New me ka lako a

Gymnastics - oaoieei-iki iloko no ka lehulehu haʻuki. Gymnastic i hoʻomākaukauʻia a me ka lako a hiki ole hone wale i keʻano hana o ka hooko ana o kanaka hehee wale, akā, no hoi i kekahi manawa, e hoʻoikaika 'ōhumu, ka hōʻoi' i ke ano o ke kaulike, e hoʻomohala kohoʻia a me ke ahonui.

Koʻikoʻii komo ai kuhikuhi i ka vault a me ka papahele hoʻokō. E na ano o gymnastic? Ieaoa mākou noonoo, e ike mākou i nā hana no i ka mea i hoʻohana.

lāʻau kī

Līkaia haoʻa a me ka laua mau kaola. Ua ka mua hoʻohana no ka gymnasts hoʻokō ', i ka lua o ka - kāne' âlapa.

Ka iwi ua i hanaʻia i loko o nā laua auamo. Ka lōʻihi o kēlā me kēia no ia mea 3.5 m + like me ka manufacturing pono hana i hoʻohana '. Paa lāʻau: beech, lehu, birch. E hoomahuahua i ka fracture toughness auamo kāna mau 'ōlelo ikaika me ka kila mau laau la.

Ke telescopic manao e leie aku i ka papa, e hoʻomaʻa lākou kiʻekiʻe, ke kaumaha ma muli o ka pono o ka 'âlapa a Competition koi. Women ka hoʻokō 'lako a pan o keia waeʻano i paa i ka hoʻopaneʻe' ana.

E like me ka maʻamau pono iloko o ka Competition crossbar kāne papa i hoonoho iho i ke kiekie o ka 1,75 ka m I ka Ia manawa, i ka luna uapo o ka wahine iwi ua Aia ma 2,45 ka m, mai ka ili o ka palekana upena moena, a me ka lalo -, Ma ka kiekie o 1,65 ka m .

papamoe 'aukā

Papamoe ka hoaka a me ka crossbar - me ka pono, na inoa o ka a i kapa i ka ia mea hoʻoluku. Ke manao imua o loko o ka palapala o ke kila kookoo 28 mm o ka anawaena, a ma kahi o ka m 2,5 ka lōʻihi, i ua kaa ma luna o nā laua telescopic struts. Hope kākau i ka hoʻopaneʻe 'ana i loko o ka palapala o ka uwea a me nā kaula hao i ka poe i pili i ka papahele.

No ka mea i ana i loko o ia mau haʻuki gymnastic i hoʻomākaukauʻia halawai haawe, Kaneohe, i ka nui eiiiiiaiou i i ke kiʻekiʻe-ikaika pūnāwai kila. Līkaia paʻa ana papamoe, lāʻau kī, a me ka laau Competition.

ka lio

Creative lako a pan o keia waeʻano e hoʻohana 'ia i loko o ka papa hana o na wahine, a me na kanaka o Competition. O ka papa kuhikuhi hana o keia Moʻolako - hoʻokō i acrobatic hehee wale.

Lio nā elongate ea a lāʻau kumu, hoalaala ia me ka laholio mea, a kaumaha metala e ku nei i ua ālai 'pohupani hale o ka lele. Ka mea maupaʻa laua-hoonohonoho knobs elua i malama like Ukhvatov.

Ka lōʻihi o ka maʻamau lele kino o 1,6 ka m, laula - 35 knm, kiekie -. 28 knm Kiʻi hope hooikaika me ka mea hiki ke hooheheeia "wāwae" e ae oe e hoʻololi i ka oihana a me ka lōʻihi o ka lele. No ka hana ana i na kanaka i ka gymnastic Competition lio polokalamu ua Aia ma ke kiekie o ka 1,15 ka m, mai ka paena 'ilikai. Inā ka iwi ua hoʻohana 'ia me ke kumu no e hookuke i ka hana ana vault, kū hoʻolaha ai i ke kiʻekiʻe o ka 1,25 m + i na kanaka a me 1,35 mika no na kanaka. lio kaupaona 125 kg.

Oia hoounauna lako a pan i ka lāʻau. ua uhiia i ka hale noho me ka laholio a haha mai, a laila, sacking.

He nui na ano o ka gymnastic lio:

• lele - ka nele o nā mea kaua;
• primaries - i ka lāʻau koena;
• ao - pihaʻi me kau no mńka.

gymnastic alahaka

Ua hoʻohana 'ia ka wā hana i maopopo nä haumäna kaa mai. Ua lele aku ma luna o ka lalo ili i loko o ka pa paa hou mai la. Ua ninoieo o ka waihona ipu rigidly i pili i ka anuu, a hopping uma shape. Ma waena mai la oihana mua o ka luawai.

Anuu gymnastic alahaka i ka plywood 15 mm manoanoa, a mai ka multilayer 'ole. Ka mawaho uhi o ka lele ua poe e ka laholio gasket, a ua ālai 'hoopahee auanei ka wā o ka lele komo.

apo

Ho i gymnastic hoʻoneʻe iwi. Apo i kaulia ma kūikawā laholio, kiʻekiʻe-ikaika kaula. Gymnastic lele ua hoʻohana 'ia i loko o ka nâ Pâʻani' Olumepika papahana no ka hana kanaka.

E like me ka pono o ka Hui o gymnastics International, pono e paa kaula lima kūlana kiʻekiʻe ma ke kiekie o ka 5,75 ka m, mai ka Track ilikai, a me na apo ma kekahi pae o 2,75 m. Ukhvatov ka pā anawaena o 18 knm, ka mamao ma waena o nā apo ma nā quiescent moku'āina o 50 knm.

mea ulana lole

Kēia gymnastic lele - 6th i loko o mākou loiloi - hoʻohana e hana koena kino. A hooku iho la lako a pan e like me ka papamoe laau laula o 10 knm a me ka lōʻihi o ka ole oi mamua o 5 m. E like me ka hae, ka mea lele, ua like me ke kiekie o 125 knm.

Ua hanaʻia nā lāʻau, mai softwood. ua uhiʻia i ka iwi o ka paa veneer Top iwi. Mea nana i ulana pono hoʻohui pū lole mawaho ka penaʻana o kekahi mea a kāohi 'ia paha ka hāʻuleʻana i hoʻokō' a correspondingly hoopakele i ka 'âlapa mai ka hewa. No keia kumu, na kihi a me nā kihi i ua hoʻokōʻia laau. Oia hoounauna lako a pan e paa ma nā hoʻoneʻe i hoowalania iho ai i pihaʻi me haka pono dampers.

Ano, līkaia no: ao na laau o ee iaaanu aey kiʻekiʻe, haʻahaʻa ka hoʻololiʻana ikaika kiʻekiʻe, e like me huahana me ka pahee a me ka paakiki poi. Kēia mau 'ano o ka gymnastic e ia i loko o nāʻano likeʻole o ke aʻo a me ka hoʻok & aayoaeuiinoe.

gymnastic moena

Ua Ua hoʻohana 'ia no ka ulu i ka polokalamu nona ma ka manaʻo o ka palaoa kino a me acrobatic Lele. Ua hiki ke hoʻohana 'ia ma ka huipūʻana me ka laholio'āwai, a me ka ia. E hoakoakoa i ka pauku hope ua hoʻohana 'plywood, a hoʻohui pū ka penaʻana i ka hoʻonohonoho nā kumumea me ka hawewe-Komo' o ia ano.

moena

Gymnastic moena hoʻohana like me ka maluhia o ia hoʻi, e mitigate nń wahie, ka wā o ka mai luna a me nā pūpū. Ua hanaʻia nā huahana o keia waeʻano o ke olona, pulupulu fabrics, canvas. Hāʻawe 'aneʻi o ka hua, pulupulu a me ka huahuakai laholio. Me ka pili ana i ka mawaho poi, e ia mai o kaʻili a me ka Mohai ili.

Aia gymnastic moena kekahi mau maʻamau nui like 'ole :. 2x1 m + a m 2x1,25 E like me ka palekana koi,ʻaʻole huahana mānoanoa e oi 6.5 knm.

I keia la, iloko o ka wa opiopio Competition pili moena me ka hua nenelu loa. Eia naʻe, ma muli o ke kiʻekiʻe wahie, ka hoʻohana 'ana i ia mau manaʻo' ia kēia i loko o kanaka makua hoʻok & hana. No laila, 'aneʻi io i ka pae'ōnaehana moena me ka laholio fillers.