Zucchini hoʻokomo akula me: ka beauty no kaʻono nani

Ua 'oe a mau loa aku ka pihoihoi ana mea e hiki ke hana i na zucchini? Inā ole, e hiki ke ho'āʻo e kukeʻana i ka lau i loko o ka palapala o ka hoʻokomo akula e hoʻomaka ana i ko lakou ai, nā komako a me mozzarella me ka waiū. Keia pa, oia no oe ke hana 'ano koke, a me kekahi hana akamai pū nō hoʻi i ole e pono ai.

No laila, hoʻokomo akula zucchini me: beauty

Oe e Pono:

- 2 E nui zucchini, ma kahi o 30 kenimika ma ka lōʻihi;

- 4 kī puna o ka aila oliva;

- hapalua kiaha o onions, ihi a finely kua ia;

- 1 uliuli kekahi pahūpahū, kua ia, a maloko mai o na anoano;

- 2 tablespoon kālika, ihi a finely kua ia;

- 0.5 kgs o ka aina pipi a me ka puaa kua ia;

- mau kī puna o ka basil;

- 450 grammes o kamako meaʻai kākele;

- 2 kiaha mozzarella ka waiū, shredded.

Zucchini hoʻokomo akula me: beauty no ka ai toppings

Preheat umu a hiki i 180 ° C. ʻehu baking pń halihali nō hoʻi ka aila a me ka uhi me ka Aluminum pepa kini / parchment pepa.

Fry ka onion a me ka uliuli kekahi pahūpahū 2 teaspoons olivaʻaila i loko o ka nonstick skillet. Kukeʻana no ka 4 mau minuke a like loa me na nā mea hoʻohui mai i hoʻomaka i ka hoopalupalu mai. Hoʻohui i ka kua ia kālika a fry pu no kekahi minuke. Hoolilo i ke kūpono nuipa i loko o ke pola. E like me 'oe ke ike, no ka beauty o ka hoʻokomo akula zucchini i loko o ka umu koi he iki hoʻomākaukau.

E ninini i ka i koe 2 tablespoons o kaʻailaʻoliva i loko o ka pā, a kau akula ia ma luna o ke ahi uuku. E pelu minced pipi a me ka puaa. Hui pu i kaʻai ma meakino wela a ka mea, ua pono mea eleele a. Omo oi momona, mai ka pā, aeʻalo ana moʻa pipi i loko o ka colander kau ma luna o ka pola. E kau i ka nupepa a pepa pepa ma luna o ka mea, e alohaʻia mai lākou i kaʻaila (ʻaʻole i ninini ma luna o ka poho iho, no ka mea, Hōʻike 'ino ma luna o ka sewer nenoai).

Once ke kaikea a ua weheʻia, e hoʻi i kaʻai a hiki i ka pā. Hoʻohui i ka sautéed onions, peppers, kālika a me ka kamako meaʻai kākele. Hui pu i na nā mea hoʻohui a pau, e loaa i ka homogeneous läÿau. Kukeʻana ma haʻahaʻa wela no 10 mau minuke. Wehe i pā mai i ke puhiʻino. E waiho i ka mōhaiʻai läÿau, e hoomaalili i ka mehana ea.

Zucchini hoʻokomo akula me: beauty a me ka paʻa

Kua i kēlā me kēia nō hoʻi lengthwise i loko o nā halves, a laila, i loko o nā'āpana o ka 5 knm ka laula. E ho ohana i teaspoon wehe i ia mau mea mai na anoano no laila, i ka mea e hoohalike ai i ke kinona o ka una honua. E pelu hoomakaukau zucchini i ka aila (ka waiho pepa kini) pā.

Add 1 1/2 kīʻaha shredded mozzarella me ka waiū a hiki i ka ho'ēmi hui ana o ka ai a me kaʻai iā. Me ke kōkua o ka puna, kau i ka hoopiha i loko o kēlā me kēia "moku", hohola mai ma luna o ke kāluaʻia kuina.

Zucchini hoʻokomo akula me: ka beauty a me ka baking

Ka hoomakaukau ana i keia pa i loko o ka umu no ka 20 mau minuke. Ma hope iho o ia, e lawe aku oe i ka pā, a pīpī aʻe me ka hoomakaukau lau me ka papa manamana, me ka waiū. E kau hoʻi i loko o ka umu, a kālua no kekahi 15 mau minuke. E hōʻoia i ka mākaukau o keia pa hiki e like penei: hou i ka squash me ka ke'ō a me ke kihi o ka pahi pahi. Inā ke kino, ua hikiwawe houia - e huli hana.

Kēia beauty hoʻohuʻu hoʻokomo akula zucchini ana wela, koke ma hope o ko lakou hoomakaukau ana. Eia hou, a pau o ka luna manaʻo kōkua e pono no i ka makaukau ana o ka ia kaʻuala. E hiki no hoi e puku i kamako nulu'Īkalia meaʻai kākele inā makemake.