaka o "popetlyat", e like me ka beginners kupono pōkole xi, 'ole. To. He hiki pono i ka pāʻana, a me ka mea i emi liʻiliʻi. Hoao ana i ka lio, e hoʻokokoke aku i ka hou ho: ka mea, hoʻomōhala koke ke kiʻekiʻe wikiwiki, e lehulehu a smoother 'ana e haʻalele. Ka mea, e pono no i ke akea hau-uhi haahaa. Ololi a icy e i i kaʻoihana kaʻa, no laila, pono no pōkole.

No hoi e puunaueia iaoeo e i na kanaka o ka, na wahine, a me na keiki ka. A me ke koena unuhi i loko o ia mau mea,ʻaʻole wale nō i loko o nā waihoʻoluʻu. Mahele e loli ai i ka rigidity, a me ka hiki ke lawe i kekahi kaumaha.

Pehea eʻohi i? Iiai no ke keiki

I ka pono? Oaiaaou i kekahi keiki i loko o ka wahi mua e lawe i loko no o ka kaumaha a me ka makahiki. Kēia e loli mea e ia i ka lōʻihi o ka Ski. Ua mea i nui he ololi - hana o ka holo ana a elua ma ka mauna, a me keʻa-aupuni iaoeo e. Inā he mea kekahi, ka mea e e noʻonoʻo i ka pahuhopu i iaoia o ka hanauna. A pau i kēia, e loli i ka lōʻihi.

Iaoeo e na keiki i kohoʻia ma muli o ka mea kēia palapalaʻaina:

  • me ke kaupaona ana i ka 20 kg Ski lōʻihi o 80 knm;
  • 30 kg - 90 knm;
  • i 40 kg - knm i 100 knm;
  • 40 kg - Ski mea ole hou ma mua o ka palaoa-i-ihu, chin a hiki ina he mea ole skating ka hoao ana.

Ke koena ma hope i ka ia rula me ia ma ke koho o ka lako a pan no ka makua hololio.

? enoneeo xi

Ka mea, i mai no Sunday hele a me ka hooilo Hiking i wahi untouched ma ka noho maikai ana. Ka mea hiki ke hele aku ma ka wahine puupaa hau, hohonu he hau, he mea ole pela e iai? Oaiaaiiua meheu. Ka mea, ua nani uaua a me ka laula (oi ma mua o 6 knm) pinepine i ka pā kumu.

E hoʻoholo mea e ia i ka lōʻihi o ka Ski, ia mea e pono ke ike i ka oo? Enonei-? Kaumaha pu me ka backpack :. Up i 80 kg - 160 knm a me 100 kg - 190 knm, 120 kg a oi - 200 knm Inā Hiking me ka ukana, na xi pono e like me ka mea ulu paha hiki e pōkole ma mua o 5 knm. No hoi, ka mea, komo hou a loihi hoi lakou ia ma mua o ke kea-aupuni. Kēia ua pono e Ski ua i kanuʻiaʻo ia i loko o ka hau. Kekahi koena unuhi - he nui wale o ia notching noi i aneane i ka lōʻihi holoʻokoʻa, e hoʻopaʻa i ka loa paʻa loaʻa me ka hau.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 haw.delachieve.com. Theme powered by WordPress.