Nā hō'ike o ke anuanu, ka pale a me ka mālama'ana

I ke kau anuanu, i ka helu o nā hihia o kekahi o nā mea hō'eha a me nā mea'ino'ole, i ka nānā mua'ana, nā ma'i - ua pi'i ka māmā. 'A'ole ka nui o ka po'e i pili i ia mea, pinepine'ole i ka mālama'ana i nā lā'au a me ka hiamoe. Hō'ike'ole'ia nā hanana o ke anu. 'Oihi wale nō'oe i mana'o ai i ka maika'i, a i kēia kakahiaka ua mana'o'ia he nāwaliwali, kahi'oi aku i ka ihu a me ka pu'u kaumaha. He mea nui i ka ho'omaka'ana i ka ma'i ma mua o ka hiki, no ka mea, he mea weliweli'ole ka ma'i a me ka pilikia i hiki ke alaka'i.
'O nā hō'ailona mua o ke anuanu, ua ma'alahi ia i nā mea a pau: ka nāwaliwali, ka ho'oulu, ka mana'o'ole, ka pīhoihoi o ka mucosa mīkini, kahi hopena, ka ihu ihu, ka pu'u'ā'ī, ka wela. Ke mana'o nei'oe, pono'oe e hana koke. Inā'a'ohe pi'i ki'eki'e, pono ka ho'omehana'ana i ke kino pono. Hiki iā'oe ke lawe i kahi'au'au wela me ka ho'ohui'ana i nā lālā pine, ka hulu pua a me ka wort St. John, ka mahu'ana i ka wai'au'au me ka birch a i'ole kekahi mea'ē a'e. Ma hope koke iho o kēia, pono'oe e inu i ke kau wela me ka mīmiki jam, ka lime a me ka meli. I ka papa kuhikuhiE mea, e hoomanao,ʻaʻohe mea pehea ke koikoi anu symptoms i ole haawi aku, i loko o kekahi hihia hiki ole ke lawe antipyretics, ina kou kino ka mahana, aole ia i oi aku mamua o 38 degere. Inā'ole, hiki iā'oe ke pale i ke kino mai ka lawelawe'ana i ka papahana inflammatory ma kāna iho.

Inā hanu mea pono, ka mea, ua koi 'ia e loaa me ke kōkua o vasoconstrictive kulu.

'O ka uila'ana i ka waha e hiki ai i ka malo'o'ana o ka waha, e hiki ai i ka'eha'eha.

Eia na'e, mai ho'ohana pinepine i nā'ōmole. Ua mea maikaʻi, e hana ia ma bedtime wale i ka pokole o ka hanu , a me na symptoms o ke anu i ka pāpāʻole piha hiamoe.

Inā nui ka rhinitis ('oiai i ka lā kahi e kaumaha ai ka pilikia), pono pono ke ho'okō i ke ka'ina hana no ka ho'oma'ema'e'ana i nā kī āpau (pinepine i ka lā). He kūpono kēia i ka'ōma'oma'o'ōma'oma'o a i'ole ka hopena pa'akai o ka pa'akai.

'O ke'ano o ke kau wela ke'ano o ka ma'i. I mea e'ole ai e ho'onā i ka bronchitis, pono pono ke lawe i ka mea e kali ai'ole i ka ho'oholo'ana i nā lā'au lapa'au, kahi hiki ke kau'ia e nā kauka wale nō. Pono'oe e nīnau i kekahi limahana, a laila e a'o'o ia i nā mea hō'ailona palekana a me nā mea hana hō'ailona. Mai ho'opoina i ka ho'omaha,'a'ole hiki ke'ae i ka ma'i ma kou mau wāwae. No laila, i ka'ike'ana i nā hō'ailona o ke anuanu,'oi aku ka maika'i e lawe i nā lā he 2-3 mai ka hana ma mua o ka nalowale'ana i nā pilikia no ho'okahi pule a'oi aku paha ka manawa.

'O kahi o nā hopena maika'i loa o ke anuanu he pa'akikī ia i nā pu'upa'a. Ma ke koko o ka mea hoʻomaʻi komo i ke kino a me ka stimulates ka hooulu ana o ka glomerulonephritis a me ka pyelonephritis. Symptoms o ka hakuʻala anuanu oiai like iʻike mau SARS - ole, kuni, nawaliwali. No ka wehewehe'ana i kēia mau ma'i mai ke anu ma'amau, hiki iā'oe ke hana i ke kaumaha ma ka'ao'ao lalo o ke kā'ei, ma ka'ili o ka mimi (e lilo i pouli). I mea e pale ai i nā hopena maika'i'ole, pono ka ho'omana'o'ana no ka pale'ana. Oe Pono e hoʻomākaukau ikaika, lawe nā wikamina, hui ke kino, inu nui o fluids, a, e like me nā mea a pau e pono ai o ke kauka.