He aha e nā polokina i ke kino?

Mau kanaka ike e pili ana i ka ua pono nā polokina i ke kanaka kino. Ma ke ala, i kēia mau hui i loa, loa nui. Ka mea o ia ka mea, i kūkulu o ka Muscle olona, a i hanaia i kekahiʻano o nā'ūhū a me hormones.

Nā polokina, a me carbohydrates, bipi kūpaluʻia, ka wai, nā minelala hao a me nā wikamina, he waiwai nui no ka meaola. Like mua 'ana i kumumanaʻo, ka muscular olona, o na nā polokina i kūkulu. Kēia ka hana a me ke komo 'ana o ia nā polokina me actin a me ka myosin. He mahalo ia ia i ka Muscle'aʻaʻa i kona mau hanana ano. Pela ka hana ana o kēia mau nā polokina mea hiki wale ina ke kahe mea, mai ka waho nā polokina.

Like nui nā polokina pono no ke ola o kekahi kanaka, o hemoglobin. I ka Ia manawa no kona hoʻonaʻauao wale mea,ʻaʻole lawa ka kumuʻiʻo. Ka nui, e hoike ana i ke kumuʻiʻo mea he hao-i loaʻa, a me ke kūkulu ia na mea a pau e ae ua pono ia mea i kēia hehee ai. O ka papa kuhikuhi hana o hemoglobin - ka oxygen ma amo i na keena. Pela no ia mea i loko o ka ula koko keena, e haawi ana ia lakou i ka waihoʻoluʻu kūpono.

A hailona no ka mea i nele i nā polokina ke hai aku endocrinologists. Ka mea i hormones i pono nā polokina. Mau waiwai i kuleana no ke kahe o ke aneane pau keʻano o ka hanaʻana i loko o ke kino. Ka mea, i kiʻekiʻe haʻawina a me nā mea uuku loa helu o ia mea hiki ke hana nui ole i na nā'aʻaʻa, a pau nā loko. 'O kekahi mau nā polokina e na kēia hormones: adrenaline, dopamine, atropine, prolactin, progesterone, thyroxine, triiodothyronine, vasopressin a me na mea e ae. Kela wahine pono e ike e pili ana i ka ua e pono nā polokina e like me follicle a me luteotrophic hōmona. Ka mea i ka mea, e kuleana no ka rula o ka menstrual kalapona, a ina kā lākou? Iecaianoaaiiie ua Nyos, i ka hanau ana o ke keiki e lilo i maoli pilikia no Leomakana.

hiki no hoi oe e hai aku i ka puu e pili ana i mea e pono ai nā polokina digestive kahua. Here ka mea hana i ka hana o ka'ūhū. Nā polokina e like me pepsin a me ka chymotrypsin paipai digestion o ka ai e haule ana i loko o ka gastrointestinal'āpana.

Ka nele o ke kumuʻiʻo pinepine i kanaka i holo nōhie e ole ai holoholona huahana. Ka mea i ka mea o loko o ka ai iloko ona i kakauia na kiʻekiʻe loa dala o ke kumuʻiʻo. Ma ka Ia lā mōhai huahana hiki ia i ka poʻe uʻi a o ka poe i makemake e lilo i kaupaonaʻia. No ka laʻana, hoolapalapaia moa umauma o ka waiwai dietary huahana. Ua Ua lōʻihi ua ulu ai-kapaia "Kremlin ka"ʻai, i komo ai ka inclusion i loko o kaʻai o ka nui o ka meaʻai (me ka lau, hua a me nā huahana e ike, akā, i loko o ka mea uuku loa dala). Ma keiaʻai, he kanaka hiki mi kino koke. Ua mea waiwai 'ana i kumumanaʻo i ka mea kanuʻai pū i nā polokina. Ka loa waiwai i loko o keia manao, legumes (soy, papapa) a me ka hua kukui. Mau huahana pono pono e komo i loko o kaʻai o kēlā me kēia Kanaka MeaʻAi Kanu.

He nui nā 'âlapa hoopau kumuʻiʻo papa. I ka Ia manawa ka mea, e ike pono i ua pono nā polokina. No laila, 'âlapa koke kūkulu Muscle nuipa a. I kēia lā, mea lāʻau lapaʻau poʻe e kaumaha aku i ka nui helu oʻano o ia huahana. Maoli ai, ia mea maikaʻi, e uku i ka nui dala, akā, e kuai i ka kumuʻiʻo maikai maoli. Wale i keia hihia, e hiki ke helu i ka kokololio mahuahua ma ka Muscle nuipa a me ka loa ka maluhia o ka lāʻau no ka ola.