'O kahi'ē a'e e'ai wikiwiki i ka'ai: kahi pā'ina i pa'i me ka lihi a me ke kāleka

Ma ke ola, hiki nā mea a pau: ua hō'ea mai nā malihini i hiki'ole i ka hiki'ole mai. Ua ho'opa'a'ia'oe i ka hana, a'a'ole i loa'a ka manawa e hana ai i ka'aina awakea; He mea pono e lawe i kekahi mea me ka'ano e hiki ke'ai; 'A'ohe manawa a'a'ole ikaika paha no ka no'ono'o'ana i kekahi mea no ke kakahiaka kakahiaka ... Ua pilikia nā ipu'ai, a ma kekahi mau mea'a'ole lākou e mālama i ke kūlana. A laila, hiki i ka mea'ai nui ke ho'opakele: kahi pā'ina i ka palaoa a me ke kāleka.

Me ka wikiwiki

'A'ole mākou e hō'oia'i'o (e hahai i ka hi'ohi'ona o nā po'e hō'ike'ike TV)'a'ole mea e makemake'ia e ho'omākaukau ai i kēia pā'ani. 'O ka pīkoi'ole loa, ka lihi, no ka mea,'a'ole'oe e loa'a. Akā,'a'ole makemake'ia ka mea "overstoke" 24. Eia kekahi,'o ka pā'ina i ka'ūni a me ke kāleka, pono wale nō i ka la inehinei,'o ia ho'i, kahi malo'o li'ili'i -'oi aku ka ma'alahi no ke'oki'ana. I ka ho'omaka'ana, ua mana'o'ia'o ka hua bakena he huaka'i French, akā ua maopopo i ko mākou mau kumu hana'āhiu ua'oi aku ka'ono o ka mea'ai mai ka pāna'i ma'amau, akā, he mea makemake ia e koho me nā huapalapala.

Ma waho a'e o ka waihona berena pono'ī, 100 g paona (ka momona momona) a me ka lihi (pono pa'a), keleka i loko o ka nui o nā mea lapa'au a me nā greens - he aha kāu e makemake ai a i'ole kahi āu e makemake ai.

He hana maika'i o ka kuke'ana

No ka hana'ana i ka papa'a me ke kāleka a me ka sīkeke, kahi kūpono e'ai, i ka mea mua, pono'oe e'oki'oki i ka berena me ka pono. E'oki'oki'o ia i kāna pahi (diagonally) (inā he mau'oki'oki i hana'ia i loko o ka'ena'ena, a laila ma hope o lākou), a he mea nui'ole e'oki i ka hua a ka hopena - pono ke noho ma ke'ano holo'oko'a. Kālepa i ka pa'akai, ka pa'akai,'o ka hopena, nā'ūpala, nā'ōpala. Ho'opiha'ia kēia mau mea a pau me ka'aila ('oi aku ka maika'i e ki'i mua iā ia mai ka pahu hau e ho'onuanu, akā,'a'ole e mahana i ka pahu). I loko o nā'oki'oki, pono'oe e ho'okomo pono i ka masima i loa'a a hana'ia i ka pale i mea e like me ka piha o ka palaoa. A laila ua'ōwili'ia i ka pepa a ho'ouna'ia i kahi umu wela i 20 mau minuke.

Ma hope o kēlā, e ho'omau i ka ho'omāhuahua'ana i ka pīkāka a waiho i ia no'elima mau minuke i ka'ōni'oni'o. Ua hana'ia!

Nā ho'ololi o ka waiho'ana

'O ke'ano maoli,'o ka'ai'ana i ka papa'a i ka lihi a me ke kāleka, hiki'ole ke hiki. Pēlā e'oki'ia. A pehea - ua'olu'olu loa. He hiki ke lawe i kaʻoki a ka hopena - a kiʻi wela chops. A hiki iā'oe, inā he pahi'oi a'oi aku ka'oi aku, i'oki'ia ma waena o lākou, a laila e like ana ka ho'opiha'ana i loko o ka envelop. He mea ma'alahi kēia'ano ke hele'oe i ke'ano.

Ma ke ala,'a'ole e nalowale ka'ōpala i kona'ono a me ka lā a'e - e ho'omaha'ia i loko o ka umu umauma uila, e lilo ia i ka kakahiaka kakahiaka wikiwiki a maika'i.

'O ka manawa o ka'aina awakea

Inā ho'omana'o iki'oe i ka palaoa mua i kālua'ia me ka lihi a me ke kāleka, hiki iā'oe ke loa'a i kahi kī'aha holo'oko'a, hiki ke'ai i kahi kanaka e hā'alo a hana paha i ke kino. No ka hana'ana i kēia, pono'oe e ho'opiha i ka ho'opihapiha'ana me 200 g ham (kui, bacon, paila, kahi mea e'ono ai, akā,'oi aku ka maika'i o ka mea e emi iho ai, akā e'oi aku ka momona). A no ka mānoanoa o ka wai a me ka vitaminina o ka huahana, hiki iā'oe ke ho'ohui i 2-3 mau'ōma'oma'o nui, i pono e'oki'oki ai'ole'āpana, ai'ole nā pō'ai. 'O nā mea'ē a'e - e like me nā mea i ho'omaopopo mua'ia, aia wale nō i kēlā me kēia'ākuhi, me ka hui pū'ia i ka tīhi, kahi mea'ai hou a me kahi'āpana'ōmato. A makemake'oe - e ho'ohui i kahi'ōpu'u'ōma'oma'o, maika'i loa!

'O ka palaoa i kahu'ia ma ke'ano wela a me ke anu. Akā inā ho'ohana'oe i ka momona i ka ho'opiha'ana, pono'oe e ho'omaha i ka "'aina awakea".

Ho'opili

Inā makemake'oe i ka mana'o, hiki iā'oe ke ho'omaka i ka ho'okolohua me nā pōpō. Ua maopopo i ka'ai'ana i ka palaoa i ka palaoa a me ke kāleka (hiki ke ho'onui'ia i ka'anu'u a me nā hua'ai), akā'a'ole maika'i. Eia kekahi la'ana,'a'ole paha'oe e ho'omākaukau i kēlā me'a no ke kakahiaka kakahiaka ma mua o ka hana (maika'i, a ma mua o ka hālāwai'ana me ke aloha). 'O ka mea aloha i nā pōpilikia a me nā mea'ai wikiwiki i ho'ohui waiwai i ka honua me nā koho like'ole. No laila, he'ano makemake loa, kahi i ho'opiha'ia ai ka'ōwili me ka'i'o a me nā haloo. 'Oia'i'o, no ka mea, hiki ke ho'opihapiha i ka nui,'a'ole kahi hana ma ka mīkini launa -'a'ole'oe e lawe i ka pahu kuhū. 'O ke hopena, he'ano like kā mākou o kahi moku, kahi e ho'onui ai mākou i nā mea maika'i. Ho'opiha'ia he 200 grams o ka'i'o (kekahi), 100 g hamoha ('oi aku, maika'i, nā mea ha'uki), ka nui o ka bacon, ka hapalua hapalua o ka'ōmole, nā'ōmato a me ka mayonnaise - nā mea a pau e pili ana i nā mea i ha'i'ia.

Kūpī'ia ka ba'a a me ka'i'o me nā'abena a me nā mea kani, ua ho'omo'omi'ia ka pahuhu i ka'aila, a laila hui pū nā mea like. 'O ka hopena o nā mea e'ona ai ke aloha me ka aloha i loko o ka "moku", ma luna o ka'ōma'oma'o, a laila pono'oe e ho'olaha i ka mayonnaise. 'A'ole like me nā mea i ho'omaopopo mua'ia,'a'ole i'ōwili'ia kēia pāpala i ka pepa - e waiho'ia i loko o ka umu. Pono ka mīkini he 20 mau minuke, a laila e pīpī me ka pa'akai a ma ka umu, a loa'a iā'oe kahi pīpī pīpī pa'ū - he hō'ailona kēia o ka mākaukau.

'O ka'oia'i'o,'a'ole kēia wikiwiki loa, a'oi aku ka nui o ka'ai. Akā, ke kama'ilio nei mākou i nā ki'eki'e e hiki ke ho'okō'ia ma ka hana'ana i ka paila pule'ai!

A inā'oe e kipa pinepine'ia'oe, e hō'ea mai'oe me kāu'ano iho - ho'okahi a me ke'ano'ole. 'O ia ka manawa e pīhoihoi ai nā lālā o kou'ohana (a i ka manawa like'ole nā malihini ma kahi'ē a'e) i kāu mau mea'ai'ono!