Ua ka manawa e hoʻoponopono i ka Puzzle ma mua o ka bata maikaʻi kēia

Ke kanaka kino holo e like clockwork. People E pono a me ka pono mai hai aku ia ia, a hoomalu nae lakou i ka mea i ka wā kamaliʻi. I keia la o ka honua mākou i uuku e ai kūloheloheʻai. Holo nōhie, keʻai mākouʻai e hoʻokēʻai ai. Naʻe, i ke kino nele nā wikamina, nā minelala hao,'amino nāʻakika, nā polokina a me carbohydrates. E loaa i kēia mau mea i loko o ke koi 'ia dala, e pono eʻai'ākau, mai hoopoina i hookomo i loko o kaʻai o nā hua, a me kaʻai iā. Kekahi o ka loa pono keia mau mea maoli huahana mea me ka waiū.

He nui nā kaikamāhine kahaha no mea maikaʻi kēia me ka waiū? Mua o nā mea a pau, he mea pono e kaulana i ka mea hiki keʻai i loko o ka hui pu ana me keʻano o nā huahana, ina waina maloʻo a maloʻo apricots, carrots a me ka hua. E eiooaa? Waiū mea waiwai i loko o nā polokina, a i hoʻomaka koke hōʻuluʻulu manaʻo a me ka maikaʻi-ke kemu ma ke kino. Ka mea,ʻai nō nā keiki muli loa, ka ai ai i hāpai keiki. ʻO ka bata mea pono no ka poe makuwahine? Na ka bata kekahi mau nā polokina, paʻakai, a me ka hao, paʻakai, kiniki, phosphorus a me ka fluorine. A he hana ole kamailio pu ana e pili ana i ka helu nui o nā wikamina! Mai poina e pili ana i kalipuna, i mea i waiwai i loko o kēia haleʻuwī waiū huahana. Kalipuna stimulates ka ulu o ka iwi, Hoʻoikaika i ka na ami. Me ka bata koke saturates i ke kino a me ka waiwai i loko o carbohydrates.

He nui kahaha no paha ka mea pono keia mau mea haʻahaʻa-momona e eiooaa? Me ka waiū, me ka manaoio aku i ka mea iloko ona mea,ʻaʻole ia he nui helu o ka mea pono keia mau oihana mua, e like me ia ma ka mea mau e eiooaa? Me ka waiū. Naʻe, i kēia mea he pololei ole mea mahuʻi. Inā mākou e kamailio e pili ana i ka 'ano o ka waiū Ua oi pono keia mau mea, ia mea e pono ke lawe i ka mooolelo o ka pilikino' ia nā koho o kela a me keia. No ka mea, kēlā me kēia kanaka i kā lākou pahu hopu iho o ka ai ana me ka waiū. No ka laʻana, he kaikamahine e noho ana ma luna o kaʻai paha e imi ana i ke olakino Aloha Hawaii, no kaʻoiaʻiʻo, e ka makemake o haʻahaʻa momona e eiooaa? Me ka waiū. Ua mea i waiwai i loko o nā wikamina a me microelements, nae, momona a me ka carbohydrate maʻiʻo i loko o ka mea emi.

A me ka mea maikaʻi kēia me ka waiū? Ua kōkua i ka hoʻoikaika 'ana i digestion, mahope mai o kona ai' ole i ka mea oluolu ia e hōʻuluʻulu manaʻo i loko o ka'ōpū, no laila, i ka waiū hiki keʻaiʻia a me ma mua bedtime. He e ole i ka palena mamao umekaumaha, me ka e ole ole restful hiamoe. Inā mākou e hoʻopaʻapaʻa wale no mea pono keia mau mea ka bata, he mea hiki ole i ke hōʻike kona pono waiwai no ka maka a me ke kino. Mai ia oe ke hoolilo i ka aoao maoli ea paha no ka maka, a e hoomaha mai oe i, moisturize ia. I ka waiū kōkua i ka ili, e omo i ka pono keia mau mea hehee wale, ka mea hiki ole kiʻi mai o ke kino. E he uuku nui o huahana ma luna o kaʻili, pili i ka ahu iho manoanoa. Alohaʻia me ka Approach 20 minuke, a laila holoiʻia ia. Oe koke haha like nanea wale lehalehu t nāʻiʻo, a me ka hanu me noa ili.

A me ka mea maikaʻi kēia me ka waiū? Ua hiki ke hoʻohana i ka pono nā mea maʻi. No ka laʻana, i loko o nā maʻi o ku una ha i ka lua a me ka niho, hiki e puku i na mea he nui paa me ka waiū huahana. Nō hoʻi,ʻeha i loko o ka'ōpū, ma hope o surgeries e eiooaa? Eaaaony hou kākoʻo no ke kino. Naʻe, ka mea e e hoʻomanaʻo i ka waiū hiki i ka hopena maikaʻi 'ole, a, no ka mea, he uuku loa holopapa ola. Inā 'oe accidentally e ole e lohe ia ia, e hiki ke kiʻi nā mea palahēhē, a i hanaʻia i loko o'ānaiʻia ai.

Oe E ole hoʻomāʻewaʻewa mai i ka waiū, no ka mea, hiki ke hoonui naʻokoko, a i ka detrimental hopena ma ola, ka oi aku o ka kūpuna i loko o ke koko.

E lohe i ka mea o ka mea i ka waiu bata. A pau ka waiū mea waiwai i kona waiwai, a ua manaoia i ka ke ola pili i ka hoʻoponopono. I ke kumukuai o 'ana i kumumanaʻo mea i ka mea, he kumu okoa ma waena o ka waiū i mai ka lepo bipi no ka a me ka kao ka waiu. Kao o ka waiū o ua manaoia e e ka iki hou maikaʻi kēia. Eia naʻe,ʻo kēlā kanaka hoʻomaopop 'ana i loko o kā lākou mau makemake. ʻai rationally a lawe malama o ko lākou ola.