Oeaeo: kona kumu a me ka Kāohiʻana i loko o nā keiki. Kāohiʻana o ka flatfoot, a kulou kāna hana i loko o kamaliʻi keiki. Kāohiʻana o ka flatfoot i loko o na keiki o ke kamaliʻi makahiki: hoʻokō '

Hau'oli loa nā mākua no nā hana mua a kā lākou pēpē e hana ai. Ma ka manawa like, pinepine lākou e ho'opoina i kēia manawa mai nā wāwae o ke keiki i ke kaumaha. Ho'omaka ka ikaika o nā wāwae. Mai ia manawa, i ka Kāohiʻana o lalo wāwae i loko o nā keiki e e hoʻomaka 'ana kamaliʻi. He nui nā hana e komo ai, kahi e hā'awi'ia ai kekahi kuleana kūikawā i nā hana. He mea nui no ka ulu pono'ana o nā kāma'a wāwae. 'O ka mea hope loa he ergonomic a pono.

He aha ka pālahalaha

He nui ka po'e i'ike no kēia ma'i. 'O ka mea pō'ino, he kūlohelohe ma'amau kēia, ma kahi'oihana holomua e hiki ai i ke kīnā'ole. No laila,'a'ole e luhi nā kauka i ka hana hou'ana i kēlā pale a me ka ho'oponopono'ana i nā kapua'i wāwae i nā keiki kula'ōpiopio.

No laila, he aha kēia ma'i? 'O ka palahalaha kekahi o nā ma'i mau pinepine o ka pūnaewele musculoskeletal i nā kamali'i. Ua hō'eha ka wāwae o ka pēpē i kēia ma'i. Ua ho'opili'ia kona kiko. Ho'opili ka wāwae i ke'ano ha'aha'a. 'O ka hopena, ke kū nei kekahi i ka papakū me ka āpau a puni.

Pono e ho'omaopopo'ia ka ho'omau'ia o ka ho'okumu'ia'ana o nā iwi wāwae i loko o kahi keiki a hiki i ke'elima makahiki. No laila, hiki ke ho'okomo i ka hopena o "nā kapua'i kapu" i ka pēpē ma hope o kēia makahiki. I nā makahiki i hala aku nei, ke ulu nei ka wāwae. Eia kekahi la'ana, i ka piha'ana o nā makahiki'elua, ua mana'o'ia ka pālahalaha o ka lua i ke'ano ma'amau.

I nā mea ko'iko'i, ua'ike'ia nā wāwae ha'aha'a i ka wā'ōpiopio. 'O kēia kahi ma'i pilikino, i hui pū'ia me ka palahalaha palawae o ka wāwae.

Nā hō'aia o ka pilikino ma nā keiki

I nā mākua ë he mähele wale ia i lalo kapuai Kāohiʻana i loko o kamaliʻi keiki mea e pono ai a pau na keiki. Mana'o ka nui o nā makua a me nā makua i'ole inā'a'ole i ha'i aku ke kauka iā lākou no kēia ma'i,'a'ole ia e pili i kā lākou keiki. Akā, akā, akā, ua hiki i ke kauka ke koho i ka ma'i wale nō i loko o kahi keiki 5 makahiki, ke ho'okumu'ia ka wāwae. A i kēia manawa e koi'ia ana ka hō'ailona maika'i.

Akā inā i hana mau'ia ka pale'ana o ka pale i nā keiki o ke kula'ōpiopio, i loko o nā pahu ku'i i kūpono i ka pilikino, ua ho'okumu'ia nā wāwae.

Hiki i nā mākua ke no'ono'o i ka ulu'ana o kahi ma'i ma nā kumu penei:

• Ka luhi luhi i ka wā e hele ai;
• Edema ma kahi o nā wāwae;
• 'O ka'eha'eha i nā wāwae;
• Nui ākea;
• Ho'opili ke kāpena i nā'ao'ao o loko o nā ku'eku'e wāwae a me ke po'o;
• Ka hewa o ke kūlana;
• Ka'apae wāwae.

Me kēia hō'ailona, pono pono ke hō'ike i ke keiki i ke kothopedist.

Nā mea e ho'onāukiuki i ka ulu'ana o ka ma'i

'O ka mea nui, pinepine nā keiki i nā wāwae. 'O kāna kumu a me ka pale'ana i nā keiki,'o ka nui nui, e hilina'i ana i nā mākua. Ma hope o nā mea a pau, ulu pinepine ka ma'i i ka hopena o nā kāma'a i koho'ole'ia. I ka manawa pinepine'ole ka kumu o ka pilikia i ka hana'ole.

No ka pale'ana i ka pahu kuhumu mai ka ulu'ana o nā wāwae pālahalaha, pono'oe e ho'oma'ama'a iā'oe iho i nā kumu nui e alaka'i i ka ho'ololi:

1. Ke lawe'ana i nā kāma'a maika'i'ole o ka maika'i (me ka'ole o ke kula, ma'ema'e, a me ke ākea pa'a).
2. Ho'opili.
3. Ke mālama nei i kahi nohona ma'amau. 'O nā keiki i ko mākou manawa ua nui a'oi aku ka pā'ani i ka lolouila a i'ole ka papa pā'ani, ma kahi o ka ho'okomo'ana i nā pā'ani waho.
4. Ke kaumaha nui ma nā wāwae o ke keiki. Hiki iā lākou ke hana, e like paha, me ka nui.
5. Nā Rickets. 'O ka ho'omohala'ana i nā wāwae pālahalaha e pili ana me ka palupalu o nā iwi, ke'ano o kēia ma'i.
6. 'O nā'eha'eha o ka wāwae, nā hapa nui.
7. 'O ka ma'i'ōpū. Ho'okumu nā ma'i i hope o ka poliomyelitis.

Hana'ia o ka ma'i

Inā he innate ka platypodia, a laila e hakakā e lawe i kēia mau mea:

1. Mālama'ia ke'ano malū e ka ho'olālā'ana o ka ma'a. Hiki iā'oe ke pale i ka wāwae i kahi i makemake'ia. Ho'olālā'ia nā pāpale plaster no ho'okahi pule. A laila ho'ololi i nā mea hou. 'O ka lō'ihi o ka mālama'ana he mau hola he 10. Ma hope o kēia, ua hana ke keiki i kahi papa hana physiotherapy. Iā ia e hana i nā ha'ina a'ōlelo aku e komo i nā kāma'a lawai'a, i hana'ia e kauoha'ia i loko o ke ke'ena. Eia kekahi, pono e ho'ololi i ka ho'oponopono hou'ana o nā kapua'i palahalaha i nā keiki'ōpiopio me kēia kūlana e lō'ihi ana.
2. No ka ho'oma'ama'a'ana i nā'ano ko'iko'i, ho'ohana wale'ia ke'ano o ka lawelawe'ana.

Ho'olālā ka lō'ihi o nā wāwae he'e. Hana'ia nā'ano hana e like me kēia:

1. Hana i kēlā me kēia lā ma nā hana physiotherapy e ho'oikaika ai i nā io o nā wāwae. I ka hoʻokō 'ana i hoʻohana kūikawā lomilomi moena, a kōkua hooikaika i ka haoʻa i na puupuu wawae.
2. Ke lawe'ana i nā kāma'a o nā wāwae. Pono e loa'a iā ia kahi ki'eki'e ki'eki'e loa a me nā hua'ōlelo he nui, kahi i ho'opa'a pa'a'ia ai ka wāwae. Hana lākou i nā kāma'a wale nō ma nā mea kūlohelohe. Pono e hana i kahi ku'eku'e li'ili'i a ho'okomo i nā pūnana me nā kiko. Ho'olilo'ia nā kāma'a Orthopedic ma nā mea ho'olaha kūikawā a i'ole e hana'ia i mea e kauoha'ia ai i loko o ke kuhikuhi'ana o ke kothopedist.
3. Massage. Ma ke koho'ana o ke kauka, hana lākou i mau papa no ka 10-15 mau hālāwai.
4. Ho'onohonoho'ia nā ka'ina hana physiopeque 2 manawa i ka makahiki. 'O ka pinepine'o ka electrophoresis a me ka electromyostimulation.

Nā papa'aina pā'ani

No ka ho'onohonoho pono'ana o nā wāwae, pono e ho'okō'ia nā'oihana kūikawā. Hiki iā'oe ke ho'ololi i nā ha'alulu i'ike'ia. Aia ma luna o ia mea ke kumu o ka pale'ana i nā wāwae pālahalaha i nā keiki'ōpiopio. Nā hana e 'ae ai iā'oe e kūkulu i kahi wāwae, e hā'awi' ia e kekahi o nā loiloi.

He mea ma'alahi ka hale hau'oli. Hiki i nā mākua ke hana pono iā lākou iho. A inā ho'ololi'oe i ka pā'ani me ka pā'ani, a laila,'o ka hoihoi nui e ho'opi'i'ia i ka'ōlohelohe o nā kapua'i wāwae ma nā'ōpiopio.

Nā hana ma ke kūlana noho:

1. E ku'uli mālie a ho'oku'u i nā manamana lima.
2. Ka pilikia. E hana me ke po'o nui ma ka wāwae lalo o kēlā me kēia'ao'ao. E alaka'i mai ka lalo i lalo. A laila e ho'oikaika like me ka wāwae'ē a'e. Hana i nā manawa he nui.
3. 'O ka'ao'ao ho'okahi a me loko o ka wāwae o kekahi wāwae e lawe'ia ma ka mālamalama e kekahi. Hana'ia kekahi mau manawa.
4. E kau i nā wāwae ma ka papahele, ma nā'ākau'ākau. E mālama i kona ku'eku'e wāwae, e hāpai i nā manamana wāwae o ka wāwae.
5. E ho'ohui i nā kapua'i o nā wāwae. E ho'omau ma kēia wahi no nā minuke.
6. E ho'opili i nā ku'eku'e ma nā'ao'ao. E mālama i nā pūkuhi.
7. E ho'oku'u i nā'ōle'a o ka poepoe.
8. E lawe i nā mea li'ili'i me kou manamana lima. A laila ho'ololi iā lākou.

He lā'au ho'ōla e hele ana:

1. Ke hele nei, e'oni ana mai ka ku'eku'e wāwae. E ho'ā'o e hele ma ka wāwae holo'oko'a.
2. I ka hele'ana, kāomi a huki i kou manamana wāwae.
3. E koho i nā'ao'ao i'ole. No lākou e hele. Hiki ia he mau iliili, he mau'u. He mea'olu'olu i ka moena.

Nā hana ma kahi kūlana:

1. E hele aku mai nā ku'eku'e wāwae i nā pū'ī. A laila ma loko a ma waho o ka wāwae.
2. Līkeke, me ka wehe'ole aku i nā ku'eku'e wāwae mai ka papahele.
3. Kū i kahi ka'awale ma nā'ao'ao ma waho a ma loko o ka wāwae.

Eia kekahi, mai poina i nā keiki e wikiwiki loa i ka hana pā'ani. No laila,'o nā mea i hō'ike'ia ma luna nei no ka pale'ana i nā wāwae pālahalaha i nā keiki pono ke'ano like'ole me nā'ano o nā pā'ani.

Eia kekahi i ka hele'ana, ka'oli'oli'ana, nā hana ho'olālā e hana ai i nā wāwae a pau.

Nā papa hana home

No ka ho'omau'ana i ka ulu'ana o nā pēpē o ka pēpē, pono ka hana kino a me ka'ai pono.

Pehea ka prophylaxis o nā kapua'i kūlahalaha ma nā'ōpiko'ōpiopio ma ka home? Nui nā'ano kūpono.

E no'ono'o kākou i kekahi mau'ōlelo a nā kauka:

1. Pono ka pēpē e ho'ololi i kahi'āpana, no laila,'a'ole ia e'ōlelo'ia e mālama pa'a ia i nā diapeka i nā manawa a pau.
2. No ka holoi, e aho ka ho'ohana'ana i kahi wai'au'au nui kahi e hiki ai i ke keiki ke ne'e, e hana i nā'au'au.
3. Ma hope iho o ka hookamaia o ka wai ohe. Pono e hana i ka malamalama wawae lomilomi.
4. Mai maka'u i ka wāwae'ole o ke keiki i ke kauwela ma ka mau'u a me ke one. 'O kēia ka hopena i ka ho'okumu'ana o ka wāwae.
5. 'O ka wai'au'au wāwae e mālama pono ana me ka pa'akai moana. E ho'omākaukau i kēia ka'ina hana'oi loa. Ua ninini'ia ka wai nui ma ka wai e uhi i nā wāwae o ke keiki. E ho'oku'u i loko i ka pa'akai moana, e waiho ana i mau pōhaku kelikoa ma lalo. Pono ka pēpē e hele ma lalo o ka'au'au, e like me ke kai pāpa'u.

He kūpono maika'i loa kēia o nā kapua'i wāwae i nā keiki'ōpiopio. Hiki iā'oe ke kama'ilio kūkākūkā'ana e ho'onui i ka papa inoa o nā koho hō'ailona hiki ke ho'ohana'ia ma ka home.

Mākala massage

Hiki ke hana'ia iā lākou iho a kū'ai'ia paha i nā hale kū'ai kūikawā. Hiki ke mālama'ia nā moena massage me nā'ano like'ole. Hana iā lākou mai nā mea kūlohelohe.

Ho'ohana'ia kēlā mau lole i ka manawa e ho'omaka ai ke keiki e hele i nā kapua'i mua. He palekana maika'i loa kēia i nā kapua'i pālahalaha i nā keiki'ōpiopio. Hiki iā'oe ke nānā i kahi e hana'ia ai.

Ua lawa ka pēpē me ka papa o kahi moena masuki no 5 mau minuke ma ka lā.

Ke kuhi hina

'O ke'ano pono loa o ka pale'ana i nā wāwae ha'aha'a. 'Oi aku ka maika'i ke hana'ia kēia hana e kekahi mea akamai'oihana.

Akā inā makemake nā mākua e alaka'i i ka hopena iā lākou iho, a laila e ho'oma'ama'a lākou iā lākou iho me nā'ano o ke alaka'i'ana:

1. Ma mua o ka ho'omaka'ana o ke ka'ina hana, e ho'omaha'oe i kou kino me nā'aha'aina gymnastics ai'ole e hana i kahi'au'au'oko'a.
2. E ho'omaka i ka masika mai luna. E o mai i kou puhaka, laila me nā bipi keiki, a Achilles tendon.
3. Ke kapa massage i nā'ao'ao a me waho o ka wāwae.
4. E hele i ka hana'ana o ka mea ho'okahi.

'O ka lō'ihi o ka pākiko he'elima o ka hora.

'O ke kākino'ana ma ke kula mua

Ma nā'oihana ho'ona'auao e ho'okau i ka mea nui i ka pale'ana i nā wāwae pālahalaha. Ma nā kula'ano kula ki'eki'e a me nā kula, hiki ke ho'ololi'ia nā koho'ana i nā papa hana i nā papa hana ho'ona'auao.

'O ka pale'ana i nā kapua'i kūwae i nā keiki o ke kula mua ma mua o ke kula,'o ia ke'ano o ka pā'ani. 'O ke'ano o nā mea i hana'ia, me nā po'i heluhelu. He like kēia me nā keiki a lawe mai i nā mea ho'o'alu o ka pā'ani.

Ka palekana'ana i nā pāpale

Ho'okani 'ia nā keiki inā wale nō ke hana' ia ma kahi pā'ani.

'O ia ke kumu e ho'ohana pinepine ai nā keiki kī'ale i nā hana hau'oli, e like me ke'ano o kēia māmā:

Pākē

Ke noho nei ke keiki ma luna o kahi lumi ho'okipa, ho'oluliluli i kona mau wāwae a kau i kona mau ku'eku'e wāwae ma ka papahele. I ka hua'ōlelo "pi'i" huki i nā manamana o nā wāwae ma luna o lākou iho. A laila ho'oha'aha'a'o ia i ka hua'ōlelo "Down" i ka papahele.

Hā'awi'ia e kahi kūlana:

'O ia, he holo, ah, he au,

I ka lele'ana o ka lewa,

Kū i luna, ho'oku'i,

E ho'opili wale aku!

"Lulu"

Ke keiki e noho ana ma kahi papa. Pono e ho'opili'ia nā māwae o nā wāwae. A laila e ho'ohui, e hana i ke'ano o ka kui.

Ua kī mākou a pa'i i ko mākou mau lima,

A ke hana nei ko mākou mau wāwae!

"Ballet"

Noho ke keiki, e kau ana i kona mau lima ma luna o ke ke'ena. Kuhi'ia nā lelo. Ho'opū'o ia i kona mau lālā, e hilina'i ana ma kona mau manamana lima. A laila e ho'i i kona kūlana mua, e kuhikuhi ana i nā so'o ma luna iho.

Ho'okani i ka hula, e like me ka ballet,

Hāmele kā mākou mau keiki,

Ua ho'omaka lākou e wehe i ko lākou mau wāwae,

A kū ma kou manamana lima.

"Ka pahu pahu"

E kaomi i kou manamana lima a me kou noho'ana ma luna o ka papa ho'okipa, e pa'i i ka leo o ke mele me kou mau manamana lima:

He pahu ka Misha,

Ho'ohālike'ia e like me ka'ino.

Akā, i ka wā i hā'awi'ia ai'o ia,

A laila nīnau nīnau lākou.

Akā, no ke aha'o ia,

Inā hiki'ole iā lākou ke ho'olālā?

"Spider"

Ke keiki e'ōkuhi i kahi'ōwili a lā'au paha, me kahi kapua'i. I ka Ia manawaʻo ia E kiʻi i ka gymnastic iwi manamana wāwae.

Pūle'a ka Spider ma ke ala,

Hiki koke'o ia e ho'ouku i nā wāwae.

"Merry Hedgehog"

Ke kū nei ke keiki me kona mau lima ma kona pūhaka. Ho'opili'o ia i ka polo mai ka'ōpiopio a pa'a i ka wāwae.

Ke holo nei ka pāpa'i ma ke ala,

A ke kānana nei mākou i nā wāwae!

"Artist"

Ke kū nei ke keiki me kona mau lima ma kona pūhaka. Ho'okomo'o ia i ka wāwae ma ka papahele me nā ki'i - nā'ōpuni, nā'āpana.

Hiki i nā keiki ke huki,

I kēia mau lā wale nō nā wāwae!

E hana i nā wāwae e hana

Ka mana'o o ka mea pena!

"Nānā"

Ke kū nei ke keiki e ho'oki'eki'e ana i kona manamana wāwae. Ho'opili iā lākou a kau i luna o ka papahele. Ho'omaka e ne'e i mua.

E hō'ike'ia ko mākou mau wāwae,

Pehea e wāwae ai i ka nalo ma ke ala!

"Ho'okena"

E kū ma luna o kou mau ku'eku'e ma ke kau'ana i kou mau pū'ī. A laila e iho i lalo.

He nui ka'au'au'ana i loko o ka hale hānai,

Pono mākou e ho'olālā i nā ku'eku'e wāwae!

"Pākiho"

Ke moe nei ke keiki ma hope o kona kua a pahu ka wāwae ma luna o kekahi.

Pa'a ka hale i ka manawa,

Kāhea mākou i ka mea pena!

Akā,'a'ole me ka'ōpala, ka bākeke,

Ua ho'i mai ka haku i ko mākou hale!

'O ka māhele o ka pā'ani ma kēia mau hana he mea ma'alahi ia e hana. Ho'omana'o ke keiki i nā mele a hiki iā ia ke hana i ke'ano o lākou iho, ma waho o nā papa hana kūlohelohe.

Nā papa me nā papahana kūikawā

Pono e ho'omaopopo'ia e ho'olako nā kumu i ka pale'ana i nā wāwae pālahalaha a me nā ma'i kūlana i nā keiki kula. Ma hope o nā mea a pau, ua loa'a pinepine ia mau ma'i i nā manawa hou me nā keiki. Eia kekahi,'o ke'ano o ke kūlana o nā wāwae e alaka'i aku ai i kahi ho'ololi i waenakonu o ka umekaumaha. 'O ka hopena, pinepine ka uhaki'ana i ke kūlana.

No ka hana'ana pēlā, e pono ai'oe i nā pono kūikawā.

'O ka pale'ana i nā pale hāma'a a me nā ma'i o ke kūlana ma nā keiki kula'ōpiopio e hō'ike ana i ka ho'ohana'ana i nā mele:

1. Zebra. Hana ia mai kahi pepa'ele'ele a me nā po'i kahi i ho'okomo'ia ai nā kī. Hiki iā ia he mau iliili, he pe'a, he li'ili'i li'ili'i.
2. 'O ka pua pua. Ma luna o kahi'āpana'ilika i kāhi'ia i nā mea like'ole - nā pahu, nā pihi, nā iwi mai ka mo'okāki, nā pua'ilika.
3. 'O ke alanui ala. E lawe i kahi kapa lole'ele'ele a ho'oku'u i luna, ma ke'ano o ka nahesa, ke kaula me nā pūpū pūpū.
4. Ka hopena o nā pilikia. Ho'opili'ia ka'ōmahe i loko o nā'āpana a lūlū me kahi lole. Ma nā'āpana e ho'oponopono i nā mea e hiki ke ho'onā i nā wāwae (penikala, nā pe'a mai nā ipu'ilika, nā kaula, nā pihi). Ho'opili'ia nā poho umauma i kekahi i kekahi.

'O nā mākua e ho'omana'o

No ka ho'emi'ana i ka hopena o ka ho'omohala'ana o ka ma'i pilikino, e ho'omau i ka uhaki'ana i nā wāwae a me nā wāwae i nā keiki pono ke ho'omaka me nā kapua'i mua o ka pēpē.

E kōkua i ke kēia kiʻina hana:

1. A i ke keiki ua pololei e hoʻomaka ana e hele mai, paa ana i ke kākoʻo, ka mea, he pono ia kāna i hana ai i loko o kāmaʻa. I ka la mahope E e i ka maoli mea a paa paa hooki no i ka hana backdrop. E ho ohana i ka? Aaei lole kamaʻa e pale aku kūpono okoʻa no ka manawa holo ana.
2. Mākou hiki ole ae i ke keiki ua hoʻokomoʻia nā kāmaʻa no na keiki mua. Ma hope o nā mea a pau, ka mea, hehi iho ilalo, a ua hiki ke hoʻololi i ka wahi o ka wāwae.
3. Hoopaakiki ana kōkua i ke kino i ka manawa a ia ma luna o mākou nā manamana wāwae. Alaila, e haʻalele no Muscle hope. A hana maikai o ia nā'aʻaʻa i malama aku i ke kūpono 'ana o ke flatfoot.
4. ? Eaia Akä naÿe bato no ka wawae. E mau pahu. Ninini i loko o hoʻokahi - wai wela 40 degere, ka mea 'ē aʻe - i loko o 33. nā wāwae alternately i hooluuia i loko o ka pa holoi o ka wai no 10 mau minuke. E noke i keia ina hana hiki e lawe mai wale i ka wa a ke keiki, ua ola.
5. Ke ano o ka moana paakai wawae auau, a me ka auau. Inā 'oe e lawe i ke keiki a hiki i ke kai, eʻoiaʻiʻo, e hana ia. Salt i ka tonic ia ma luna o nā nāʻiʻo a me nā ipu koko. Sea wai, ma muli o ia kona nuʻa, hiki e puku i lomilomi.
6. Ka Wailele O kāmaʻaʻole ae wawae e kiʻi stimulus. Maikaʻi e hele ma haoʻa surfaces. I ke kau ia mea mauʻu, iliili, ke one. Winter e hoʻomau i ka Kāohiʻana o ka hiki kahe aku ka waina ma luna o ka papahele liʻiliʻi 'ikamu, e like me peas, i lalo pihi, mohihi. Paipai hunahuna e like ia.

Mau koi e hoomalu i kou kamaiki mai ka mea pathology.