'O ka papa helu 5: ka mea'ai a me kahi koho

'O kahi mea'ai i ho'omākaukau nui'ia, a mea'ai paha, ka mea nui o ka ho'ōla no nā ma'i lehulehu. He mea nui loa kēia me nā ma'i o ka'ōpū a me nā'ano hui. No kēlā'ano ma'i, ua ho'olālā'ia kahi papa helu 5.'O kēia ka mea'ai e hā'awi ai i ka ho'ohana piha piha o nā mea nui no ke ake.

Hō'ike Hō'ike'ike

Ma kahi o kahi haneli haneli i hala, ua'ike ka mea huli Pevzner'o ka'ai pono kūpono e hiki ai ke ho'oha'aha'a i ka ma'i o nā ma'i me nā ma'i. I ka makahiki 1920, ua ho'olaha'o ia i ke ao me ka ho'ouluhua nui o 15 mau papa hana. Ua hala kekahi manawa, akā na'e, i kēia lā, ua kau'ia nā mea'ai i nā po'e ma'i. Hā'awi lākou i ka hopena maika'i.

Nā kuhikuhi no ka ho'ohana

'O ka papa helu 5 e like me Pevzner i'ōlelo'ia no nā ma'i me nā ma'i o ke ake. Ho'onohonoho'ia kēia'ai no nā ma'i e like me:

• He ma'i ma'i nui loa, ka lō'ihi (me ka'ole exacerbation);
• 'O Cholecystitis (ma ka ho'oponopono'ana);
• 'O ka Cirrhosis o ke ake (i ka nele i ka hiki'ole);
• maʻi cholecystitis (me exacerbation);
• Cholelithiasis (inā'a'ohe kahi lō'ihi).

Pono e ho'omana'o'ia ka helu helu 5 ke'ae wale'ia no nā po'e ma'i i loa'a'ole i ka ma'i o ka ma'i ma'i mai nā ma'i like'ole.

Ke kumu o ka'ai

Me nā ma'i i hō'ike'ia ma mua, pono e ho'olako i kahi'ai manuahi o ke ake. Ma ka manawa like, e like me kekahi kanaka, pono ka ma'i i kahi piha piha o nā mea waiwai a pau i loko o ke kino. Ho'onoho'ia kēia pahuhopu i ka helu papa helu i kūkulu'ia. 5. He hana ma'amau ia no ka ate, a me nā kēpau bile.

Nā'ano o ka lā'au lapa'au

'O ka papa'aina'aina 5 he mea'ike'ia ma kahi'ano palekana o nā'ōpi'a a me nā proteins. Ho'oemi'ia ka ho'ohana'ana i nā momona ('o ia no nā holoholona). Food manaoia e hookaawale ia huahana i loaʻa ka purines, naʻokoko, oxalicʻakika, nui mea kāhinu,. Pono'ia e ha'alele i ke kalo. E hō'alo i nā huahana me ka helu ki'eki'e o ka ho'oemi'enela.

'O ka'ai'ai hō'ailona me nā mea i kahu'ia, nā mea i puhi'ia a me nā pū. 'O nā hua'ona'ele'ele wale nō i'ole i'ole i'ole i'ole ka mea wished. Pono e ho'oka'awale'ia nā papa hana me kēia'ai. Ho'ohana'ia ka ho'ohana'ia'ana o nā mea anuanu.

Hā'awi'ia ka mea'ai no ka'ai'ana i nā mea'ai i ka manawa 5-6 mau lā i ka lā.

'Ano'ai

Kālepa Diet:

• Ieaiaiey eciaaiey caa 80 g protein (55% o lakou eaaaaaaa);
• He 80 g (30% i lawe'ia no ka mea kanu);
• Ho'ohana'ia nā'ōpelu i 350-400 g (ke'ae'ia he 70-780 g).

'A'ole ka papa helu 5 e pāpā i ka ho'ohana'ana i ka pa'akai pa'akai. Eia na'e,'a'ole ka nui o ka nui o ka lā i'oi aku ma mua o 10 g.'O ka lilo'ana o ka wai e ho'ololi'ia mai 1.5 lita i 2 lita. Hiki ke komo i ka xylitol, sorbitol. Akā,'a'ole i'oi aku ma mua o ka 25-40 g.

'O ka papa hana o ka loiloi he 2800-2900 kcal.

Nā mea'ai e mana'o'ia no ka'ai

E like me ka'ai, pane'ia ka helu helu 5 ma ka pono e'ai i nā mea'ai. Loa'a nā mea'ai hō'ailona:

1. Nā huahana Flour. 'O ka palaoa (1, 2'oko'a),'o ka'ati keke wale nō i ka lā mua o ka pule'ana. Hā'awi'ia nā hua mea hua'ole me ka i'a i kālua'ia, ka'i'o, nā'ōhi, ka hīnī. Aia i loko o ka mea'ai he mau mea malo'o malo'o, he pōkole lō'ihi.
2. 'Ohi. 'Ala hua'ai, ka palaoa, ka hua, ka mea'ai me ka pā. 'O ka Beetroot, ka paila kāpena a me ka borsch he mea'ai. 'O ka ho'oulu'ana mai ka lau'ai a me ka palaoa i ho'omalo'o wale'ia,'a'ole i'ōpala.
3. 'Ai, ka'i'o. 'O Lean, me ke ku'i'ole a me ka'ai. 'O ka manu me ka'ili'ole. 'O ka pipi, ka pīpī, ka pua pua'a, ke keiki hipa, ka pua'a, ka moa. Nūmū ka waiū, ka pilaf me ka mea'ai (ka'ohe), nā kāpena kāpena.
4. 'Ohi. Ho'ohui wale'ia nā'ano momona momona. Ma ka'āpala a me ka pa'ipa'i.
5. Hua Milk. Kefir, yogurt, acidophilus, ka waiū. Kaomi'aila ka mea ho'onani. Pākī nui. 'O ka palaoa.
6. Nā pua. 'Ai'ia nā pā'ani. Ho'okahi hāmole i kēlā lā i kēia lā. 'O nā hua manu i'ūpala'ia ma'ema'e.
7. Nā Cereals. 'A'ohe. 'O nā mea nui ka oatmeal a me ka buckwheat. Kāmau'ia ka pā.
8. 'O nā mea'ai. Nā'ano like'ole. E like me ke'ano ma'amau, a ma loko o ka mea i kohua'ia. 'A'ole ka lā'au'awa'awa ka'awa.
9. Nā lole loloa. 'O nā'ano'ano like'ole (waiho'ole i nā'awa'awa), nā hua i loko o ke'ano maoli. A pūlehu'ia, i kāhua'ia. 'O Kissels, nā pu'upu'u, nā mousses, jellies, sambuks. Nā hua hua. Māmalamala, ka meli, ka meli, ka paila, ka waikoki baleka.
10. Nā inu. 'Ala. Kapi me ka waiū. Pālolo o kahi'īlio. 'Oi.

Kuhi'ia ka'ai

Pono pono ka ha'alele'ana i nā mea'ai kūpono e hō'ino ai i ke kino. Mai ka'ai'ana mai:

1. Nā huahana Flour. E hā'awi i ka palaoa hou. Nā pōpō i'āwili'ia. 'O ka pīpī, ka mea'ai.
2. Pākē. Nā i'a i kū'ē'ole'ia, ka'i'o, nā kahula mushroom. Kāpena kāpena ke'oke'o, okroshka.
3. 'O ka manu a me ka'i'o. Nā māka maika'i. 'A'ole ka kuihi, ka leke. 'O nā koki, ka ate, ka lolo. 'O nā mea kanu, nā hua'i, nā mea puhi.
4. 'Ohi. 'O nā mea momona. 'O ka mea'ai. Mai'ai'oe i ka mūmū a me ka i'a pa'akai.
5. Hua Milk. Ka waiū momona (6%), ka'aila. Pākī ka'i. Ka'i wahie momona, ka'aila'ala.
6. Nā pua. Ho'opunipuni'ia me ka'āpalapalapa.
7. Nā Cereals. 'Oi.
8. 'O nā mea'ai. 'O ke aloha, ka'ōla'i, ka'ōnihi, ka'ōma'oma'o, ka rarihi, nā haloha, ke kāleka. Ho'opau'ia nā hua'aina.
9. Nā lole loloa. 'O Ice Cream, nā huahana i piha i ka cream, ka makaleka.
10. Nā inu. 'O Cocoa. Ho'opi'i'ia ke kole'ele'ele. Ma waho o nā mea inu.

Nā'Alana Pā'ani

Mai ka mea i luna, ua'ike'ia he'ano'oko'a ka papa helu 5. he mea like'ole ka mea like:

I ka lā 1

• 'Akahi kakahiaka. E ho'omākaukau i kahi kinetona. Hiki iā'oe ke kōkua aku me ka laiki hānai. 'Akahi pata a me ka'au me kahi kī lemon.
• 'O ka lua kakahiaka. E hō'olu'olu me ka'opena me ka kirīmi'ala.
• E'ai. Ai (Kanaka MeaʻAi Kanu pono), hoolapalapaia ai me ka mahu carrots. Compote (mai ka hua li'ili'i).
• Pāhili. Tea (lemon), nā kuki.
• E'ai. E ho'omākaukau i ka pā'ina. He'āpana o ka sū a me ka waiū. 'O ka wai'aila.
• Ma mua o ka hiamoe. He gākeke o ka yogurt.

Lā 2

• 'Akahi kakahiaka. 'Alalā'o'Amelika-kārota. Milk mea'ai me nā cutlets (no nā kāne). Kahe Milk.
• 'O ka lua kakahiaka. 'O kahi a'ola i loko o ka pepa hou.
• E'ai. 'O ka'ōpīpī e hā'awi i ka ikaika. E puhi i ka i'a ae ho'onā i ke kāpena. Nā hua jelina hua ulu a hua paha.
• Pāhili. 'O ka'ohi Rosehip me nā kuki.
• E'ai. E ho'opili iā'oe iho me ka buckwheat. E inu i ka wai mineral.
• Ma mua o ka hiamoe. He gākeke o ka yogurt.

Lā 3

• 'Akahi kakahiaka. 'O ka'aki li'ili'i maika'i ('ono) me ka ho'ohui'ana o ka kirimalu'ona. Milk porridge o oatmeal.
• 'O ka lua kakahiaka. 'Ohua i ka'ōla'a.
• E'ai. Hāpai'ia ka'ōpena'ai. 'Ohi a me ka moa'ai. Ho'ohui'ia me kahi mea'ai lawai'a. 'O ka hua'ona.
• Pāhili. 'O ka wai.
• E'ai. E ho'omākaukau i nā'ōla'i. Pākī ulu. Kāpena i'a. 'O ka pu'upu'u o nā hili hili.
• Ma mua o ka hiamoe. Kefir.

Lā 4

• 'Akahi kakahiaka. Hiki i ka macaroni ke ho'oikaika i ka ikaika me ka hō'ailona o ka'i'o. Milk tii. Butter.
• 'O ka lua kakahiaka. E pā'ani iā'oe iho me ka palaualu'ele'ele me ka kirīmi'ona.
• E'ai. 'O ka paila pīpī mai "Hercules" mai ka pono. Kāpena pua. Hiki iā'oe ke inu me ke jelly.
• Pāhili. Pi'i a me nā plums ma ke'ano hou.
• E'ai. E ho'omākaukau i ka'i'o porridge (rice). 'Ala. Butter. E'ai.
• Ma mua o ka hiamoe. Kefir.

Lā 5

• 'Akahi kakahiaka. Hō'ike'ia'o Buckwheat porridge. 'Ohihi. Butter. Kahe Milk.
• 'O ka lua kakahiaka. Puhi'o Apple i ka umu.
• E'ai. E ho'omākaukau i ka borsch mea'ai. 'O nā'ōpili me ka kirīmi'ula. Loa'a i ka'elila paila.
• Pāhili. E'ai i ka wai. Pāku'i i nā kuki.
• E'ai. He mea maika'i ia i ka pailakī. 'Ala salamā. Pāki'ia ka i'a.
• Ma mua o ka hiamoe. He gākeke o ka yogurt.

I ka lā 6

• 'Akahi kakahiaka. E kī'aha i ka pākoki kalo. 'Oiwi Cuttle (ka mahu). Inu lemon ke.
• 'O ka lua kakahiaka. Kukeʻana i ka carrot puree. Ho'opili iā'oe iho me ka apple jam.
• E'ai. Kalo Milk (kūpono me ka pasta). Pudding cheesecake me ka vinega holika. Ho'opiha i ka inu.
• Pāhili. Kaomi jelly.
• E'ai. E ho'onui ka mane i ka mana i ka pō'ai me ka ho'ohui'ana o nā paona. 'O ka wai'aila.
• Ma mua o ka hiamoe. Kefir.

Ka lā 7

• 'Akahi kakahiaka. 'Ohua i ka'ōla'i. Ka ulu lā'au. E ho'opau i ka'ai me ke kī lemon.
• 'O ka lua kakahiaka. 'Ai'ia ka'aila i ka umu.
• E'ai. 'O Shchi. 'O Vermicelli me ka mīni pa'ū. 'O Cutlets (ka mahu). He kilo aniani o compote.
• Pāhili. 'O ka'ohi Rosehip me nā kuki.
• E'ai. E kāhua i nā keke. Kaomi'ala. 'O Omelette (protein). 'O ka wai'aila.
• Ma mua o ka hiamoe. E inu i ke aniani o ka yogurt.

Pono e ho'omaopopo'ia he'ano'ōlohelohe wale nō ia. 'O ka papa helu 5, ka papa inoa, nā mana'o no ka'ai'ana i nā mea'ai, nā koho no ka lawelawe'ana i ka wela i nā huahana e hiki ke kau'ia e nā kauka wale nō.

Pā'ani no nā keiki

I ka wā o ka ma'i hepatitis, e ho'onohonoho'ia ke keiki i ka helu helu 5. Ke kūpono loa nā keiki me kēia ma'i. Hā'awi ia i ka mea'ai maika'i me ka'ōlelo ho'olako i nā mea i loko o ke ake a me ka biliary tract.

Pono ke'ano o ka'ai e mālama i ka wā o ka ma'i. I ka welika,'o kēia mau lā e pili ana i ho'okahi mahina a me ka hapalua. I ka wā e hiki mai ana, ua ho'onui nui'ia ka'ai. Ma hope o ka manawa, hiki i ke keiki ke ho'i i ka'ai ma'amau.

Inā pono,'o ka mea'ai mai ka'ai mai ka hua'iliahi, nā hua'ai ('ole i ho'olako'ia). Ho'omo'a'ia ka mea'ai i ka mea'ai. Inā'ole, ua like ka'ai i ka pane 5. Ma kahi o ka ho'onohonoho'ana o ka mea'ai mea like'ole e like me ka mea i hō'ike'ia ma luna nei. Pono'oe e nīnau i ke kauka.

Hō'ike'ia nā mea'ono

'A'ole'ike'ia ka papa helu 5 ma ke koho'ana o kekahi mau huahana. He mea nui ke'ano o ka ho'omākaukau'ana. Pono'oe e ho'olohe i ka mahana o ka mea i hānai'ia. 'O ia'ano'ano'ano e hilina'i'ia ma muli o kahi ma'i ma'amau. No laila, maika'i ke kūkākūkā me ke kauka i ka helu papa'aina i mana'o'ia 5.'O ka'ai, i koho'ia e kekahi mea hō'oia'ike, e pili piha i nā'ano o ke kino.

'O ka'ōpīpī

Nā Components:

• Rice - e pili ana i 100 g;
• Pōpī - 2 pcs.;
• 'O kahi li'ima li'ili'i;
• Broccoli - e pili ana i 50 g;
• Kaomi - 1'āpana;
• 'O ka pa'akai.

Ho'omākaukau:

1. I loko o kahi'ōpū piha i ka 2 lita o ka wai anuanu, e kau i ka pāla'i'uala.
2. E ho'onui i ka laiki, nā'ale'a āpau Pau nā mea a pau i ke ahi.
3. Ho'omo'a'ia nā kāloti'oti a me nā broccoli i loko o ka hana kuke.
4. Ho'omo'a'ia ka pu'u ma kahi ahi li'ili'i. Ho'olālā'ia ka ho'omākaukau'ana e nā hua'ai a me ka raiki. Ma mua o ka ho'okahuli'ana i ke kānana e ho'ohui'ia.
5. Ma mua o ka lawelawe'ana, e'oki i nā greens, ka'aila hinu (he 1 tsp) i ka pā.

Pākī kāpī

Mea Kai:

• Kaomi - 50 g;
• Kāpena (momona 9%) - 150 g;
• Semolina - 5 g;
• Butter - e pili ana i 20 g;
• 1 hua;
• Ka palaoa palaoa - 30 g;
• 'O ka mea'ai (e pili ana i 20 g), pa'akai (pinch).

Ho'omākaukau:

1. Kūle'e nui'ia kā Carrot. I ka wai, e ho'onui i ka wai. I loko o ia'ano hui, no kahi 20 minutes, e ho'omākaukau i nā kāloti i ho'omākaukau'ia. A laila, e ho'okomo i ka semolina a ho'omau i ka kuke. E ho'āla i kahi.
2. Pono ka hau e ho'omaha. A laila i ka hui'ana e ho'okomo i ka nihi, ke kō, ka pa'akai, ka i'a a me ka hapanui o ka palaoa.
3. Mai ka hui pū'ia, ua hana'ia nā pōpō palaoa. Pono'oe e ho'opau iā lākou i ke koena o ka palaoa. Kāpō'ūpī i ka wai.
4. I ko lākou mākaukau piha, lawe lākou iā lākou i ka umu.

Pākīpihi Caucasian

Nā Components:

• Pipi (pulp) - 150 g;
• Nā lālā kūkeke (ai'ole nā'āpana'āpana) - e pili ana i 10 g;
• Milk - e pili ana i 2 tbsp. 'Apē;
• Kaomi'ala - he 20 g;
• Butter - 1 teaspoon;
• 1 egg, salt.

Ho'omākaukau:

1. Ho'oku'u'ia ka momona mai nā momona a me nā'ōpū. Pono'ia e ho'oku'u i ka mīkini mea'ai'elua.
2. Ho'omo'a'ia nā kaumākeke (apricots) i loko o ka wai. Ma hope o ka lawe'ana i nā iwi, e'oki'oki'ia i nā'āpana lahilahi ma ke'ano o nā noodles.
3. Milk, hua manu, baila, ua ho'okomo'ia i loko o ka'i'o moa. Ho'omo'a'ia ka pa'akai a kāwili maika'i'ia.
4. 'O ka hopena o ka hui'ana e pono ke māhele'ia i nā pōle li'ili'i. E ho'omākaukau i ka pule'ana i ka umu. Mai luna mai he mea e pono ai e ninini i ka'aila kawa a ho'oma'ama'a maika'i.

Salame hua

Mea Kai:

• Strawberry, mandarin, mai'a, kiwi - 30 g;
• Apples - 50 g;
• Kaomi'ala - e pili ana i 20 g.

Ho'omākaukau:

1. Pono e ho'oma'ema'e'ia nā hua i holoi'ia.
2. Ho'okipa'ia nā'āpana a me nā i'a i nā'āpana. A me ka'ōpala a me ka kiwi.
3. Ho'olālā'ia nā hua i kālai'ia me nā hua'ona i ko lākou mana'o pono'ī a ho'okomo'ia me ka kirīpi'ula. Ua makaukau ka saladi hua.

Kōkua kōkua

'O ia'ano'ai (ka helu helu 5), ka mea i hā'awi'ia ma luna, no ka'oihana ho'omana'o, ua kau'ia e ke kauka me nā lā'au lapa'au a me nā lā'au lapa'au. Me ka lō'ihi o ka ho'okō'ana i nā alaka'i mea'ai, hiki iā'oe ke ho'oku'u aku i ka exacerbation, e hiki i ke kahua o ka kala kala pinepine.

Eia kekahi, ua ho'omaopopo'ia nā po'e ma'i e pili ana i ka'ai, no nā hana kupaianaha ma ke kino. 'O ka hapa nui o lākou ua ho'oku'u i nā paona. I ka manawa like, ua'ike nā po'e ma'i i ka ho'ōla ikaika a me ka ho'oikaika nui i ko lākou noho maika'i'ana.

'O nā ma'i i'ike'ia me nā ma'i o ke ake, ka biliary tract, pono lākou e ho'olohe i nā'ōlelo'ai kūpono. 'A'ole pono nā kānaka i ka ho'omau'ana i ka'ai e pale i ka hō'ino'ana i nā mea pāpā'ia. Mai komo i loko o ka wai'ona ikaika a i'ole e pono ana'oe e ho'ēmi i kona loa'a'ana i ka li'ili'i.

'O ka mālama'ana i ka'ai e hiki ke alaka'i i ka hō'eha ko'iko'i o ke ake a me nā mea e pono ai ka bile. 'O kēia ka mea e ho'onāukiuki ai i ka ma'i. A pono e ho'omaka hou i ke ka'ina hana.