Pehea e kukeʻana hee Appetizers?

A nei, ka MeaʻAi O Ke Kai like shrimp, mussels a me ka hee, i hou i ka hapanui o ka poʻe Lūkini. Ano, i keia hiki ke kuai lilo mai i loko o kekahi mākeke nui. I kēia mau lā mākou e hōʻike ana pehea e hoʻomaʻemaʻe, a kalua i ka hee , a pehea e kuke ia i ka ono Appetizers.

maikaʻi kēia waiwai

hee ai -ʻaʻole pono ke delicacy, a me ka loa waiwai huahana. Ua he kumumea oihana mua a me nā waiwai e pono ai no ka maʻamau functioning o nā mea a pau kino nenoai.

I ka papa kuhikuhiE waiwai o ka hee - ke alo i loko o kona haku mele 'ana o ka paʻakai, iodine a me ka potasiuma. He mau nā minelala hao i kuleana no ka maʻamau thyroid gland.

Hee kekahi mau kumuʻiʻo, i ua hikiwawe ke kemu ma ke kino, e hoopiha mai ana ia me ka ikehu. No hoi, ka mea, i ka puu o ka'amino nāʻakika, iaono? Ienoai eyesight a me metabolic keʻano o ka hanaʻana.

Ka mea ma luna o ka waiwai i hoike wale ia ma o ka hoʻohana o freshly hoʻomākaukau hee. Maloo a paka kino lawe mai i ke kino, e hoʻohana emi.

Rules hee koho

Mākou e hele i ka hale kūʻai. Ke pili Oihana o ke ākea huahelu o ka hee: ihi, paʻahau, heʻiʻo maka nō, a no laila, ma luna o. He aha e koho? Maikaʻi - freshly hopu hee. Akā, ia mea maoli wale nō i loko o nā kūlanakauhale kahi kokoke i ka moana. No ia mea, he mea hiki, e kahu ai a me ka paʻahauʻai.

Mua oe e ke kūʻai, e mea pono e akahele nana i ka waiwai. Waihoʻoluʻu hee kupapaʻu loli aʻe mai keʻokeʻo i ka pinkish poni. Ke alo aku o ka melemele ano Hōʻike i ua paʻahau i ka huina hoonui me ka thawed kekahi mau manawa. Ke kūʻai 'ana o hee e e haalele. E hoomakaukau mai ia i kaʻono nani,ʻaʻole e hana.

, i ka hoʻomaʻemaʻe

E aʻo pehea e kuke paʻahau hee, e kamaʻilio pū mākou e pili ana i hope. Ano, ke hoomau aku mākou i kā lākou nohoʻana. E hoʻomaka, e pono e defrost i ka huina hoonui. Ke AEeAaOA me kahi i loko o ka hohonu ipu piha me ka mehana ka wai. Defrosting hiki mau mai 30 minuke i 1.5 hola. He nui housewives e hōʻeleu i ka hee ua nininiia wela ka wai. Akā, i loko o ole hihia hiki ole ke hana. No ka mea, alaila, o ka huina hoonui e deteriorate.

I ka hee thaw loa, oe i makaukau e lawe aku i ko lakou mau films. I mea, ia e neʻe ia. Pono i ke kino i loko o ka bola, E ninini kapuahi e ka wai, a koke merge ia. A laila, lahilahi Auana i ka wai, mai ka piula wai wehe manamanalima. E lawe i ka i loko o, ua like no me ka loloa o ke ea.

Pehea e kukeʻana hee

Manaʻo chefs ma keia kumuhana diverge. Kekahi kanaka manaʻo e sayings ai hee pono 10-15 minuke, hoonoho iho la i ke ahi lohi. 'Ē aʻe manaʻo i kēia kaʻina hana e lawe i kekahi mau kekona. A ma hope o nā mea a pau - pehea e kukeʻana? Pahee hee loaa mai ma ka sayings no 30 mau minuke. Ka mea, i me ka nui loa hoemi i ka nui. Kupapaʻu iʻoki apo palai, a mālama ihola iā ia me ka ia hoi.

Pehea e kukeʻana i ka hee? Maikaʻi loa, i kēia kaʻina nana e like keia:

• ma ka liʻiliʻi ipu ninini 1 hano o ka wai;
• hou 1 h. ho'āo ai. ka paʻakai;
• e kali ana baila aʻela i puan;
• koho hoʻi i ka lavrushku a me peppercorns;
• hee kupapau Ua kau i ka hoolapalapa wai, e olelo mai i ka 10, a lawe mai ia;
• hoolaha aku ma ka pa, no laila, hana 'ē aʻe kupapaʻu.

nā koho

Hee moʻa,ʻaʻole wale nō i loko o ka pā. Hoikehonua, nā malihini ke koho, a oi pono koho. Ua hele mai i ka hoʻopakeleʻana nā mīkini home.

Pehea e kukeʻana hee i loko o ka papalua ieoaeunoai

Ma ka kūikawā ipu kupapau waiho ma ka hoonoho iho la i ka hoʻi. I ka imu hee mahu 10-12 minuke. A pau hilinaʻi nui ma luna o ka oaoieei-ano o ka noonoo o kanaka.

Pehea e kukeʻana hee i loko o multivarka

E koho i ka mea "e kū nei"? Aaeei. E kau i kekahi nō hoʻi ma no 5-10 mau minuke. Na wale hopena maikaʻi ke kuke mahu hee o ka nalo ana kai. Akā, ka mea hiki ke hoʻomākaukau kaawale hoʻohana he uuku saucepan. A waiho na kino moʻa me ka meaʻai kākele no ia mau kiaha. Ke hoomau aku i kou mau manao.

Pehea e kukeʻana hee i loko o ka hawewe

Mākou, e pono i ka wela-hoʻopale ipu. E hohola ka mea, ua holoiʻia, a holoi i ke kino, ninini i ka wai lemi, a hoʻouhi me ka poʻi. I ka imu manawa o ka hee i loko o ka hawewe mana o 700-850 watts ka 2 minuke. Ma ka pau beep makaala oukou kaʻina.

Appetizers me ka hee (Classic beauty)

Food 'ia paha:

• mau pu u kukui;
• ½ la e hiki ai o ka uliuli peas;
• 300 g. O ka hee;
• kekahi kamako;
• ʻoliva - 14 mau'āpana;
• Kuwaena paprika;
• na mea ala, (fennel anoano, maloʻo fennel).

No ka mea hoopiha:

• hapalua o ka lemona;
• 125 g. O maoli yogurt;
• 1 h. L. makeke;
• 4 tbsp. noho ho'āo ai. olivaʻaila.

No ka mea marinade:

• 1 tbsp. noho ho'āo ai. kō a me ka paʻakai;
• he la na manamana o ka dill;
• 5 Art. noho ho'āo ai. kii onohi vīnega.

e hoomakaukau ai:

1. Mea ke onion, a oki i ka hapalua o-apo i loko o ke aniani kiaha. E uhi mai ia a panina. Aia hoouna aku no hoi i ke kua ia'ōmaʻomaʻo onions. E ka marinade. E hana i kēia, hui i ke kō, vinega a me ka paʻakai i loko o ka aniani o hoolapalapaia i ka wai. Loaʻa marinade ninini onion. Pani i ka ipu, a me ka ea poʻi. Loa, hoonaukiuki keia mea. Kaʻohiʻana i loko o ka Pahu Hau no ka hapalua o ka hora.

2. Mea i ke kino o ka hee. Kēia ka mea iʻia mākou i haʻiʻia ma luna. Pehea e kukeʻana hee i loko o ka Appetizers? Ma ka saucepan ninini i ka wai, a kali oe ia wa ka mea, hoʻomaka e paila. Pākuʻi paakai, a maloʻo ka lau nahele a me nā meaʻala. Hee i loko o ka wai. Cook no 12-15 minuke ma lalo o ke poʻi paa. A laila, i ke kupapau ua kiola hou i loko o ka colander. E kali a hiki i ka mea hooluolu ia.

3. E holoi i nā nā komako. Oki ia i loko o polū. E hoʻouna aku i loko o ka Appetizers pola.

4. Kaniak lawelawe peppers. Wehe i na anoano. I kaʻiʻo i loko o oki polū, a hoʻouka hou aku au i nā nā komako.

5. E wehe i ke kiaha o ka uliuli peas. I kāpaeʻia i ka wai. Penei nō ka hapalua o kahi o na kapa moe i loko o ke pola.

6. kupapau hee oki i holehole mai ai. Moku i loko o ka bola a me ka mea'ē aʻe nā mea hoʻohui.

7. ko kakou pickled onions. Pono e moni loa a akahele laila kaomi i ka apana. A laila, hoʻokomo ka onion i loko o ke pola.

8. E wehe i ke kiaha o na oliva. He pono ia ka mea, i'ālualua. Oliveta holoʻokoʻa moku i loko o ka Appetizers.

9. E kahikoia a nani. Ma ka bola ninini i ka yogurt. Hoʻohui i kaʻailaʻoliva, a me ka makeke. Okioki lemona kaha onionio papa manamana, a moe ihola i loko o ua kahikoia a nani. Loa hui i nā nā mea hoʻohui.

10. Hoʻohui i ka ua kahikoia a nani i ka Appetizers pola. Ua koe e hookonokono ae i ka pa, a hookauwa aku ia ma luna o ka papaʻaina. Loaa i kouʻai!

ka mālama lula

E aʻo pehea e kuke calamari ma ka Appetizers, oe ua ike. Akā, mea, inā ma hope o imu mea he mau kupapaʻu? Oe ke lawe ia i loko o ka Pahu Hau. I ka wela o ka +6 ... + 8 ⁰ C, ka mea, i ole hūnā oi ma mua o ka lā. Inā i loko o ka wā e hiki mai kokoke, e ka mea, e hele aku eʻai i kaʻiʻo o ka hee, ia mea maikai, e lawe aʻe iā lākou i loko o ka pahu hau. Aia paha ia i ka mahina a oi.

afterword

E kamailio ana pehea e kuke hee. Kēia kaʻina 'Aʻole e lawe nui manawa. Na ka papa kuhikuhiE mea - e hahai i ka olelo i ho'ākāka 'ia i loko o ka pauku. E like me ka hopena, oe e i ka ono a me ka olakino Appetizers. Oe ke hoʻokolohua me e pili ana hou kona mau kīʻaha me ka hou ana o hoolapalapaia hee.