Pehea e pakele o ka scoliosis ma kona home?

Scoliosis - he pathological curvature o ka spine. Kela a me keia makahiki, i ka maʻi ua diagnosed i loko o ka ulu helu ana o kanaka, a me nā mea maʻi i ole wale keiki a me ka papai. Kēia kumu mai o ka hewaʻaoʻao o ke ola, a me ka hoʻokomo 'ia' o ka 'enehana kamepiula. A me ka mea a pau hoomaka me ka mea i nā haumāna pono noho ma kā lākou mau päkaukau i höÿike ÿia.

Ka hopena o ka maʻi, he eha ma ka hope, na nā loko, a me ka palahalaha wawae. O ka hapanui o nā kahua hiki ke hana wale surgically. Aʻaneʻi mea pehea e pakele o scoliosis i loko o ke kakahiaka nui kahua o ka hoʻonaʻauao, a me ka e e kūkākūkā i loko o kēia 'atikala. Na ka papa kuhikuhiE mea - e hoʻomaka i ka hoʻoponopono 'ana i kēia pukana i loko o ka' eleu kūpono.

lapaʻau Nā Kūlana

Pehea e pakele o ka scoliosis ma kona home? Keia manao o ka hapanui o na kanaka. Inā 'oe he paena hoʻoholo ihola e hoʻomaka i kou iho lapaʻau, mua nīnau i kou kauka. Keia ua hana e hooholo i ka kiko'īʻike.

Nui, lapaʻau ua lawe mai i loko o kekahi mau kahua o ka hoʻonaʻauao.

- pau ana i ka maʻi kaʻina hana;

- ka ho'ēmiʻana i loko o ka leo o ka spinal kolamu;

- hooikaika e ana oia i ka corset o nāʻiʻo;

-? Iaea o ka deformation wale.

He nui na ano o ka lapaʻau, a e haawi aku i ka maikai hualoaʻa wale i loko o ka luna '. O nā lomilomi, hoʻokō ', hoolaʻi lāʻau lapaʻau, komo i ka hana a me ka corset physiotherapy. Akā, i kēia e ole i ka mea i makemake ai, ina oe e ole e hele i ka puu, hoʻokō ', e ai pono, a ke kanaka hoʻoponopono lākou kulou.

Pehea e pakele o ka scoliosis kino?

Aia nō kekahi mau pono kino, e hana ana ma ka hale, e hiki hoʻomaʻa i kou kulou. Akā, ma mua oe hoʻomaka ka mea, e kaha mai i kekahi mau nuances.

1. Hana kēlā hookoikoi like lohi i hiki. i haawiia no ka scoliosis manawa e ka neʻe 'ana.
2. Hana wale ina e manao nui. Inā i ke kino ua hoʻonāwaliwaliʻia, ka mea i pono ke hoomau aku i ka physiotherapist ole ia.
3. 'Aʻole loa koʻu ikaika. Emi i ka haawe ana, ina e manao ia oe, ua nui paakiki a ola.
4. E hoomahuahua oe i ka ikaika e haawe. Na wale ala oe, e kiʻi i ka makemake kanawai, a me kou mau hooikaika ana e ole e hokai.
5. I ka hoʻokō 'ana ma hope o ka hanau ana.
6. Mai poina e pili ana i ka workout. He He elue no ka holomua workout.
7. Kēlā me kēia hookoikoi E e prodelyvat ma ka liʻiliʻi loa elima i ehiku ka pipi ana.

He poʻe o nā kino no ka C-hoʻokino scoliosis

Koke pakele o ka scoliosis, e kōkua i ka wae kino. Ke kumu o na kino - huki i ke kīloi paʻewa nāʻiʻo. Ma hope o nā mea a pau, e hana i ka waiwai nui kapiliia a puni i ka spine.

1. E kū pololei, na wawae'ūhā mua-laula 'Aʻohe wai iaʻu kau. E kau lima Pas poʻohiwi, a hana rotational neʻe me kona mau lima hoʻi a me ka mai. Hana ekolu e puhi ia o ka umi ia he umikumamalua manawa.
2. E nohoʻoukou i loko o ka ia kulana. Akā, e allot kuʻekuʻe lima i mua i loa e like me ka mea, e mai hoopa. Ka mea, e ia wale ekolu e puhi ia o ka umi.
3. Waiho iho i ke kahua hahi hoʻi mai. Hands ana ma ke kino. Loa lohi hookiekie i ke poo.
4. Loa ka hoʻokō hoounauna "moku". E moe ana ma ka ia kulana, Eʻalawa nā lima a me nā wāwae i. E hoʻopaʻa i kēia kūlana a me 'oe kekahi mau manawa.

He poʻe o nā kino no ka S-hoʻokino scoliosis

I ka maʻi ua hoʻonoho like me ka curvature o ka lua o ka degere. E hoʻopau ia mea e pono, e hooikaika i ka latissimus dorsi, a me ka thoracic a me lumbar wahi.

1. Lie ma kou kua a me ka hana katatelnye torso ana, hookiekie ana i ke kino i kanakolu degere.
2. Ku ole, eha, noho ma luna o kou mau kuʻekuʻe wāwae. Haʻalele 'ana i nā lima ma luna o ka honua. E hoʻi i hoʻomaka wahi, a 'oe i kēia hookoikoi ehiku ka pipi ana.
3. Ma ka ia kulana flex hoʻi. Ua hoʻokō 'Ua kapaia "popoki". E ma kahi oʻumi manawa.
4. E moe ma luna o ka papahele ma kou kua, a'ō i kou lima ma kou mau aoao. I ka Ia manawa huki i ka socks lakou iho, a ua o Laielohelohe i ke poʻo a hiki i ka chin. E hoʻopaʻa i kēia kūlana no kaʻumi kekona. E hoʻi i ka kekahi wahi, a hoʻonānea. E hana hou i Elima oʻu hahau ana.

kapakahi scoliosis

Pono-mńlualua ano o scoliosis - ka loa, he pono ole. Ua hiki e kekahi congenital a loaa. Ke kiekie o ka spinal curvature, ka pathology Ua oi huikau. Akā, hana i manao. Keia pilikia ua hoi Wehewehe i nā hāʻina ma ka mea o gymnastics a me ka lomilomi.

Loa importantly - he hulina kokoke loa i kahi. Inā e hai i keia maʻi, koke hoʻomaka lapaau. Pehea e pakele i ka scoliosis lima-lima o ka, e hiki koke ke kauka. Pakiko-ka lapaʻauʻia ke lawe mai irreparable ia ia ka poino.

Anei au e pono ai i ka 'inikua corset no scoliosis

Poe akamai i ikaika waiho aku i ka hana o kēia mīkini no ka iaea o scoliosis. Kona hoʻohana mea e kākoʻo i ka hoʻonāwaliwaliʻia Muscle corset. A hiki mākou e noonoo pono i ka nāʻiʻo a puni ka spine maʻi nō kāu hoʻonāwaliwaliʻia, a laila, hiki ole malama i ka pololei kulana o ka spinal kolamu. Ke corset ua i kuhikuhi i ka maʻi, e holomua. A no hoi ia e lawe aku oe ia curvature.

Pehea e komo i ka corset

Pehea e pakele o ka scoliosis ka hoʻohana 'ana i ka corset? It E e kaulana ia ia i hoʻokokoke - nui i kekahi hapa o ka lapaau. Mamua o ke kūʻaiʻana i ka mea heluhelu kekahi mau koi.

- Mai Mai kuai i ka corset wale. Mamua o kūʻai, nīnau i kou kauka. He e hōʻike iā 'oe i ka loa e pono kŘkohu.

- lei i ka pa alima malamalama pulupulu kapa komo.

- kēia ke kaʻina hana no ka hoʻokō wale i ka hoʻohui pū 'ia me ka' ē aʻe.

- Ma ka mea mua mau lā o komo, e hiki ke ike i kepa ai. Mai hopohopo, ka mea, e lilo ana ia lakou iho.

- Ua regular 'inikua ninaninau, e hooholo i ka laulā o ka lapaau.

lomilomi

He nui nā mea maʻi i hoihoi i loko o ka ninau o ana i ka pakele ana o scoliosis ma lomilomi. I ka papa kuhikuhiE mea i loko o keia hihia - e ike i keʻano hana pono. E hoʻomaka i ke kaʻina hana me nā wāwae, a me ka pahee hoʻololi i ka hoʻi kū. Ke kumu o ka lomilomi ua hooikaika ana a me ka toning nāʻiʻo. Well kaʻawili na nāʻiʻo a me ka neʻe i ka'ā'ī. Ka mua mau kau hoʻonānea na nāʻiʻo, a me ka mea e hiki mai ana, ma ka mea ku ole, ia Hoʻoikaika i ka.

Lomilomi ia e pono, e pono e hoʻohana 'ana i kekahi mau kōkua:

- Inā ka hoʻomanawanui i ka pono-kapakahi thoracic scoliosis, laila, pono ia e moe ma kona opu, a me kona lima'ākau, e kau mai ma hope o kona kua, a huli ae la i kona poo ma ka kekahi ao ao.

- Ma ka lomilomi e ole ka hoʻohana mea hoʻonani mea kāhinu, a me holika.

- I ka akau-lumbar scoliosis wiliwili koke aʻe ai i ka wāwae hema ma ka akau, a huli i ka poo ma kaʻaoʻao'ākau.

Traditional ano o ka lapaau

Hiki au pakele o ka kuʻuna ano o ka scoliosis? He hiki i kekahi papa hana lapaau hiki ke kōkua. Akā,! Mau konohiki pono e hui me ka papa kuhikuhiE pākōlea luna '. Oia lapaau o ke noi ana o compresses, hiki e ho'ēmi i ka eha.

1. A mau lau o ka Aloe ua kawili pu ia me kekahi haneri nā huna o ka meli. He läÿau, ua ninini aku i ke aniani o ka vodka, a hui pu loa. Next, kau mai ma luna o ka pulupulu lole. Oia ka oOeEIAOO ua pili i ka wahi eha, a haʻalele ia i ka pō.
2. He nui nā kanaka kahaha pehea e pakele o ka scoliosis ka hoʻohana 'ana dandelions. Aole huikau i loko o ia kanaka ma laila. E hoʻomākaukau i kekahi poultice: vzmite quart ipu, a hoopiha ia i ke kolu o dandelions, hui aku i ka aniani o ka vodka. Kēia infusion ku i na la he umi, luliluli kēlā wā i kēia wā. Ma mua o i ka haku mele 'ana ua nāu kekahi me ka wai, pii kai, pili ana i ka lole, a noi aku la ma ka po.

Scoliosis i loko o nā mākua

He nui nā kanaka i mea e hopohopo nei e pili ana i "pehea e pakele o ka makua scoliosis." Mua, e pono e undergo i ka hoʻokolokolo ponoʻike, a laila, ke hoomau aku nei i ka lapaau. Inā makemake, a hoʻokokoke luna 'pilikia hiki ke wehe pilikiaʻana, i ke koke. Hana gymnastics, kakau mai no ka lomilomi, e aahu ana i ka corset, a lawe kalipuna a me ka wikamina D.

Scoliosis mua a me ka lua o ka papahelu hiki mau ke ola me kaʻoki kino. No laila, mai hookaulua i ka kai eʻe a hiki i ke kauka ma ka puhiʻino hoʻi, a hele aku i kaʻike,.

I mea e koke kiʻi pohaku uinihepa, o ka scoliosis, e like me ia i ka malimali a me ka nani hoʻi, e pono eʻai'ākau, hoʻokō ', e makaala i kou kulou, a hele i loko o ka hawaiian lewa. Wale i keia hihia, no ka maʻi e ole holomua, a me oe e maʻalahi Makuakane me ia.