Pehea ono pulehuʻiʻo puaʻa me ka uala i loko o ka umu?

Uala me kaʻiʻo puaʻa - ka pa i mea e like aneane na mea a pau. Kukeʻana ka mea hiki ia ia ma na mea he nui naʻano likeʻole. Mākou i lawe mai i kekahi o ia mau mea.

Pehea e ohinuiaʻiʻo puaʻa me ka uala i loko o ka umu. Beauty № 1

ʻO nā mea hoʻohui pono no ka imu.

• Hou uala 600 g. Kaupaona;
• ʻiʻo puaʻa (tenderloin ole ai) he 400 g.;
• onion - 1'āpana;
• he mau tablespoons o mayonnaise;
• nō aila 30 ml;
• mau a lahilahi Pohon, rosemary lālā;
• kekahi pahūpahū, paakai.

I ka hoʻomākaukau 'enehana

Clean uala. Oki i hapaha. Holoiʻia ia i kaʻai a me ka holoi wipes. Māhele i ka onion. Uwala obmazhte mayonnaise. Hui pu i ka meaʻala a me ka paakai. Hamo i kaʻai. Uhi iho la ia me ka Pohon lau,ʻaoʻao ma kaʻaoʻao ma ka kāluaʻia pepa, kau i ka uala. Kua ia onions, pīpī i kaʻiʻo, a me ka uala. E kau nā mea a pau i loko o ka uila umu no ka 1 hola. E ninini pa, oia no enaena me ka wai kekahi mau manawa. Malama i ka papaʻaina, kapipi iho la me ia i na laauikiai.

ʻiʻo puaʻa ma lalo uala i loko o ka umu. Beauty № 2

Ka ohinu anaʻiʻo puaʻa ma lalo o ka für kapakomo i mai uala, peppers a me nā komako. E pono ai nā mea hoʻohui:

• uuku (ma kahi o 500 gram paona)'āpana o ka puaa tenderloin paha i makemakeia ai;
• mau (6-7) awelikaʻuala tubers;
• Bulgarian kekahi pahūpahū - 1 PC;
• oo kamako - 1'āpana;
• uuku onions;
• uuku (e pili ana i ke gula,) nō kaʻaila;
• mayonnaise ka leo o ka 100 ml;
• he wahi papa manamana, me ka waiū, e hoao.

I ka hoʻomākaukau 'enehana

Pehea e ohinuia ʻiʻo puaʻa me ka uala i loko o ka umu? Pane i keia ninau, e kōkua ka anu u ma ka anu u kuhikuhi.

1 ka anu u

Ihi, a oki i slices uala. Hooponopono ma ke kāluaʻia kuina, momona o ka iʻa. Lubricate i ka mayonnaise.

2 anu u

Ai oki i loko o lahilahi slices. A laila, hoʻokomo ka paʻakai, hui i kekahi pahūpahū. E kau i ka aʻe, ahu iho. Hou promazhte mayonnaise.

3 ka anu u

Kua onions ma ka hapa apo. E kau i kaʻai. Prisolit iki a pīpī i kekahi pahūpahū. E kau i ka ahu iho la ka uala hou. Lubricate ia me ka mayonnaise.

ka anu u 4

Nā komako okioki i apo, i ka mea e hiki mai ana, ahu iho. Podsolite pihoihoi. Kua ia ka bele kekahi pahūpahū kau ma luna o nā komako. E ninini mayonnaise. E pākuʻi i kekahi wahi wai i ka ahu iho la mua o ka uala i ke ahi.

ka anu u 5

All papa pīpī i ka waiū. E hoʻonohoʻoukou i loko o ka umu no ka hola ma luna o ke ahi uuku. Ma mua o ka pauʻana o ka imu, hoomahuahua i ka wela, e hana i ka pńpa. Makaukauʻai hohola mai ma luna o na papa, pīpī me ia i na laauikiai.

Pehea e ohinuiaʻiʻo puaʻa me ka uala i loko o ka umu. Beauty № 3

Nā mea hoʻohui no ka beauty:

• momona kaʻiʻo puaʻa o Hama 1 kg;
• 6 kālika cloves;
• mau (3-4) onions;
• paakai a me kekahi pahūpahū;
• parsley, koriana;
• kg o ka uala;
• elua a ekolu puna o ka bata.

Pehea e kukeʻana uala me kaʻiʻo puaʻa

Holoiʻia ia, a maloo me kekahi'āpana o kaʻai. E liʻiliʻi incisions, a hookomo i ke kua ia kālika. Apana obmazhte ka paʻakai. Onions okioki i hapalua apo. Uhi ihola ia mauʻiʻo puaʻa. E kau ia ma luna o ke kāluaʻia kuina, ninini i wahi waiʻuʻuku, a hahao i loko o ka umu. Ka Mahana - 160 degere, o ka manawa - 2 h. Ninini aku au i ka ai kai i keia manawa. Uala okioki i apana nui. Season me ka paakai, a hoʻokomo i ka hehee ka bata. Hui, a kau i ka uala ma ke kāluaʻia kuina aʻe i kaʻai. Kekahi 40 minuke, e pono e kalua ka puaa me ka uala i loko o ka umu. Ke pau ai ua okioki i mau apana, i loko o ka pa, a pīpī me ka lau nahele.