Kukū ai, pulehu i loko o ka umu, a me nā iʻa

Fish moʻa i ka umu, o ka papa, i hoopaa mai ai i kona ho'āʻoʻana, a uaʻoi aku ka maikaʻi ma mua o palai a moʻa pono waiwai. Eia hou, 'aʻole' oe i ke ku i ke kapuahi, a huli i ka iʻa. I mea no ke aha la au e makemake makemake e hoʻolauna iā 'oe i kekahi mau ideas nui no ka laha' i nui uila, carp a me pelegas.

Kukū ai, pulehu i loko o ka umu,

Oe e Pono e hoomakaukau i kēia iʻa.

Nui kukū ai - he mau apana;

Fish - 1 kg;

Onions - 3 pcs;.

Lemona - 1 PC;.

mayonnaise;

Nō ka aila;

Kekahi pahūpahū, paakai

Mua, ua pono, e hoʻomaʻemaʻe i ka iʻa. A laila, holoiʻia ia mea loa a me ka maloo. Poo a me ka huelo eʻokiʻia e kekahi. Mahope hamoia i baking pepa me kaʻai a me ka ia i kauia ma luna o ka mea, mālama '-kapiia lakou a pau, a peppered e hoao. Ma ka hookaawale bola laila kaomi i ka wai lemi, a pīpī aʻe i kēlā me kēia iʻa. Kua i ka onion hapa-apo, a kau ma luna o ka iʻa no laila, i ka mea huna loa ia. Finely kua i nā Fish, a kapipi ma luna o ke kukū ai. Kēia puʻu e pono ai i ka wahi o ka oil me ka mayonnaise a me ka wahi i loko o ka umu (200 degere). Iwakālua minuke ma hope, e pono e ninini i ka wai o ka iʻa, a e e hookuu i sayings. No ka iʻa kuke wikiwiki ma mua o Fish makaukau mau kīʻaha me ka nānā 'ana i ka loaʻa nui o Fish.

Kukū ai, pulehu i loko o ka umu, e huli mai loa juicy,ʻono, a ola. Mahalo i ka hoʻohui pū maikaʻi o ka iʻa ai a me Fish,ʻo ia he maikaʻi loa ono!

Crucian carp, pulehu iho la i loko o ka umu,

No keia pa, oia no oe pono e hoʻohana i ka nui-pepa paia carp. Oe ke i lawe a me nā iʻa, e like me carp. Nā mea hoʻohui no ka imu.

Karas - 1,2 kg;

Cilantro - 1 ahui;

greens;

Salt, me nā huaʻala no ka iʻa

E hoʻomaka, lawe i ka iʻa, a mai nō ia o ka unahi a me innards. A laila, holoiʻia ia oe ka mea pono ma lalo o ka wai kahe, a ka paʻakai ma luna o nā mea a pauʻaoʻao. Ma hope iho o ia, pīpī me nā huaʻala no ka iʻa i loko, a hamo i ia ponoʻilikai carp. Loko e waiho ana i ka greens a me ka haʻalele i kekahi no ka mea hoʻonani. Mākou i ka pepa kini ma ke kāluaʻia kuina, a kau i ka iʻa ma luna o laila, a laila, ninini iho i ka apana uuku na aila. E hoʻonohoʻoukou i loko o ka umu no ka hapalua o ka hora. Hiki nō ke hoʻohana i ka Grill pololei, a e kōkua e hoomakaukau i ke pa, oia no he iki wikiwiki. Ma hope o ka hapalua o ka hora, ua waiho aku i ka iʻa i ka pepa kini, a lawe mai i ka makaukau no ka hou o ka hora.

Alaila, lawe mākou mai loko mai o ka umu, a mālama ihola ma luna o ka papaʻaina, pīpī me ia i na laauikiai. Crucian carp, like hoʻi me kukū ai, pulehu iho la i loko o ka umu, e huli mai loa juicy a me ka nutritious.

O Waiākea,, pulehu i loko o ka umu,

nā mea hoʻohui:

Pelengas - 1,3 kg;

Kulou - he mau apana;

ʻawaʻawa - 150 ml;

Me nā huaʻala no ka iʻa - e hoao;

Salt a me kekahi pahūpahū;

nō ka aila

oe e pono e initially oki i loko o ke kumu o ka iʻa, kuleana slices, laila, kela mea keia mea o lakou, e hamo i na mea ala, a me ka paʻakai no ka hoʻomākaukau o keia iʻa. Ano, i ka iʻa, e hoʻololi i ka saucepan, a haʻalele i ka marinate no ka hapalua o ka hora. Onion holoi, kaha onionio, a oki i loko o lahilahi apo. A laila, hoʻololi i loko o ka ipu hao, a pīpī i ka paakai. Ano ka mea, Ua pono, e ninini i ka huawaina holika, pīpī me nā meaʻala, a hoonaukiuki loa.

Ano lawe i ka pā, a e e kālua iʻa, a pōhina i kona pepa kini a parchment pepa. E kau i ka'āpana o ka iʻa ma luna, a ninini ia marinated i loko o ka vinega holika a me ka onion meaʻala. It E e kaulana ia oe ke marinate onions i loko o ka vinega holika a me ka yogurt i.

Ma hope iho o ia, ua kau i ka iʻa baking i loko o ka preheated 190 degere umu pa, a waiho i hana kālua o ma kahi o 50 minuke. Mahope iho o keia manawa, o Waiākea, pono e wehe 'ia mai ka umu, decorate me ka greenery. ? Aeiiaiaiaaia e inu wela. E like me kaʻaoʻao pa, hoʻohana uwala a me kaʻai iā.

E like me 'oe ke ike, kukū ai, pulehu iho la i loko o ka umu, a me nā' ano o ka iʻa hoʻomākaukau loa hoopuni a koke. A me ka mahalo i keia hana o ka sayings iʻa ai hoopaa mai ai i nā mea a pau i ka pono waiwai i mea ai nui i ko makou kino. No laila, e hiki maluhia ke hoomau aku i ka makaukau o ka redfish, pelengasa paha carp i loko o ka umu, a e kōkua hoola oe i manawa, a ke hooluolu poe hoaai ono ono!