Pakiko-mahi, Stress'ōnaehana
Inā he kokoke kanaka i make, mea e hana ai?
Ua make iho la ia i ka hoahanau - mea e hana ai, e ola mahope aku o keia kaumaha? Kēia ninau bothers na kanaka, i ka wa e lilo i kekahi mea i aloha ai. Ma hope o nā mea a pau, kokoke e kela mea keia mea ma keia ao hookahiʻalo me ke kahe o ke aloha kanaka. Koena ua poho ka loa paʻakikī, no ka mea, i ka lilo ana o kekahi mea i aloha ai i kekahi a aloha pili - manawa unforeseen kekahi hanana. Oia hoi, ina he kanaka i seriously mai, ia mea paakiki i ka manaoio ana ia i Ka hele aku.
Oe i make i aloha ai i kekahi - mea e hana ai?
Manawa i ka make ana o ke aloha kekahi, e hiki ke haha aku i ka lilo o ka mea naʻau ano laulea, he ano o ka hewa a me ka pono o ka unsettled aie ia ia. A pau i kēia mau manaʻo hiki i nui stress. E maopopo ana au makemake loaʻike i kēia kanaka, a me ka poho iho la lakou i ka manao a me ke kaumaha. A i kekahi kanaka Kahalaopuna i ke kaumaha ia i hiki ole hoʻomau i ka noho i ka maʻamau ola,ʻo ia Kahalaopuna i ka pono o ka poe a me ka hina i ka manao. Haha aku stress ia oe i ka liu o ka mea i aloha ai i kekahi mea e pāpā ikaika maoli. Over manawa, ia e kekahi, e hoomanao i ke ola e hele ana ma. 'Oe ke hele aku i ka ekalesia, kamakamailio ae la oia i ka mea aloha e pili ana i kou manaʻo, he hele ma ka noho malie wahi - i keia, e kōkuaʻoe kaumaha.
Akā, loaʻa nō kekahi mauʻanuʻu i i, e hele aku ma kekahi kanaka, e Makuakane me ko lakou lilo.
Ke kanaka make, mea e hana ana ma ke kahua mua ma hope o ka make?
Ka mua ke kahua - ka mua ʻeiwa lā ma hope o ka make ana o ke kanaka. I kēia manawa, e haha aku i ka kŰia, a hāʻule i loko o ka, nanea ana. I loko o kēia wā, oe e uwe ai a pau kou mau waimaka, no ka mea, na waimaka - mea he lapaau e kōkua i ka pakele ana i keena manaʻo a me ka stress.
Ke kanaka make, mea e hana ai i loko o ka lua o ke kahua ma hope o ka make?
Ka lua o ke kahua mau mai i ka lā 40. Ua Ua hoikeia ma ka mea i hiki ole oe ia i ka poho o ka mea i aloha ai. Aole anei oe i moe me kēia kanaka, a me ka mea i ikea e ia mea ma kahi e kokoke. Inā 'oe pinepine ike moe a me ka manaʻo e pili ana i ka poe make, a laila' oe wale hiki ole Makuakane me keia poho. Ma ke kahua, e loaʻa i ka ike i ka mea i hana i kēia ao nei, ka make ana o ke kanaka - ka mea,ʻo ke kānāwai o ke ano.
Ke kanaka make, mea e hana ai i loko o ke kolu o ke kahua ma hope o ka make?
Ke kolu o ka anu u hiki mau mai i eono mahina. Iloko o keia manawa au e ho'āʻo ana e hele mai i ka hua'ōlelo a me kona make ana. A mau mahina ma hope o oe ua lilo i ke aloha i kekahi, e hiki hāhā ikaika ka lukuia, a me ka Pilikua. Man manaʻo i ke ola mea ma luna, ma laila i e kekahi ano o ka hewa. Ma kēia wahi 'oe i ka ike i nā mea a pau i nā manaʻo a pau au eʻike piʻi pono manawa i pili ai i ke kanaka make - he pono ka hoʻoponopono-aloha. Anei oe haha minamina no oe ia oe iho, no ka oe i ua hoonele ia o ka mea aloha a me ka waiwai i loko o ke ola. Pela no oe i manao minamina no oe ia oe iho, e hooki aku, a hoʻomaka e empathize me nā kanaka. E ho'āʻo e hoʻololi i ka pulakaumaka mai ia ia iho i na mea e ae, a no ka maopopo i ko lākou manaʻo a me Emotions.
Ke kanaka make, mea e hana ai i loko o ka ha o ke kahua ma hope o ka make?
Ka ha o ke kahua - i kēia manawa i ka makahiki he kanaka ka make ma hope. Ma kēia kahua, oe e lawe ana i ka liu o ka mea i aloha ai, e hea ana e hooki, a aʻo e noho ana ma ka honua, kahi o ka poe i make. Ua i ke ano o ka inaina ma ke ao nei a pau, oe e aʻo i ka pāʻana i kona kaumaha. Anei oe i hoomanao i ka i hala iho nei e ola ana, a ua kamailio e pili ana i ka hoomalamalama ana Haliʻaaʻela ka manaʻoo mākou minute o ke ola ana o ka mea i aloha ai.
I ka halaʻana a pau o kēia mau kahua o ka hoʻonaʻauao, he wahi lihi iki o ka loli i loko o ke kanaka, a me kona Outlook ma luna o ke ola. Once ike kanaka, a hele aku la ma na kahua o ka hoʻonaʻauao a pau o kona kaumaha, ua make pinepine hoʻololi i kekahi mea i loko o kona ola.
Ola mahope aku o ka make ana o ka mea i aloha ai i kekahi mea pono, akā, i ka manawa - keia mea o ka maikaʻi loa kauka. Nāwaliwali lākou mea i aloha ai, e mau ia i loko o kou naʻau. E hoomanao i kou mau hoa mau kākoʻo oe, e hoolohe mai, a kōkua oe Makuakane me kou kaumaha. A mai poina ia no oe i ke ola e hele ana. He nolaila, e pono e kau hou pahu hopu, a neʻe imua me ka wiwo ole.
Similar articles
Trending Now